上大學的時候，我們寢室有一妹子，對那妹子印象最深的就是她的胎記，手掌那么大，并且長的位置也很不巧，剛好是在她的一邊臉上。那妹子各方面都挺優秀的，就唯獨對自己的這個“胎記”是各種耿耿于懷。尤其是到了該戀愛的年紀，可以說“胎記”對她的影響真的是很大。

相信準媽媽們在懷孕的時候，都會很注意，誰也不希望自己的孩子剛出生就要被“胎記”困擾。萬一胎記長的位置不合適，更是一輩子要活在胎記的陰影里。

如果你不希望自家娃出生就有“胎記”，那么懷孕后，以下幾件事最好別做，不聽勸早晚會后悔。

孕期控制住自己，不吃垃圾食品

對孕媽來說，懷孕之后口味也會變得很奇怪。可能懷孕之前看到都沒食欲的食物懷孕后卻會各種想吃，這當中就少不了一些垃圾食品，或者各種有添加劑的食品。對孕媽來說，最好要注意，孕期少吃或者不吃垃圾食品，因為這些很可能會導致你的寶寶剛出生就會被“胎記”困擾。

垃圾食品里的各種添加劑，以及有害物質，對胎兒的整體發育各方面的危害都是很大的，孕媽拿垃圾食品當飯吃，還容易造成自己營養不良，身體缺乏多種營養素。這一點孕媽一定要心中有數，不能為了自己過嘴癮，就置胎寶寶的健康不顧，或者因自己孕期不注意，導致胎寶寶一出生身體上的明顯部位就有不合適的胎記，不管是哪種情況，都是很糟糕的。

孕期對自己負責，少去輻射比較嚴重的地方

有的孕媽不注意，懷孕之后，工作或者生活的地方都有比較嚴重的輻射。其實這些對胎兒的發育也是很不利的，孕初期可能會導致胎兒畸形，胎兒出生后身體上也可能會留下比較明顯的“胎記”。建議孕媽懷孕后，一些輻射比較嚴重的地方最好別去，這樣才是對自己和胎寶寶負責。

除了飲食和環境要注意外，平時孕媽也要注意少化濃妝，使用的化妝品一定要合格；孕期也要做到不抽煙、不喝酒，養成合理的作息習慣。孕期讓自己保持良好的健康狀態也是對胎兒負責，減少胎兒出現胎記的概率。

負責任的孕媽懷孕后會盡量為胎兒考慮，而不會為了自己一時的痛快，就置胎兒的健康于不顧，不然就真的是一位失敗的媽媽了。寶寶出生后會埋怨你，孕媽自己也會后悔。

對孕媽來說，這幾方面的事項一定要注意，各種可能會導致胎兒長胎記的行為都不要有，都做到了才是對胎寶寶負責，不然早晚會后悔。