在我們生活中，輻射無處不在，因此，如何防輻射還是我們每個人都要學習的，尤其是孕婦，更要遠離輻射源，那么，孕婦該如何防輻射呢？

　　盤點輻射的6大不利影響

　　如果長期受到強度的電磁輻射，可能會出現(xiàn)下列癥狀：

　　1.皮膚衰老加快

　　2.各種惡性腫瘤得病幾率加大

　　3.精子活性降低、數(shù)量減少導致不孕癥

　　4.胚胎發(fā)育不良、孕媽媽流產(chǎn)率變高、畸胎發(fā)生率變大

　　5.抵抗力降低、生長發(fā)育遲緩

　　6.產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等神經(jīng)衰弱癥狀

　　預防輻射的7個絕招

　　1.別讓電器扎堆

　　不要把家里的電器都擺放在一個地方，或是經(jīng)常同時使用。特別是電腦、電視、電冰箱不能集中擺放在臥室中，避免自己暴露在超高輻射的危害中。

　　2.不要在電腦后面停留

　　電腦擺放位置也關(guān)鍵，盡量不要讓屏幕的背面朝向有人的地方。因為電腦背面釋放的輻射非常多，緊接著就是電腦的左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射較弱。孕媽媽可穿防輻射服裝。

　　3.用水吸電磁波

　　屋子內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清新的空氣等。水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可以在電腦旁多放點水。必須是玻璃瓶和塑料瓶才可以，不可以用金屬杯盛水。

　　4.減少待機

　　當電器暫停使用時，不要將他們長時間處于待機狀態(tài)，這樣會時間長了也會累積輻射。所以要特別注意。

　　5.及時洗臉洗手

　　電腦的熒屏表面存在很多大量的靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間長了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重甚至會得皮膚病，所以要在使用后及時洗手洗臉。

　　6.補充營養(yǎng)

　　電腦操作者要多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。同時也要多喝茶水，幫助吸收抵抗輻射性物質(zhì)。

　　7.接手機別性急

　　手機在接通瞬間及充電時通話，釋放很大的輻射。所以手機響后不要馬上接通，等一兩秒再接通。充電時不要接電話。