懷孕幾個月肚子變大

一般懷孕之后三個月肚子才會慢慢變大

一般來講，在懷孕的頭兩個月肚子增大是不明顯的，在孕3-4個月肚子才開始慢慢變大。不同的準媽媽因為體質、飲食等諸多因素也會存在差異。

孕婦在懷孕的前 3個月，腹部突出并不明顯，一方面是因為胎兒發育還不完全，另一方面是因為孕婦的各種妊娠反應比較強烈，導致身體虛弱，食欲不振沒有胃口，肚子增大自然也不太明顯。

孕婦肚子大小標準

孕20周：16.0-20.5CM;

孕21周：17.0-21.5CM;

孕22周：18.0-22.5CM ;

孕23周：19.0-23.5CM;

孕24周：20.0-24.5CM;

孕25周：21.0-25.5CM ;

孕26周：21.5-26.5CM;

孕27周：22.5-27.5CM;

孕28周：23.0-28.5CM;

孕29周：23.5-29.5CM;

孕30周：24.0-30.5CM;

孕31周：25.0-31.5CM;

孕32周：26.0-32.5CM;

孕33周：27.0-33.5CM;

孕34周：27.5-34.5CM;

孕35周：28.5-35.5CM;

孕36周：29.0-36.5CM;

孕37周：29.5-37.5CM;

孕38周：30.5-38.5CM;

孕39周：31.0-38.5CM;

孕40周：32.0-38.5CM。

影響孕肚大小的因素

1.單胞胎或多胞胎

一般來說懷孕肚子大的人，有懷雙胎甚至多胎的可能性，因為雙胞胎肚子必然會比單胞胎的肚子大。

2.孕婦體型

如果準媽媽本身體型比較豐滿，腹部脂肪多，自然肚子就會比瘦弱的準媽媽肚子大。不過也有少部分的準媽媽體型很小，肚子卻顯得比較大。

3.骨盆因素

如果準媽媽的骨盆寬，肚子看起來便不會很大;如果骨盆狹窄，那么肚子就會向前突出來，所以看起來就很大。

4.營養因素

懷孕肚子大可能是因為胎兒大。如果準媽媽營養充足，胎寶寶吸收母體的營養多，成長快，肚子就會大些。反之，如果準媽媽營養不良，胎寶寶發育遲緩，肚子就要小一些。

5.羊水多少

準媽媽如果肚子里的羊水比較多，肚子自然會顯得很大。反之羊水少，肚子就顯小。

孕肚變大后注意事項

1.睡姿

孕婦肚子變大，孕中后期宜采用左側臥位，以免過大的子宮壓迫腹主動脈。睡眠時可用棉被支撐腰部，兩腿稍彎曲。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦，需將腿部適當墊高。

2.注意安全

孕婦肚子變大后，身體重心改變，走路不平穩且容易疲倦，因此上下樓梯或登高時，應特別注意安全。尤其彎身向前時或做其他姿勢時，應特別注意。

3.飲食禁忌

孕婦肚子變大過程中，表示胎兒也在不斷發育成長，飲食方面要特別注意。高脂肪食品，油炸、罐頭、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大涼性寒食物，冰激凌、冰凍飲料、冰鎮酒類等孕婦都不宜過多食用。

4.適量運動

孕婦肚子變大后身體會慢慢笨重，變得懶惰，多散步或做適度的體操，能活動筋骨，有助于血液的流通，也增強了免疫力。