羊水指數在8－18厘米的范圍之內屬于正常狀態，小于8為羊水過少，大于18則為羊水過多。
羊水過多、過少，都會給胎兒和母親帶來傷害：
羊水過多時，準媽會出現各種壓迫癥狀，呼吸困難，不能平躺，還易早產。胎兒也容易脊柱裂、消化道閉鎖或染色體異常等。
羊水過少時，準媽易得妊高癥，也可能會使胎兒生長遲滯、胎兒發育異常。
那么準媽該如何預防羊水過多過少呢？
羊水過多時，要注意休息，少吃鹽，并在醫生的指導下服用健脾利水、溫陽化氣的中藥。
羊水過少的孕媽媽要加強產檢，孕37周后至孕40周前計劃分娩，降低羊水過少的發生率。
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