原來是小莉感覺這幾天肚子總是很容易發(fā)硬發(fā)緊，睡覺的時候和走路的時候都會發(fā)緊，寶寶總會縮成一團，肚子凹凸不平，肚子不痛，尿頻突然感覺肚子有下墜感，感覺是快生了去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是假性宮縮。其實孕媽媽在臨近分娩期各種不適應就會更加明顯，其實大部分都是正常的，對胎兒和孕媽媽的危害不大，只要正確的處理就可以了。

假性宮縮

如果宮縮次數(shù)在每小時10次以上就是頻繁宮縮要及時去醫(yī)院，防止胎兒早產(chǎn)。如果宮縮不頻繁，沒有腹痛就是正常的。

水腫

其實水腫從孕中期就開始出現(xiàn)了，但是到了孕晚期由于胎兒對腔靜脈的壓力加大使癥狀更加的嚴重。

不要長時間站立，少吃一些咸的食物。睡前用熱水泡泡腳，睡時不要平躺，建議左側有利于腔靜脈血回流。

胃部灼疼

隨著胎兒的生長，孕媽媽的胃部受到擠壓，導致胃液逆流到食道，從而引起胃部的灼疼。

避免大量使用豆類、油炸等食品，睡覺前喝一杯牛奶，在頭部多放一個枕頭將頭太高，可以緩解疼痛。

疼痛痙攣

一般在孕晚期的時候最頻繁發(fā)生，睡覺時如果出現(xiàn)伸腿或著腳尖向下的活動的時候小腿部和腳部發(fā)生疼性收縮。

一般出現(xiàn)痙攣是因為缺鈣，可以服用一些鈣片或者維生素D，孕媽媽還可以按摩發(fā)生痙攣的小腿或者腳，促進血液循環(huán)。也可以活動一下走一走減輕痙攣的疼痛感。