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完美的胸部不但讓一個極具魅力之感，同時也是完美身材的標志，可是扁平、下垂甚至有些外擴的胸部，讓女性的魅力大打折扣，更是“羞”于見人。尤其是到了夏天。下垂外擴的胸部更是無處可藏。那么胸部下垂外擴怎么辦呢?下面一起來看看產后新媽豐胸都有哪些技巧? 技巧1：補充適量維生素 產后多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等富含B族維生素和維生素E的食物。因為B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，這兩類物質能使雌激素分泌增加，讓產后的乳房更加豐滿挺拔!   技巧2：兩個乳房要交替喂奶 新媽媽面對喂奶，可能會有點措手不及，有些甚至不會掌握喂奶的正確姿勢。在這里，小編溫馨提醒一下，正確的喂奶不僅僅可以讓寶寶吃得更舒服，而且還能幫助媽咪有效豐胸哦!因此，要要采取正確的喂

圣羅蘭哪個顏色好看 ysl口紅方管65 這種朱砂紅非常漂亮，顏色很正，光彩炫目，給人一種優雅、大氣的感覺，在正式場合使用能夠完全hold住，頗有氣質感。 ysl口紅方管26 這支口紅顏色確實非常粉嫩，很適合櫻花妝容或者是桃花妝容的搭配哦，日常妝容用起來，會給人一種溫柔淡雅的感覺。 ysl口紅圓管19 這支顏色是非常酷的紫色，上嘴后是那種特別嫵媚的玫紫色，涂抹薄薄一層會比較襯膚色，不會顯黃，可當做入門的紫色口紅嘗試一下。 ysl口紅圓管33 這是冷門色里超級美的一個顏色，非常顯白，看起來嫩嫩的，其實戀愛中的女人都需要一點粉色以襯托美美的心情，而且十分百搭呢。 ysl口紅圓管13 這個顏

1 最近，一個關系很好的閨蜜辭去工作，決定做全職媽媽。原因是孩子明年就要幼升小，為了在最后一年陪孩子備考民辦小學，她決定暫時放棄工作，全身心地進入所謂的“雞娃”狀態。 我聽了之后的第一反應是，如果孩子沒考上怎么辦？那豈不是會很失落？ 破釜沉舟地做一件事，不僅自己背負上巨大的壓力，孩子也會從媽媽這邊感受到焦慮。跟社會的脫節不僅意味著職業積累可能會有所荒廢，甚至還意味著心態上的“自我放棄”。 就像那些不愿意上鋼琴課的孩子，真正討厭的未必是鋼琴本身，多半是鋼琴邊那個“茶壺狀”的媽媽——帶著情緒在鋼琴邊指指點點的家長，在教育孩子的過程中，因為附加了太多的期望、壓力、情緒，傳遞出的都是滿滿負能量。 我為這位閨蜜的決定感到惋惜，作為朋友，我還是決定先支持她的選擇，同時，也給了她一個建議：雖然放棄了原先的全職工作，不過因為在編輯行業有多年

茶樹精油可以祛疤嗎 茶樹精油可以去外傷和燒燙傷造成的淺疤，不可以去舊疤。茶樹精油具有殺菌消炎的作用，涂在皮膚上有疤的地方，會迅速的滲入肌膚中，清除皮膚中的老舊細胞，修復受損細胞，并促進肌膚細胞的再生，所以對皮膚上的疤痕有一定的去除作用，但是只能去除外傷或者燒燙傷造成的局部淺疤和新疤，對于手術疤和一些時間較久顏色較深的疤痕效果不大。在去疤這一方面來說，薰衣草精油的效果會更好。 茶樹精油提高去疤效果的方法 搭配薰衣草精油去疤 茶樹精油的去疤效果有限，但是薰衣草精油的去疤效果非常好，所以不妨將兩種精油搭配使用。如果是覆蓋區域較小的疤痕，那么可以取幾滴茶樹精油和幾滴薰衣草精油混合，用棉簽蘸取以點涂法涂在疤痕處。但是如果疤痕面積較大，那么就要使用基礎油稀釋，再涂在疤痕上，堅持一段時間疤痕就會慢慢的淡掉了。 泡澡去疤

女人總有些時候特別想吃某樣東西，一定要千方百計就吃到，同時沒吃個過癮絕不善罷甘休!阿花也是那種超堅持的吃貨個性，常常拖著老公上山下海的跑，讓假日只想在家里種土豆的他大喊大人～我想睡覺啊!(其實他只想玩PS4!) 昨天老公不知為啥，瞅著阿花嘻嘻嘻直笑，說他有辦法整治貪吃毛病了。阿花只斜了一眼，乖老公馬上雙手軟軟奉上手機，原來是一位署名李大金的男網友在爆料公社上分享他的絕招，這位大金先生別具新栽地上街買了西瓜、白蘿卜絲和葉子擺了一盤超精致的……生魚片盤 原來是他家太座想吃鮪魚生魚片，做人老公的怎么好意思讓太太傷心，于是用西瓜將生魚片模仿的唯妙唯俏，并且自得其樂地認為「雖然油花不是很均勻，但我盡力了，等等她回來一定很感動……」。抬頭看看兩眼發光的老公，阿花眨眨眼說：「可以呀…，你下次可以試試……用你一個月的零用金賭賭看」，什么用西瓜當生魚片?那男的根本變著方法疼老婆

為什么跑步一個月不瘦：沒有在跑步期間控制飲食 做完運動之后大吃一頓，或者運動前大吃大喝，這樣雖然每年跑步有消耗，但是攝入的熱量可能還等于或甚至大于消耗的，自然導致在體重上沒有變化，可能還會增加呢。 為什么跑步一個月不瘦：運動強度沒達到 運動次數和運動時間都沒有達到燃脂的要求，像要至少跑30分鐘才能燃脂，你只運動了10分鐘，自然就不能起到消耗體內脂肪的效果了。而一方面的肌肉和其他物質的增加，體重就會出現增加的情況了。另外，在運動方面，建議提高運動的強度并增加交叉練習，不想跑步了可以加入跳繩、游泳等運動。 為什么跑步一個月不瘦：跑步一個月作息不規律 運動減肥期間，如果只是在運動上去努力，而不注意平時的作息，經常熬夜，那也是會導致運動減肥事倍功半，沒有減肥效

01 ▼ 別當他面批評他母親 誰家親媽不護短，誰家親兒不疼娘？婆媳之間最大的矛盾并非瑣事上意見不同，而是在男人面前相互爭寵。做娘的希望兒子能對自己好點，做媳婦的希望丈夫能多顧全自己的感受，為此，婆媳就像情敵般，在爭寵中暗自較勁。聰明的兒媳會哄著婆婆，笨拙的兒媳才會當丈夫面說他媽的各種不是。 02 ▼ 別公開討論他的不良嗜好 每個人都不是完美的，難免會有些許不良嗜好，對于男人的不良嗜好，女人可以找時間單獨和丈夫談談，但不要將丈夫的不良嗜好公布于眾，更不要拿丈夫的不良嗜好在公婆以及兄妹面前當做公開話題進行討論，別讓你的丈夫成為至親的公敵。 03 ▼ 別用他缺點對比其他男性優點 人都喜歡攀比，尤其是女人，或會無意識的拿其他異性的優點來刺激丈夫對

01 ▼ 不要總想著征服對方 “不要征服對方”這是夫妻最重要的問題。征服，是夫妻之間經常發生的事情。 談論誰是對的，追究誰是錯的！討論誰傷害了誰，誰過分了！這些，都是大忌。 好夫妻，永遠都在相互裝傻、相互裝瞎、相互護短。能夠護短的，才是真愛！ 如果兩個人都不愿意變傻，都精明，什么事都要弄個究竟、搞個明白，那在日常生活中，肯定是戰戰兢兢，如履薄冰，活得一點也不輕松、不快樂！ 02 ▼ 別動小聰明，要動就動心 三十歲以后，回想起兩個人一起生活這么多年，還有什么困難是沒遇到的，還有什么坎是過不去的。 所以，無論發生什么事情，都別去破壞夫妻感情，多大的事情都不值得去破壞。而且，永遠不對愛人說重話！永遠不去做破壞氣氛和心情的事！ 猜忌、懷

衣服上的鐵銹怎么去除小竅門：酸奶除銹法 先將銹跡處用水浸濕，然后涂上酸奶，再抹上肥皂，即可洗干凈了。 衣服上的鐵銹怎么去除小竅門：牙膏去銹法 衣服上被鐵銹沾染后，擠點牙膏于銹跡處，輕輕擦幾次，再用清水搓洗，銹跡即可清除。 衣服上的鐵銹怎么去除小竅門：草酸溶液 去藥店購買草酸丸，將一小粒草酸放在銹漬處，滴上些溫水，輕輕揉擦，然后用清水漂洗干凈。 也可將其制成2%的草酸溶液，在50攝氏度左右溫水中洗滌除去，然后用清水漂凈。 提醒：此法動作要快，以免腐蝕衣物。清洗時動作要小不能弄到眼睛里。注意不適合鮮艷的衣物。 衣服上的鐵銹怎么去除小竅門：維生素C片去銹 用3至4粒維生素C藥片碾成粉末后

演員印小天被騙婚成了微博上的爆炸新聞，不清楚的媽媽們，范兒姐就先給大家回顧下這起事件大致脈絡。 就是曾出演《一米陽光》《拿什么拯救你我的愛人》的印小天遭遇婚姻騙局，據說印小天前妻哈琳娜是“偽白富美”，不僅偽造學歷，捏造家境，還帶著印小天的一千萬和他倆的兒砸，跑路啦！！！ 其實，今天范兒姐想和大家聊得不是“印小天是否真的被騙婚？”“印小天前妻和王寶強前妻誰更可惡？”就像吃瓜群眾說的：who care？關我P事！ 今天范兒姐就想和大家聊聊，與我們切身相關的： 你的擇偶標準是什么？ 到底什么樣的男人值得嫁？ 什么樣的男人不值得嫁？ 純屬閑聊，歡迎媽媽們踴躍留言、積極討論，來來來，開聊！ 看學歷 這次印小天被騙婚事件中，不知道大家有沒有注意到，為什么印小天前妻學歷要造假？因為“高學歷”

餓的時候是脂肪在燃燒嗎 不是。 餓的時候，是胃的作用，沒有多余的事物分解成葡萄糖供給人體能量，這種饑餓的信息會被反饋給我們的大腦，所以感覺很餓。但是，節食減肥久了，一旦機體缺少能量，最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的營養物質。它是先從肌糖元開始分解產生能量，就是說先分解你的肌肉，肌糖元分解到一定程度開始分解肝糖元，然后才是脂肪。長時間餓肚子也會將身體的肌肉消耗掉。 饑餓減肥對身體的危害 1.優質蛋白不足 大家都知道，人體形成的基本單位是細胞，而細胞的形成主要成分則是蛋白質。既然每個器官都會涉及到蛋白質，那么當我們優質蛋白攝入不足的時候，便會影響整個身體的機能。皮膚變得暗沉、無光澤、易衰老(膠原蛋白流失);新陳代謝紊亂，內分泌失調，長痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗體);缺乏嚴重者更會水腫(滲

朋友和我聊天，順便撒了一把狗糧。滔滔不絕的講了一段60后的夫妻恩愛故事——她舅舅和舅媽生活點滴。 舅和舅媽，是千千萬萬中平凡得不能在平凡的夫妻。 每天大部分時間都消耗在工作上。沒有燭光晚餐，沒有花前月下，唯一有的是一起上班、回家、吃飯、睡覺。 或許我們以為：一個女人的幸福，不僅僅在于她有怎樣的容貌、金錢、社會地位；還在于，她身邊站著怎樣成功的男人。 舅和舅媽這兩個人，給了她新的認知：幸福是把生活的細節都融入彼此的感情里。 一日三餐，柴米油鹽，小細節才能秀出大恩愛。無障礙交流才能讓彼此每一刻都心平氣和。 即使日子周而復始千萬遍，不敷衍，不厭倦。 舅家剛裝修好，媽媽經常在家給她說：舅家的裝修、擺設、櫥柜設計非常的合理。 一進舅家，第一感覺是。寬敞；第二感覺是。舒適；第三感覺

省委副書記高育良，原來是漢東省政法大學的教授，后棄文從官，是個老謀深算的老江湖。 他和妻子吳惠芬的婚姻堪稱圈內的楷模，兩人都曾在大學任教，共同養育一個優秀的女兒，在國外工作。 工作上遇到棘手的事情，高育良都會和妻子交流，妻子都會給他出謀劃策，一語中的，兩人亦師亦友的關系，令人津津樂道。 熟料高育良和妻子早已經離婚，他和小三高小鳳（高小琴的妹妹）在香港結婚多年，育有一子。 明明是他生活作風有問題，卻可以粉飾太平，把家事處理得合情合理。 高育良和吳老師的婚姻，不過是各取所需，做給外人看的。漁家女高小鳳用外在美色和內在包裝設計拿下了他，他用下作的手段逼發妻離婚。 生活中這樣的婚姻不在少數，錢也好，權也好，名聲也罷，夫妻倆各有所圖，一致對外，金玉其外敗絮其中。 位高權重的大人物呀，

沐浴鹽的正確使用方法：浴鹽潔面 取少量浴鹽溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面后無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。 功效：青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽，在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長的痘痘。 沐浴鹽的正確使用方法：浴鹽淋浴 將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕松快捷達到護膚效果;用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。 功效：浴鹽具有殺菌消炎的作用，用浴鹽泡澡的時候，皮膚上附著的細菌都可以被消滅，一些皮膚炎癥也可以通過這個方法得到緩解。經常用浴鹽泡澡的話，就可以讓皮膚保持著健康的狀態，避免外界的細菌對皮膚造成傷害。

膚色白的人適合染什么顏色的頭發?淺亞麻色 發型類型：丸子頭 淺淺的亞麻色與皮膚白為相搭了，可以讓人看起來十分的氣質與精神，而且很顯白。 再將長發扎成清爽的丸子頭，配上稀薄的空氣劉海，真是甜美吸人。 膚色白的人適合染什么顏色的頭發?深亞麻色 發型類型：韓式中長發 韓式風味的這一款中長發必是眾多御姐或輕熟女的最愛，再配上一款深亞麻發色，輕松就提亮了整個造型以及時尚感，非常具有小女人味。 膚色白的人適合染什么顏色的頭發?淺棕珊瑚色 發型類型：側分齊肩發 齊肩發示范的這一款淺棕珊瑚可適合皮膚白的mm，既清新時尚又顯得人皮膚白皙。再配上大側分劉海，更是修顏顯御姐風味。 膚色白的人適合染什

貼土豆片能去眼袋嗎 貼土豆片能去眼袋。 具體分析： 1、土豆中富含維生素A和B，具有保護眼睛的功效。土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素。 2、土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。 所以，貼土豆片有很好的去眼袋效果，若用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個顏面光潤嫩美。 貼土豆片能去眼袋嗎-土豆片去眼袋的方法 方法一： 將熟土豆切片，貼在眼睛15-20上分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷15-20分鐘。取下之后可以使用清水洗去。 功效：不僅可用于減輕下眼皮浮腫，而且可用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個顏面光潤滑。

根據一項最新網絡調查結果，發現已婚者有自慰習慣的比例較單身者還高，為什么明明有伴侶了還要自慰?你會介意另一半自慰嗎?醫師指出，自慰是不分男女的普遍行為，不需過度壓抑性需求。 針對全臺1,200位18至49歲男女所做的最新網絡調查，發現已婚者有自慰習慣比例有84%，比單身者76.3%還高，且隨著結婚、交往時間越長，自慰比例越高，以11年以上的85.3%最高，值得注意的是，即便是新婚1～2年伴侶，也有高達78.6%表示有自慰行為。 研究也顯示，會介意另一半自慰的主因前兩名，分別是「代表自己失去吸引力」和「不能接受對方想著別人自慰」。林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師分享案例，一位太太帶著先生來看診，劈頭就說先生有問題，一問之下才了解男方平日看似性致缺缺，卻被發現背著女方看A片自慰!醫師突破心防讓先生說出原委，因老婆每次行房前需老公配合的儀式多

風熱感冒怎么好的快：護理篇 多喝開水：倒一杯開水，對著開水做深呼吸數次，直到開水涼透。每天堅持數次，并多喝些開水，注意多休息，盡量避免風吹，不要受溫度影響。 多運動：通過運動，使人體出汗，通過汗液排出體內的毒素，增強體質，預防感冒。 吃中藥：中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類，去醫院看中醫，通過吃中草藥來治療感冒，還可以改善人體機能，增強體質。吃完中藥后，可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。 洗冷水臉：在未感冒前洗臉用冷水，可以使血管彈性增強，有利于預防心腦血管疾病，提高機體免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，會恢復得很好的。 風熱感冒怎么好的快：蔬菜篇 地瓜 能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴，治生啖或煮食。適宜風熱感冒、發熱口干、頭痛煩

臉上有色斑怎么回事：遺傳 常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。 建議： 每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。 臉上有色斑怎么回事：飲食 如過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠，產生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物會使血液循環減弱，影響新陳謝，適成黑色素沉著。并且，藥物會促進黑色素形成或干擾黑色素代謝而造成黑色素沉積。 建議： 檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，