在孕期，孕婦最大的期望就是胎兒能夠健康發育，這樣自己所承受的各種辛苦也都值得了。我們知道，一般將孕期分為3個階段，而在每個階段胎兒的發育情況是不一樣的。一般來講，如果在每個階段，孕婦能避開這3件事的話，更有利于胎兒的發育，看看你是這樣做的嗎？

1. 懷孕早期：避免高溫和藥物

懷孕初期是胎兒發育的關鍵期，同時也是很敏感、很脆弱的時期。這個時候胎兒還不算是真正的胎兒，只是一個小小的胚胎，它正處于分化期。而胚胎對高溫是特別敏感的，如果孕婦長期處在高溫的環境中，很可能會傷害到胎兒神經系統的發育，尤其是腦部神經，胎兒出生后可能存在智力低下的問題。所以孕婦不要洗高溫熱水澡，更不要蒸桑拿。除此之外，孕婦也不能隨便服用藥物，因為很多藥物中含有對胎兒發育不利的成分，嚴重的話會有致畸的危險。所以孕婦生病的話，要去看醫生，不要自己胡亂用藥。

2. 懷孕中期：避免噪聲大和營養不良

懷孕中期是胎兒快速發育的時期，這個時候胎兒對營養的需求量更大，尤其是鈣。所以孕婦要注意營養的補充，可以多吃一些含鈣量高的食物。如果食補滿足不了胎兒的發育需求，可以在醫生的指導下服用鈣劑。另外，懷孕中期，胎兒的聽力也得到了發育，對于外界的聲音，胎兒是能夠感受到的。所以孕婦不要去那些噪聲大的地方，像KTV、電影院等，不然會損傷胎兒的聽力。包括在音樂胎教的時候，孕婦也要選擇舒緩的音樂，不要選刺激性強的音樂。

3. 孕晚期：避免勞累和壓力

進入孕晚期，也就意味著分娩進入了倒計時，這個時候孕婦的肚子已經很大了，經常會感到很疲憊。這個期間，孕婦要注意多休息，每天保證有充足的睡眠，這樣既有利于胎兒的發育，也能為分娩蓄力。另外，很多孕婦在孕晚期會有緊張感，對分娩的壓力比較大。孕婦要注意調整自己的狀態，不要被負面的情緒左右，盡量保持積極樂觀的心態，這樣更有利于分娩。