當一位準媽媽是很辛苦的，需要各種注意做事都是處處謹小慎微生怕自己的一個不小心傷害到寶寶。懷孕之后各位媽媽肯定是盛寵不衰，誠然，孕期也是媽媽們一生中最重要的階段，這段時間也是維護口腔健康的重要時期。孕期口腔保健不僅關系到你自身的健康，還與寶寶生長發育息息相關萬一要是孕期患上口腔疾病，輕則影響飲食，重則炎癥會擴散全身，引起早產或者難產嚴重的甚至會導致胎兒畸形。

首先，我們必須堅持“預防重于治療”的觀念，將許多懷孕時會發生的“擔心”化解于無形。如有喝酒、抽煙習慣的女性，在您預備懷孕時還是先戒掉此嗜好，以免寶寶收到不必要的傷害。

當懷孕時，孕婦體內賀爾蒙分泌改變，牙齦及牙周組織變得較脆弱，容易發炎。懷孕滿一個月之后，很多孕媽媽就開始迎接孕早期時妊娠反應，如果反應較重的準媽媽會因為嘔吐會使唾液中的PH下降，使牙齒的牙釉質脫礦，增加齲病的易感性。還有的準媽媽會胃口會大增，再加上不自覺的擔心寶寶營養不夠，就會造成大吃特吃，而吃東西次數和數量都增加，就很容易造成口腔衛生不良、口內食物殘渣積存量增加，這些殘渣在口腔內發酵患齲病和牙齦炎的概率都會增加。

懷孕后你體內孕激素水平升高、雌激素水平下降，這些內分泌激素的改變會導致牙齦毛細血管擴張、淤血、炎癥細胞和液體滲出，牙齦組織對口腔細菌的敏感性增加，妊娠期間慢性牙齦炎加重，牙齦腫脹、或形成齦瘤樣的病變，一般都會在懷孕后的第8周左右出現，并在孕晚期達到高峰，分娩后可自行減退或消失。如果你口腔內還有牙石、軟垢、齲齒等局部刺激因素，牙齦還可能會出現瘤樣增生，長成妊娠期牙齦瘤。

建議所有的準媽媽們在備孕的時候就應該去口腔科完善口腔檢查，及時發現并處理口腔內的疾病或隱患，確保口腔處于健康狀態，避免在懷孕期間發生口腔急癥，給治療帶來不便。

孕期的口腔保健重中之重在于預防。懷孕后每次吃東西后漱口，每天早晚一定要仔細刷牙，還要用牙線認真清除牙齒鄰面的食物殘渣和牙菌斑。如果出現牙齦炎癥還應該配合使用有抗菌作用的漱口水，如果不放心漱口水能不能用，也可以先去口腔門診咨詢，最后再確定孕期使用的漱口水的品牌。

膳食營養平衡不僅僅可以保障孕媽媽的健康更主要的是同時保障胎兒的牙齒發育，所以孕期要保證足夠的優質蛋白質，鈣、磷、和維生素等必須營養物質。

輕微的口腔不適不用著急，只要科學的防治，待你的寶貝出生之后，很多癥狀會自然的緩解和消失。所以說，每一位準媽媽是很辛苦的，我們應該愛我們的媽媽！