對于有習(xí)慣性流產(chǎn)的經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽，再次懷孕后，要做好保胎的工作，那么，習(xí)慣性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽如何保胎呢?對于這個(gè)問題，本文給出的詳細(xì)的指導(dǎo)。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)為自然流產(chǎn)連續(xù)3次以上者，每次流產(chǎn)往往發(fā)生在同一妊娠月份。中醫(yī)稱為“滑胎”。習(xí)慣性流產(chǎn)的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。

　　習(xí)慣性晚期流產(chǎn)常為子宮頸內(nèi)口松弛所致。多由于刮宮或擴(kuò)張宮頸所引起的子宮頸口損傷，少數(shù)可能屬于先天性發(fā)育異常。此類病人在中期妊娠之后，由于羊水增長，胎兒長大，宮腔內(nèi)壓力增高，胎囊可自宮頸內(nèi)口突出，當(dāng)宮腔內(nèi)壓力增高至一定程度，就會(huì)破膜而流產(chǎn)，故流產(chǎn)前常常沒有自覺癥狀。

習(xí)慣性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽如何保胎

　　習(xí)慣性流產(chǎn)，保胎三步曲：

　　1、合理飲食

　　孕婦的飲食是一門大學(xué)問，尤其對于患有習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女來說，飲食一定要營養(yǎng)全面。注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、蛋類、水果、豆類、肉類等。針對于胃腸虛寒的孕婦，慎服性味寒涼的食品，如白木耳、綠豆、蓮子等。若您屬于

　　體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等易使人上火的食品。我們?yōu)槟艏?xì)選了兩個(gè)民間食療小妙方，對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果。我們先為您介紹蓮子桂圓山藥粥，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。只需蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥，懷孕后即開始食用，每日1次。再者是一款米湯，南瓜蒂3個(gè)，蓮蓬蒂6個(gè)，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動(dòng)腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

　　2、生活規(guī)律

　　孕婦身負(fù)重任，在起居上勢必要加個(gè)小心，如果您是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，必須嚴(yán)格遵守以下的規(guī)定。起居以平和為上，既不可過于貪睡，亦不可提掣重物或攀高履險(xiǎn)等。孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動(dòng)。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

　　3、個(gè)人衛(wèi)生

　　很多習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女都是由于生殖器官受損而造成的，在個(gè)人衛(wèi)生上，我們建議您勤換內(nèi)衣，勤洗澡、不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。