隨著預產期的接近，準媽媽們往往越來越緊張，時刻關注自己的胎動及宮縮情況，稍有動靜就奔赴醫院，全家人勞師動眾一番，結果卻被告知只是假臨產，還沒到生的時候。今天小編跟大家聊聊出現哪些表現預示著寶寶即將降臨，可以去醫院呢?

一、 規律性宮縮

教科書上臨產的定義是出現規律且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或30秒以上，間歇5~6分鐘，并且伴隨著進行性宮頸管消失，宮口擴張和胎先露部下降。而假臨產往往在夜間出現，清晨消失;出現的宮縮往往沒有規律，持續時間短(<30秒)，間歇時間長(可長達30分鐘以上)，宮縮強度也不逐漸增強，并且不伴有宮頸管的縮短和宮口擴張。

因此，孕婦應該關注自己的宮縮強度及持續時間，一旦出現規律的宮縮(比如7-10分鐘一次，一次10-20秒左右)就可以奔赴醫院待產了。而如果只是偶爾的肚子發緊，并不要過于緊張，這是不需要立即住院待產的。

二、見紅

胎兒足月后，伴有一點沒有察覺的宮縮，使宮頸內口處胎膜與子宮壁稍分離，毛細血管破裂而有少量出血，并與宮頸管內粘液栓相混并排除，即稱之為見紅，往往表現為陰道的少量褐色或鮮紅色分泌物。醫院往往能見到因陰道出現少量血性分泌物而急診求治的準媽媽。其實，在胎兒足月后，陰道的少量流血是正常現象，往往預示著分娩的臨近，但并不代表著馬上就會生產。有些準媽媽會在見紅后幾天甚至一周后才發動分娩。因此，準媽媽們不必為見紅而慌張害怕，見紅并不需要立即去醫院，但要時刻警惕，關注是否在見紅之后出現規律性宮縮。

當然，若陰道出血量多(超過平時月經量)，則不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血的可能，如前置胎盤、胎盤早剝等。陰道出血量多時，準媽媽需及時到醫院就診，以免延誤治療、危及胎兒。

三、破水

有些準媽媽在寶寶足月后肚子不疼不緊，只是突然有溫熱的液體從陰道流出，這可能就是羊水破了。而有些準媽媽破水后的表現并不明顯，只是間斷性的有液體從陰道流出，很容易與日常陰道分泌物混淆。這時候，就需要媽媽仔細觀察體會，必要時到醫院鑒別是否破水。

胎膜破裂，是非常重要的臨產征兆之一。適量的羊水是寶寶健康生長的保證，破水也增加了寶寶宮內感染的機會，因此，一旦破水，孕婦需要及時去醫院待產，進行有效的抗感染治療。如果分娩在破水后仍遲遲不發動，可以用適當的方式催產。

除了以上出現的各種身體異常癥狀需要多加注意，在產前，對產婦的日常護理也很重要。以下幾點建議供參考：

1.保證水分攝入，主動勤排小便

在日常進食中可以多吃帶湯水的飯菜，同時保證每日有充分的水分攝入量，在此前提下，應主動排尿，建議每2-4小時1次。

2.保證充足營養，為分娩助力

需多補充熱量較高的食物，此外，蛋白質和維生素也是重點營養，如魚類、乳制品、蛋類等，充足的營養能承擔分娩對產婦的精力損耗。

3.多休息省體力，適量運動有好處

應保證休息，放松心情，不應情緒煩躁，消耗過多精力。當產婦感覺身體狀況正常時，如果羊膜未破，可以進行散步等輕柔的運動，有利于順利分娩。

4.宮縮陣痛巧應對

當宮縮來臨時，產婦應躺下，或是找到最能減輕疼痛的姿勢，除非醫生特別囑咐，不必采取某種特定姿勢，同時進行深呼吸，舒緩情緒。