葉酸不能和什么一起吃
2018年09月03日 17:28閱讀次數(shù)：832
無論是備孕期間還是懷孕期間，女性都需要吃葉酸。不過葉酸也不能盲目補充。有些東西不能和葉酸一起吃。下面就一起來看看吧。
無論是備孕期間還是懷孕期間，女性都需要吃葉酸。不過葉酸也不能盲目補充。有些東西不能和葉酸一起吃。下面就一起來看看吧。
葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素之一，在孕前體內(nèi)葉酸狀態(tài)達到一個很好的水平，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形、減少先兆子癇風險、降低妊娠高脂血癥風險。有利之處可以說還是蠻多的。
除了有利之處外，我們還需要知道的是，葉酸最好不要和下面這些一起吃。
第一，不要和維生素C同服。因為葉酸在酸性溶液當中是不穩(wěn)定的，而維生素C在服用后恰好就會形成酸性環(huán)境，會破壞葉酸的結(jié)構(gòu)和效用。如果兩種都要服用的話，最好是間隔一個小時以上。
第二，不要和阿司匹林、雌激素、制酸劑胃藥同服。此類藥物可以使葉酸溶液失去活性，影響到人體對于葉酸的吸收，效果也就會大打折扣。
第三，不要與酒精同服。酒精有將體內(nèi)的葉酸排出的作用，并且會降低腸道對于葉酸的吸收。因此在補充葉酸的同時，最好不喝酒。
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