小編身邊就有不少這樣的朋友，說到要孩子他們都認為是順其自然的事情，沒有必要刻意的去要孩子，也沒有必要為要一個孩子去做各種備孕工作，或者就算是孩子突然來報道了也不必扼殺孩子生存的權利。對于這樣的觀點，小編并不是很贊同，大家都希望自己的孩子是健康聰明的，這就需要在孕前做好各項孕前準備，當然，在做好各項懷孕準備工作時，也不要忽略掉備孕期間那些需要禁忌的事情。

我們常說，不良的生活方式是看不見的“殺手”，對我們本身可能就直接影響到身體健康，如果正處于準備懷孕的狀態，那么不良的生活方式會直接影響到胎兒的發育。所以，如果你在做懷孕前的準備時，這6種事兒千萬別做：

一、清晨吸煙。不論是未準爸爸還是未準媽媽，在備孕或者懷孕期間吸煙都是不允許的，但大家可能也都看到了，不少準爸爸不論是在孕前還是在孕期都沒有辦法戒掉香煙，對于這類準爸爸，吸煙已經是一項錯誤的行為了，為了降低吸煙的危害，千萬不要在清晨吸煙，一般來說，這時候人剛剛蘇醒，新陳代謝還沒恢復到正常水平，呼吸較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，從而使得二氧化碳的排出受阻，這會直接導致頭暈、氣悶、乏力等癥狀。

二、空腹喝牛奶。牛奶有著極高的營養價值，不少人每天都少不了一定量的牛奶，但喝牛奶也還是有學問的，一般情況下，營養專家不建議大家空腹喝牛奶。這需要從牛奶的吸收過程說起，牛奶是如何被人體吸收的呢?原來，牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，如果空腹喝牛奶，胃排空會非常快，牛奶中的蛋白質還沒來得及被吸收就被排到大腸了，這樣喝牛奶會適得其反，不僅僅導致營養的浪費，而且蛋白質會在大腸內腐敗成有毒物質。

三、忌如廁看報。上廁所看報紙、看書、玩手機是大部分人都會做的事情，這已經成為一種習慣，但你知道嗎?如廁時看書或報紙會抑制排便意識，這樣直接影響到直腸對糞便刺激的敏感性，時間久了，容易造成便秘。