分娩后，鼻炎往往會痊愈，不留任何后遺癥，因此，妊娠期鼻炎常常會發生在孕期，分娩后又可以自行痊愈的特點。

妊娠期鼻炎盡管是由生理狀態引起的，但也是可以預防的，可以從日常飲食、鍛煉、個人衛生等方面做起。

孕期多吃維生素C、維生素E含量豐富的食物，如西紅柿、橙子、豆類等，能夠增強血管彈性，改善鼻腔粘膜的血流，生冷、刺激的食物不要吃。

保持室內清潔衛生，經常開窗透氣，勤洗頭、洗澡，床上用品也要經常清洗，避免霉菌的滋生，避免過度刺激的氣味，如香煙、蚊香、油漆、清潔劑等。

注重鼻腔衛生，積極預防感冒。大風寒冷的天氣或者感冒流行期間，盡量不去公共場所，外出時要戴上口罩，以減少干冷空氣的刺激，保持口鼻的溫暖濕潤。

如果室內空氣污濁，不要噴灑空氣清新劑，以免刺激鼻子，可以用白醋熏蒸的辦法給空氣消毒，一旦受涼了要及時服用生姜紅糖水，以減少感冒的機會。

堅持運動，增強體質，當人體的抵抗力下降時，鼻粘膜的調節功能就不好，預防功能降低，病毒就會乘虛而入導致發病。

因此要經常鍛煉，增強抵抗力。可以通過早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等方式來增強抵抗力，提高人體耐寒力以及對不良環境的適應能力。