親親寶貝小編提醒準媽媽們，雖然一般的輻射對胎兒造成不了多大的影響，但如果你處于一個強烈的輻射環境中間，那么，很可能會影響你腹中胎兒的發育，所以希望準媽媽們能引起高度警惕。

　　孕期防輻射7妙招：及時洗手排第一

　　1、別讓電器扎堆：不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2、勿在電腦身后逗留：電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。用電腦時可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)。

　　3、用水吸電磁波：室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4、減少待機時間：當電器暫停使用時，最好不讓它們處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

　　5、及時洗臉洗手：電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

　　6、補充營養：電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

　　7、接手機別性急：手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。(高樂)

　　據放射專家介紹，孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波，對于電離輻射的X射線、伽馬射線沒效。對于很多孕婦寸步不離防輻射服的做法，婦產科專家表示，防輻射使一些對身體有益的東西也同時被拒絕了，防輻射服并非多穿就好，準媽媽千萬不要成天捂在防輻射服里。

　　孕婦防輻射服作用不大，只能隔離一點電磁輻射

　　其實在我們生活中，發光發熱的東西都會產生不同程度的輻射，這些輻射也是不可避免的;各人體質不同，輻射對其傷害程度也不同。

　　孕婦防輻射服是將金屬纖維配合織物一起織成布料，做成衣服。金屬網可以起到吸收、屏蔽電磁波的作用。當然，金屬網織得越密效果越好。據放射專家介紹，孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波，對于電離輻射的X射線、伽馬射線沒效。防輻射服材質大都為金屬絲，由于金屬絲經過反復折疊、揉搓，容易失去效果，所以時間一久也難以保證質量。

　　孕婦在懷孕期間接觸X射線、伽馬射線等電離輻射是有害的，但隔離電離輻射的防護服中必須含有一定量的鉛，因此這種服裝會非常笨重。現在市場上銷售的孕婦防輻射服一般都比較輕，都不會含有鉛，因此對于電離輻射就無法起到防護作用。

　　對手機、電腦、微波爐等家用電器發出的電磁輻射，孕婦穿防輻射服可能會起到一點作用，但效果并不太大。

　　對于很多孕婦寸步不離防輻射服的做法，婦產科專家表示，防輻射使一些對身體有益的東西也同時被拒絕了，一些自然界的射線照射，如陽光中的紅外線，適度的照射對身體有益，可以幫助胎兒健康發育。

　　特別提醒，防輻射服并非多穿就好，準媽媽千萬不要成天捂在防輻射服里。如果脫離接觸輻射的工作環境后，最好盡快把防輻射服脫掉，以便接觸陽光和新鮮的空氣。