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對于準備懷孕的女性來說，在懷孕前將你的體重調整到標準范圍是很關鍵的，因為太瘦和太胖的體型都不適合健康懷孕，對于不正常體重應注意哪些方面呢?下面我們一起來看看本篇詳細內容。 女性準備懷孕請注意你的體重 不正常體重應注意的情況： 高體重：小心妊娠糖尿病 許多準媽媽都會擔心胎兒無法吸收到足夠的營養，再加上“一人吃、兩人補”的錯誤觀念，以至于懷孕期間容易出現營養攝取過多的情況。確實有越來越多的孕媽媽有體重過重的傾向，體重超過孕期的標準，對媽媽、寶寶都有不好的影響。 低體重：小心早產問題 許多愛美的女性都會將體重控制在標準范圍之內。但您知道嗎?長期體重過輕將會導致月經不規則、精力變差、嗜睡、排便困難、情緒不穩定、營養不良，甚至會導致免疫功能下降、不孕癥、厭食癥等問題。 體重不正常怎么辦?

　　對于準備懷孕的未準爸媽來說，要特別注意自己要健康的生活，無論從心理還是生理上都要將狀態調整到最好，對于一些不利于健康懷孕的生活習慣及環境，一定要及時的避開。 準備懷孕：請避免這3類生活 　　專家提醒，準備懷孕，請避免以下這3類生活： 　　一：有工作壓力的生活。 　　隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處于緊張脆弱、焦慮抑郁的情緒中，于是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況，嚴重影響了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果連續3個月出現經期不規律，那么建議你去醫院就診，確認卵巢功能是否健康。 　　即使已經成功受孕，但如果準媽媽還要面對大量超負荷工作的話，每天8小時以上，甚至十幾個小時的持續工作必然對準媽媽和胎寶寶非常不利，嚴重時可能會增大流產的概率。 　　因此，一旦你已經懷孕，應該和領導進行溝通，在緩解工作壓力的同時，更要釋放焦慮的情緒，讓自己在輕松

　　現在部分備孕夫妻會選擇擇時懷孕，據相關調查，特別以白領居多，擇時懷孕有它的好處，下面，我們就一起來看看相關詳細內容。 孕前擇時懷孕以白領居多 　　而且擇時懷孕以白領居多 　　說起挑選時間懷孩子這事，專家遇到過不少：小夫妻爭論什么季節生孩子，這多少還有科學根據。她的門診里還經常遇到年輕夫婦想挑選某一個月份甚至某一個特定日子懷孩子，這個做法就不靠譜了。 　　有這么對夫妻：妻子是某上市公司的注冊會計師，33歲，已經是主管級職位，丈夫是博士生畢業，35歲，在外企就職，夫妻倆前些年一直忙著工作學習，造人計劃也就一推再推。去年，夫妻打定主意準備懷孩子。不過，這個造人計劃有點厲害的：要在今年5月份懷上孩子，明年生完孩子，夫妻倆就移民澳洲。為了實現這個懷孕計劃，夫妻倆一起來找丁主任，說要人工授精。 　　據說，這樣掐著日子想懷孩子的人并不少，丁主任說她門診中有近一成的人提出類似要求。而她遇

對于準備要寶寶的備孕夫妻來說，在懷孕前養成良好的生活習慣非常重要，因為不健康的生活習慣很可能會損毀你的生育能力，比如本文中將要提到的這5種習慣，就嚴重的損毀生育能力。 小心！孕前這5個習慣損毀生育能力 一、人工流產 人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵管——我們身體里非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎后造成堵塞，從而發生不孕。 藥物流產比手術流產的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。 另外，如果反復做人工流產，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地里的小樹，為了得到多一些的養分，必須拼命往深里扎根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了“胎盤植入”，胎盤和子宮長成一體，醫生只得將子宮切除。做流產的次數與未來發生的危險是成正比的。 二、吸煙 懷孕

在炎熱的夏季受孕要注意些什么呢?這是孕前準媽媽存在過的疑問，在這里，親親寶貝小編提醒各位未準媽媽，如果你選擇在夏天受孕，那么必須注意以下5大情況。 夏季準備懷孕要注意的5大情況 專家表示：由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利于胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意避開一些不利因素，也會生出健康的寶貝。 夏季懷孕5大情況必須注意，分別如下： 1、天氣悶熱更要注意調理好心緒 夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。準備懷孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。 2、一定要注意飲食衛生 夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常

專家表示，男性年齡在30～35歲所生育的后代最優秀，因此，從優生角度出發，男性的生育年齡過大過小都不太好，下面請看有關詳細內容。 男性生育年齡過大過小都不好 一個大型新研究顯示，如果男人超過 45 歲才做爸爸，那么其所生育孩子早夭的幾率是相對年輕年齡段男子所生育孩子的兩倍。 醫生們都知道女性年齡很重要，但在歐洲人類生殖與胚胎學會上發表的這份研究報告稱，男性的影響比早先預期的要強。該研究首次證明，男性對宮內人工授精結果影響很大，無論是對受孕率還是流產率。其他研究人員已經指出，隨著男性年齡的增長，精子數量和質量都會出現衰退，但至今仍沒有臨床證據顯示，男性年齡對受精會有這么大的影響。 法國艾勞輔助生殖中心的研究人員從2.1萬例子宮內授精手術中提取了精子樣本。 研究人員檢查了精子質量，同時對女性研究人員檢查了精子質

懷孕前的準備事項非常多，因此，未準爸媽難免會有漏掉的時候，但對于以下一些事項，是未準爸媽們必須注意的，現在，我們就一起來看看詳細內容吧。 懷孕準備：這些事項你注意了嗎 事項一：化學藥劑 已經懷孕的婦女或是產后哺乳時，應避免染發;同樣的，準備懷孕的媽咪也應盡量避免染發。由于脫色脫染劑的主要成分有“過硫酸鉀”、“過硫酸鈉”等，這些成分可將毛發中的黑色素分解，可能會影響胎兒的健康;另一方面，準媽媽的工作若會接觸到有害化學藥物，則應加強防護或考慮是否需要換工作。 事項二：飲食不均衡 應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計劃，受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵，胎兒很容易受到媽媽體內環境的影響;而懷孕中后期的身體健康和攝取適當營養的飲食，可確保胎兒在子宮里得到足夠的營養以供其成長，因為一旦懷孕后，

對于懷孕前的未準爸媽來說，養育一個良好的生活習慣非常重要，對于一些不利于健康的壞習慣，未準爸媽們要及時戒掉，總結起來，主要有以下3類壞習慣，將影響你健康受孕。 懷孕前你必須戒掉3類壞習慣 第一類、飲食上的壞習慣 孕前需要改掉的飲食習慣： 1、吃腌制食物 這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。 2、吃“污染”食物 未準媽媽爸爸在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒，嚴重的甚至導致寶寶畸形。 3、吸煙 尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發育，造成

在做好孕前準備的同時，未準爸媽們，你們知道懷孕前還有哪些安全隱患嗎?相信許多未準爸媽只略知一二，在這里，親親寶貝小編就列舉出懷孕前的10個安全隱患，也是未準爸媽們必須要排除掉的。 怎樣排除孕前這10大安全隱患 隱憂1 減肥過度 這是一個以瘦為美的時代，本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中，包括許多男性在內。 美國科學家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正常的生理代謝。脂肪過少，容易造成閉經。同樣，在對男性性功能的研究中發現，脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過輕，脂肪組織減少，就會減弱性能力。隨著體重繼續降低，致使前列腺液減少，使精子活力受到影響。 隱憂排除法： 正確對待體重問題，科學地控制飲食和運動方法，使體重保持在正常范圍之內。避免實際體重低于平均體重15斤，以保持正常的生育能

在這里，親親寶貝小編要提醒各位準備懷孕的未準媽媽的是，在你懷孕前最好不要接受任何X光的檢查，因為它的輻射比較大，對你健康懷孕有很大的影響，下面請看相關詳細。 女性在孕前忌接受X光的檢查 當每月的生理期較預定時間來得晚，而又懷疑“是否已懷孕”的時候，不少女性會想到婦產科醫院接受X光線檢查，并找醫生商談。發生懷孕的可能性是在最后一次月經剛來的第一天開始算起，大約14天前后的排卵日，因此接受X光線照射檢查的時間，最好是排卵前，亦即最后一次月經結束后馬上進行，這是因為排卵后，月經來前的這段時間，卵子可能已處于 受精的狀態，所以要避免受精卵遭受X光線照射。 婦女在懷孕前一段時間內也不要受x光照射。如果在懷孕前4周內受X光照射，也會發生問題。醫用X光的照射雖然很少，但它卻能殺傷人體內的生殖細胞。因此，為避免X光對下一代的影響，接受x

我們在強調高齡產婦的同時，卻往往忽略了未準爸爸的年齡，在這里，親親寶貝小編友情提醒廣大朋友的是，懷孕前的男性年齡也不宜過大，下面我們就看專家對此的詳細分析。 懷孕前的男性年齡不宜過大 很多人都知道女性年齡過大生育孩子有很多不利之處，但對男性的生育年齡就不那么在意了。美國科學家在排除母親年齡和種族因素的影響外，采取3種統計學方法對這一問題進行了研究。 經過分析后發現，男性的年齡超過40歲時生育，發生畸形的危險性比年齡小于40歲的男性所生的孩子增加20%。其中有幾種常見的先天發育缺陷與父親年齡超過35歲有顯著關聯。 生育優缺與男性年齡有關： 法國的一項新研究發現，女性生育與男性的年齡也有較大關系，男性一旦過了不惑之年，會使女性懷孕成功率降低，流產風險增加。 巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員7月6日說，

對于準備懷孕的未準爸媽來說，保持一下健康的身體非常關鍵，特別是懷孕前的女性，不要為了苗條而減肥，因為懷孕前過度減肥會非常不利于你健康受孕。 準備懷孕前禁止過度減肥 美國科學家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正常的生理代謝。脂肪過少，容易造成閉經。同樣，在對男性性功能的研究中發現，脂肪的多少也影響生育能力。男性體重過輕，脂肪組織減少，就會減弱性能力。隨著體重繼續降低，致使前列腺液減少，使精子活力受到影響。 對于那些肥胖女性，在減肥期間要保持良好的營養： 不要以為月經沒有了或不規則，就一定不用擔心自己會懷上孩子。正在減肥的過胖的女性，因為體重減輕因而強化了生育力，她們經常會無意間懷上孩子。 對于許多月經不調而又過胖的女性而言，體重稍微減輕一丁點也會觸發排卵與月經的恢復。 我建議

準備懷孕的未準爸媽媽，除了做好必要的孕前準備外，還應該注意你的居住環境，營造一個良好的居住環境尤為重要，下面，我們就一起來看看相關知識。 懷孕前請注意家居風水 陰氣重不利生育 以陰陽而論，睡房的陰氣較重，便不利于懷孕。所謂陰氣，一般都是指房間內空氣的濕度，如果房內長期處于一個陰濕環境，濕度過高，或經常光線偏暗，都會助長陰氣而抑制陽氣，以至陽氣不足。陰濕的室內細菌更容易滋生，帶來各種疾病不說，長期下去，墻壁和地面都是發霉狀態，空氣內夾雜著異味，太過影響居住者的心情了。縱然夫妻都具備充沛的精力，擁有優秀的生育能力，也難以懷孕。另外，如果室溫較低，多冷風吹進，或是閨房空調的溫度太低，居者容易感冒或者能量總處于消耗狀態，血液循環也較差，都不利于生育。 睡房除濕見陽光 因此改善睡房以利生育，首先就要改善陰陽不協調的

鉛對廣大網友來說，可能還比較陌生，特別是它與懷孕前的女性有什么關系呢?在這里，親親寶貝小編就告訴懷孕前的女性，在懷孕前一定要讓身體先排鉛，這樣才有利于未來寶寶的健康，下面，我們就一起來看看，懷孕前的女性如何排鉛，以及鉛對寶寶的危害。 女性懷孕前讓身體先排鉛 鉛毒是寶寶健康的頭號殺手，對寶寶智力發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能都會產生不利影響，但準爸爸媽媽們并不知道，寶寶在胎兒階段可能就會受到母體接收的鉛污染。 不過，打算懷孕的女性都沒有意識到鉛毒的危害，沒有“身體先排鉛”的意識，因此有關專家建議，為保證優生優育，準備懷孕的準媽媽們，在懷孕前3個月就應做排鉛工作。 鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在于生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等，而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人群。特別是孕婦吸收的

孕前準備事項中，有一項重要的準備工作就是要調整好你的作息時間，使之符合健康自然的生活規律，這樣才能讓健康狀況達到良好的狀態，從而有利于于健康懷孕，下面，我們就一起來看看，懷孕前如何調整好作息規律。 孕前請及時調整好作息規律 首先，當機體處于極度疲勞或患病的情況下，由于營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的質量受到影響，同時也干擾了子宮的內環境而不利于受精卵著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經發育，所以不宜疲勞受孕，孕前應該調整作息，要有充分的休息。 另外，一旦懷孕，胎兒會通過母體來區分白晝和黑夜，這樣孕婦本身正常的作息就十分重要了，早睡早起的胎兒出生后，會比其他的小朋來得活潑健康。所以從計劃懷孕開始，準媽媽就要培養自己良好的作息習慣了。 傳統的觀念告訴我們，女性懷孕時大都盡量減少體育活動或運動。而隨著科學與醫學的

做好懷孕前的準備工作很重要，這是眾所周知的，因此親親寶貝小編在此提醒各位未準爸媽，在懷孕前，你需要關心以下8個方面的事項，這樣才會讓你更快速的懷上健康寶寶。 懷孕準備：你需要關心的8個方面 1.改善你的飲食： 學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。 其中對健康孕婦最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅果、豆類、帶皮的谷物、強化面包和谷類。 親親寶貝小編友情提醒：孕前肥胖不利母乳喂養！ 據《北京青年報》報道，母乳喂養是最健康、最自然的喂養嬰兒方式。母乳是天然食品，最適合嬰兒吸收利用和生長發育。哺乳也是母親同嬰兒親密接觸的最佳方式，能幫助新母親子宮恢復和身

親親寶貝小編提醒未準爸媽們，要想生個健康的寶寶并不像想像中的那么簡單，備孕期間的夫妻要準備和注意的事項很多，在這里，產科醫生就提醒未準爸媽們，在懷孕前必須做好以下7件事。 醫生提醒：懷孕前必做的7件事 第1件事 孕前3個月夫妻倆要戒煙戒酒 香煙中的尼古丁以及酒中的乙醇，對精子和卵子都有損害作用。因此，在孕前3個月夫妻兩人都要停止吸煙和飲酒，讓身體中的尼古丁和酒精濃度在血液中為零。 第2件事 孕前3個月夫妻倆要慎用藥物 懷孕和藥物的關系非常密切，可懷孕一般在4-5周后才能夠發覺。因此，計劃懷孕時應該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物，特別是抗生素或感冒藥。一般在醫生開處方前就要說明自己的懷孕打算，包括丈夫在內，因為很多藥物也會使精子受到損傷。 第3件事 孕前2-3個月要停止避孕 如果

生一個健康聰明的寶寶是每個父母的心愿，為了實現這一心愿，在懷孕前，未準爸媽們就應該知道一些不利健康受孕的情況，下面，親親寶貝小編就將這些整理出來，以供未準爸媽的參考。 懷孕前必須要注意的這些忌諱 不要在早產或流產后受孕。 婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。 不要在情緒壓抑時受孕。 人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至于發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。 不要有太大的壓力。 若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生

對于未準爸爸來說，在懷孕前的準備工作也非常重要，如果準爸爸能盡早做好孕前準備工作，更有助于妻子懷孕，在這里，親親寶貝小編提醒準爸爸們，在懷孕前，請主要做好以下兩個準備工作。 男性懷孕前主要做好兩大準備 準備一：孕前檢查請準爸爸先行一步 不少人把孕前檢查看作是女方的專利，認為男方只要在準備懷孕期間戒煙戒酒即可，沒有必要檢查，尤其是做過婚檢的準爸爸更是不用擔心。事實并非如此。專家建議，準備懷孕前男方應提前三個月做相關檢查。 檢查主要包括三方面：生育能力的檢測、傳染病的檢查、家族遺傳疾病的排查。其中，生育能力的檢測包括多個項目：首先，要看男方的性功能是否正常，比如是否存在勃起功能障礙等。 其次，檢查精子質量，以及參與精子產生、儲存、獲能、運輸這些過程的組織器官是否正常，比如有無精索靜脈曲張、前列腺炎、睪丸炎、精

　　對于未準爸媽來說，除了做好孕前物質準備工作外，還需做好懷孕前的心理準備，對于一些不利于懷孕的心理因素，未準爸媽們要及時清理掉，比如以下這7種心理，是懷孕前千萬不能有的。 懷孕前千萬不能有的7種心理 　　1、焦急心理： 　　有的婦女得了不孕癥，盼子心切，病急亂投醫。聽說某地名醫有祖傳秘方，就慕名登門求醫。聽說遠方有某名醫治療不孕癥有高深造詣，千里尋醫在所不惜，東碰西撞，缺乏系統檢查。 　　2、恐懼心理： 　　某些神經質類型患者，對性刺激敏感，性交怕痛，出現陰道痙攣，無法進行性生活，往往造成多年不孕，經過心理治療并建立正常夫妻生活后，即可懷孕。 　　3、緊張心理： 　　一些不孕病人，旅途勞累，環境變遷，精神緊張，遠地去接受“人工受精”，往往影響受孕成功率。有些新婚夫婦，實行旅游結婚，住親戚家，斗室同居，精神緊張，出現暫時性陽痿，如缺乏性知識，心理壓