完美的胸部不但讓一個極具魅力之感，同時也是完美身材的標志，可是扁平、下垂甚至有些外擴的胸部，讓女性的魅力大打折扣，更是“羞”于見人。尤其是到了夏天。下垂外擴的胸部更是無處可藏。那么胸部下垂外擴怎么辦呢?下面一起來看看產后新媽豐胸都有哪些技巧?

技巧1：補充適量維生素

產后多吃瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等富含B族維生素和維生素E的食物。因為B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，這兩類物質能使雌激素分泌增加，讓產后的乳房更加豐滿挺拔!

技巧2：兩個乳房要交替喂奶

新媽媽面對喂奶，可能會有點措手不及，有些甚至不會掌握喂奶的正確姿勢。在這里，小編溫馨提醒一下，正確的喂奶不僅僅可以讓寶寶吃得更舒服，而且還能幫助媽咪有效豐胸哦!因此，要要采取正確的喂奶方法，具體是，兩個乳房要交替喂奶，當寶寶只吃空一只乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。注意的是，在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭，以免造成松弛。

技巧3：堅持戴胸罩

很多新媽媽們為了喂奶的方便，在家里的時候都會不戴胸罩，或者就是穿一件很松的內衣。其實，從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩，這樣可以固定胸部，假如不戴胸罩的話，因為產后而重量增加后的乳房會出現明顯下垂的問題。而戴上胸罩后，乳房就有了支撐和扶托，防止了胸部下垂的問題，這樣更有利于乳房血液循環通暢，可以促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力，還能保護乳頭不受擦傷和碰疼。

技巧4：經常按摩乳房

按摩乳房的豐胸方法，其實在平常的時候也是可以做的，但是如果是在產后的特殊時段做的話，效果顯然是會加倍的哦。因此，新媽媽們可以在每晚臨睡前或是起床前，躺在床上按摩胸部。按摩乳房可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，并有利于雌激素的分泌。

專家指出，按摩只是起到一個疏通血管、促進循環的作用，如果想要真正有效果的話，就要配合按摩使用外用美乳霜，據多年的科學研究發現，麗貝麗中的精華成分啤酒花提取液與女性自身分泌雌激素具有高度同源，可以模擬女性青春期發育過程，使乳房獲得自然增長。

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雖然產后胸部出現松軟下垂很常見，但為什么別人產后胸部還堅挺無比。為什么別人產后老公會更加疼愛自己，因為別人有留住老公的“胸器”，而你卻沒有胸部下垂外擴怎么辦?天然豐胸產品麗貝麗，讓胸部狠狠的挺起來!