1. 孕媽媽不宜長期接觸電腦。在使用電腦時，孕媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，而且職業環境中的低周波噪聲會影響胎兒的生長發育，放射線、電磁波、電力波和靜電器等可能對母子的健康不利。所以，長期使電用腦，可致使孕媽媽流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性增加。

2. 孕媽媽不宜長時間吹電風扇。電扇風吹到孕媽媽的皮膚上，促使汗液蒸發，皮膚的溫度驟然下降，導致表皮毛細血管收縮。同時，血管的外周阻力增加，會使血壓升高，心臟負擔加重。而沒有吹到風的部位皮膚溫度仍相對偏高，表皮的毛細血管處于舒張狀態，血流量增多。

頭部的皮膚毛細血管豐富，充血明顯，對準的刺激比較敏感。電扇吹到孕媽媽頭部容易引起眩暈、疼痛。由于電扇只吹到身體的某些部位，使全身的體溫處于不均衡的狀態。因此，孕媽媽的神經系統和各個器官組織必須加緊工作，以調節全身體溫的均衡。所以，孕媽媽吹電扇的時間一定不要過長，而且，吹風時最好選用微風間斷地吹。

3. 孕媽媽不宜使用電熱毯。孕早期，如果孕媽媽受熱或因劇烈活動使體內溫度上升2℃，就容易造成胎兒腦細胞死亡，從而影響胎兒的大腦發育。大山是電熱毯在加熱后的溫度遠遠高于38℃，另外，電熱毯通電后，會產生電磁場，影響胎兒骨骼發育，導致畸形。因此，孕媽媽最好不要使用電熱毯。

4. 孕早期不宜做放射線檢查。放射線，一般包括Ｘ射線、Ｙ射線、Ｐ射線以及電子、中子等粒子的放射線。這些射線對人體會造成不同程度的損害和影響（做放射線檢查的次數都有較嚴格的規定）。孕媽媽如果接受放射線過理，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下、造血系統障礙和神經系統缺陷。

所以，懷孕期間盡 量不要做射線檢查，尤其是透視，如果不得不做，應用鉛圍裙保護好腹部，一年中最好不超過兩次。需要提醒的是，在做透視前必須和醫師說明自己的懷孕情況。

孕期無小事，孕媽媽只有做好一些細微的工作，才能夠更好的呵護寶寶的健康成長！