要想做好產(chǎn)后各項(xiàng)保健工作，首先在月子期間需做好各項(xiàng)衛(wèi)生工作，那么，坐月子怎樣保持衛(wèi)生呢?請看本文給出的詳細(xì)指導(dǎo)：

　　1、 一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　2、 “月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

　　3、產(chǎn)婦朋友們居住的居室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)的溫度也不要太高，也不可以忽高忽低，過去常常有閉門窗緊閉，但是不論何時(shí)產(chǎn)婦朋友們都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季的時(shí)候，更加容易造成產(chǎn)婦中暑。

產(chǎn)后保健之坐月子怎樣保持衛(wèi)生

　　4、產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉 “老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。

　　5、對產(chǎn)婦朋友來說，至于是剪指甲、趾甲也是要照常去進(jìn)行的，指甲是角化了上皮，根本就不存在“剪刀風(fēng)”的問題。

　　6、哺乳前應(yīng)用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。