懷孕后，孕媽做什么事情都會(huì)變得特別小心，生怕自己不小心會(huì)給寶寶帶來傷害。孕期需要注意的事情確實(shí)太多了，下面幾件雖然是一些小事，但是也不容忽視，不做或者盡量少做這幾件事，寶寶出生之后會(huì)更加健康聰明哦。

不做低頭族

對(duì)于現(xiàn)代人來說，每天最離不開的一樣?xùn)|西就是手機(jī)，出門的時(shí)候手機(jī)電量變少都會(huì)很沒有安全感。低頭族也早已被大家說爛了，道理大家都懂，但是手機(jī)該玩還是玩。在地鐵公交上一掃，每個(gè)人都捧著自己的手機(jī)玩的不亦樂乎。

如果晚上熬夜玩手機(jī)對(duì)孕媽和寶寶的身體都會(huì)有很大的傷害，孕媽要保持充足的睡眠。手機(jī)還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生輻射，對(duì)寶寶的健康非常不利。

不做睡美人

懷孕之后媽媽很容易疲憊，會(huì)情不自禁地想要躺著。孕期保證充足的睡眠時(shí)間很有必要，但是一直躺著也不好。媽媽在孕期要適量運(yùn)動(dòng)，這樣不僅有利于寶寶的身體發(fā)育，生產(chǎn)的時(shí)候也會(huì)更加順利。

此外，一直躺著也容易造成脂肪堆積，產(chǎn)后減肥更加困難，孕媽平常可以散散步，做一些輕松的運(yùn)動(dòng)，每天保持愉悅的心情，寶寶也會(huì)更加健康快樂。

不做田螺姑娘

有部分孕媽懷孕之后都會(huì)停止工作在家里休養(yǎng)，但是一直歇著就會(huì)感覺很無聊總想做點(diǎn)什么。有的媽媽會(huì)想著做些家務(wù)，一方面給家人減輕負(fù)擔(dān)，一方面就當(dāng)是鍛煉身體。

需要提醒各位孕媽的是，該休息的時(shí)候就要休息，不要閑不住啦。一些家務(wù)活媽媽是不可以做的，尤其是孕晚期肚子一天天大起來之后，有的家務(wù)甚至?xí)教骸１热缤系亍⑾匆路@些都需要彎腰，會(huì)壓迫到肚子里的寶寶，而且孕媽也要避免接觸洗滌劑。童話中的田螺姑娘雖然漂亮能干，但是孕期還是不要跟隨她這樣去做哦。

以上幾件看似是生活中的小事，其實(shí)恰巧是各位孕媽必須注意的細(xì)節(jié)，孕期無小事，孕媽和寶寶的安全時(shí)刻處于第一位。