什么是上懷和下懷？上懷和下懷有什么區別？每一位準媽媽得知自己懷孕后，都是特別興奮的，但是孕媽可要提前弄清這些區別。

懷孕后迫不及待和周圍的朋友、孕媽交流一下懷孕心得。而肚子的形狀，想必就是所有準媽媽最先談起的。這個時候可能會發現，原來每位孕媽的肚子形狀都是不一樣的。有些孕媽的肚子可能會比較靠上，而有些孕媽則會比較靠下，這是為什么呢？其實這就是上懷和下懷的現象。那什么是上懷、下懷呢？準媽媽可要提前弄清楚這些。

什么是上懷

上懷，就是指胎寶寶所處的位置，離準媽媽的胃部比較近，腹部看起來稍微上隆一些。因為胃部受到胎寶寶的擠壓，這類孕媽的食量是很小的，吃飯吃一點就飽了，但是沒過一會又會餓了。所以，準媽媽即使發現自己是上懷，也不要擔心，因為少食多餐對身體還是有好處的。只要保證營養攝入量充足，胎寶寶也會發育的很好。

什么是下懷

下懷，就是指胎寶寶所處的位置，比較靠下，一般是靠近準媽媽的子宮前。這類孕媽通常會有一種苦惱，那就是膀胱被胎寶寶壓迫的很緊，總有想上廁所的感覺。而且，下懷的準媽媽還會很容易就出現便秘的情況。建議下懷孕媽，沒事的話，多去散散步，吃一些易消化的食物，來緩解便秘帶來的不適。

兩者有什么區別

“上懷女、下懷男”，不知道這種說法準媽媽聽過沒有。其實，這件事是毫無依據的，因為在胎兒入盆成功后，上懷也可能會變成進下懷。有的寶媽擔心，自己是上懷，分娩時會不會不好生。其實，懷孕后是否好生，得看臨產的情況，在懷孕期間是無法預測的。無論哪種情況，要想分娩時順利的話，就要時刻保持良好的心態，在孕期積極做檢查、做運動。

除此之外，還有一種叫做后懷

很多準媽媽只知道懷孕有上懷、下懷，但是還有一種叫做后懷，你們知道嗎？其實，后懷就是我們經常說的“不顯懷”。生活中常會看到有些年輕的準媽媽，即使懷孕7、8個月了，肚子卻才微微隆起一點，要是穿上寬松的衣服，都還看不出來是個孕婦。要是準媽媽體質比較好，孕前經常做運動，懷孕后很容易就是后懷。

其實無論是上懷、下懷還是后懷，只要在孕期把自己的身體照顧好，分娩時都會很順利的。