經過很長一段時間的備孕但是卻依然沒有如愿的朋友們注意了，也許我們應該想一些辦法來提升受孕機率，這樣我們離懷寶寶不是又近了一步嗎，其實有很多方法都可以提升受孕機率，下面這些懷孕前的準備工作，我們不防試一試。

　　1、要明白什么情況下才應該去尋求幫助。

　　這個問題很大程度上取決于夫婦的年齡，以及夫妻雙方的個人情況。如果夫妻二人不滿35歲，而且之前沒有做過什么手術，妻子沒有月經周期不規律等問題，雙方嘗試一年仍然沒有懷孕，就可以考慮要不要去看醫生了。

　　如果妻子的年齡超過了35歲，那么就應該再早一點去看醫生，這是因為女性在35歲以后受孕幾率會很大幅度的下降。

　　2、同房什么樣的姿勢有助于增加受孕幾率。

　　讓各位夫婦失望的會是，目前還沒有任何的證據證明同房時的姿勢會增加受孕幾率。精子的運動本來就不需要重力的幫助，如果條件適宜的話，最強健的精子可以在兩分鐘內到達子宮。專家建議每3天同房一次，來保證同房的頻率，要在享受的同時受孕才是最佳的狀態。也可以在女方的臀下墊一個比如枕頭的高物，來提高受孕的幾率。

　　3、怎樣增加精子的數量，提高精子的質量?

　　男性需要注意的是，最好穿著寬松的內褲或者是長褲，少抽煙喝酒，在預備懷孕期間最好是戒煙戒酒。最好洗涼水澡，而不是熱水澡。對于某些維生素或者微量元素能夠提高精子質量的說法，并沒有相關數據可以為之證明。

　　4、周期長短的影響。

　　女性月經周期的長短對懷孕是沒有影響的，只是在周期沒有規律的時候，會給推測排卵期造成一定的影響。月經的平均周期是28天，只要你能確定每月排卵的日子，就不會產生不良的影響。一般來說，在下次月經前兩個星期左右是排卵期。但是如果你的周期不是28天或者沒有規律，或者每年月經正常次數少于6次，那就是一件麻煩的事情了。

　　提高受孕幾率也需要建立在正確的性行為上，也需要正確的推測排卵的周期，上述的方法對于急于擁有寶寶的夫妻來說是比較受用的，如果你沒有特別著急想要寶寶的話，不妨自然而來。