懷胎十月，是個喜悅而又漫長的過程。在這個過程中，居住環境會對孕婦及胎兒造成重要的影響。那么，對有孕婦的家庭來說，要如何注意自己家居環境的布局呢?

　　孕婦風水

　　家居篇

　　1.懷孕了，家里可以搬家嗎?

　　懷孕初期千萬不要搬家，因為胎神每天都在不同的方位，如果隨便搬家容易影響胎兒;如果有搬家的必要，可依生辰八字對照黃歷擇日，是否不宜搬家?如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，盡量不要傷到孕婦，并避閃開當日胎神的方位，也可以買一把新的掃把，在柄和頭交界處綁一紅色布，掃一掃。此外家中家具也不能隨意移動，這是風水大忌，懷孕期間移動家具會影響胎氣。

　　2.不可以將手高舉過肩否則容易流產?

　　視個人體質而有不同的狀況，如果家族中有習慣性流產的，就要小心一點了。若體質比較虛弱者，可以先請教醫師，如何用醫療方法自我照顧、強化體質;除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而無形的保護。

　　3.不可以拍孕婦肩膀?

　　民俗說法，人有三把火，最大一把在頭部，二把小火則在肩膀;如果一個人突然被拍一下肩膀，確實會嚇一跳，元神不穩。如果孕婦本身體質又虛弱的話，更可能顧及不了胎兒，輕則發生出血的狀況，重則可能導致流產，因此一般人對孕婦的態度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的動作。

　　4.客廳要避免懸掛猛獸的圖畫?

　　視情況而定。如果圖畫在懷孕前就已經放在客廳里了，就不需要去移動它，但是懷孕之后，最好不要隨便裝設新的圖畫，因為可能會使用到釘子，怕觸犯到胎神，如果一定要架圖畫，建議還是要擇日看胎神的方位，圖畫盡量以文字和風水畫為主，有助于孕婦放松心情，形成較好的胎教品質。

　　5.避免廚房的煞氣，廁所容易積聚穢氣?

　　如果沒有必要，孕婦盡量不要到廚房拿菜刀、尖銳的東西，除了可能會不經意地觸碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到驚嚇，容易動到胎氣可能導致流產。至于廁所是不是有穢氣，其實視個人衛生習慣而定，經常清理換洗的衣服、保持通風、肥皂、雜物不要堆在地上，可以預防孕婦滑倒的危險。

　　6.肚子尖圓、孕婦長相可看出生男或生女?看媽媽肚子猜寶寶性別.

　　一般的說法是，孕婦的肚子看起來似橢圓形，像雞蛋狀的，生男機率高，而肚子像湯圓般的圓滾形狀，則生女機會大，當然這種說法是經驗的累積，也有其依據，但并非100%準確。過去有習俗是孕婦在懷孕初期，請家族的貴人(命好或兒孫滿堂)開開金口道喜，并祝賀你生男或生女，給個吉祥的兆頭;不過在現代社會里，男孩女孩都很受到重視，畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。

　　7、孕婦不要坐在正對公司門的位置：若不能避免，則可在桌旁屏風前或桌上放置盆栽或景觀植物，以避開大門正對而來的煞氣。

　　8、孕婦的位置后方要有屏障：例如屏風，代表有靠山;若無屏障則可放置一矮柜，矮柜上要保持整潔，也可放置盆栽，其原則同上所述。

　　9、辦公桌旁邊有一扇窗戶為佳：加裝窗簾或百葉窗;若無法坐到這種位置，則工作休息之余去窗邊站一站，吸收自然光能量(但中午陽光太強烈時則不宜)。

　　10、盡量坐在吉祥方位：若方位不能改變時，則在吉祥方向放象征物(如造型美的名片座)或吉祥物。

　　11、換座位時要注意：萬一需要換座位，可在前一天先把東西拿過去，故意把新桌子弄歪，第二天要上班時再擺正，表示有一個新的開始。

　　12、放吉祥物：例如自己的生肖動物、蜜蠟、水晶、玉、琉璃，造型要圓潤、無棱角，并常觀想之;切勿放劍、簫、蟾蜍、獅子、麒麟，及造型怪異的擺飾。若吉祥方位不能放東西，則在屏風直角位置掛以上吉祥物即可。

　　13、辦公桌或屏風放可愛嬰兒照片：看了令人賞心悅目的，不必揣想孩子的長相，擺設好之后就不要再動了。

　　14、以色彩改變運氣：例如在桌上放一本有幸運色封面的年歷(不一定要用)或吉祥物。

　　15、桌上茶杯選用瓷杯、有杯蓋的：最好有印花，而不要用玻璃杯，這是考慮其安全性、包裹性、衛生性，有花則較喜氣。

　　16、桌面保持整齊：看了順眼，用起來也比較順手。

　　17、座位附近不要放枝丫狀的擺設：例如掛衣架，傘也不要放在位置上。

　　18、辦公室放一些能補氣裨益的飲料及點心：讓孕婦饑餓時隨時食用。

　　19、擺放盆栽大有學問：盆景必須是顏色翠綠或深綠，并具生長性、葉片肥大的植物。不可擺放無骨攀爬性植物、針刺狀葉片植物(如仙人掌)，及枝枝丫丫者。盆栽要照顧好，勿讓它枯萎;枯萎前要先拿掉。可用紅色緞帶結在盆栽上，這叫‘點紅’，象征喜氣、好運。一兩天就要澆水，并常觀看之。

　　20、上班族孕婦裝不要太花俏：以素凈、大方、典雅、穩重為宜，最好內著淺色、外著深色(包裹性好，將胎兒包裹住)的孕婦裝。

　　21、鞋子前面要包住：勿露出腳趾頭，如此較具保護性及安全感。

　　22、發尾要觸肩：當頭自然擺正時，發尾要觸肩(無論綁起來或不綁起來都是)，如此較具安全性及保護性(安胎)，有穩定的作用。

　　23、避免使用事務性機器：如電腦、影印機、傳真機等;若必須使用則有效率地集中使用，或請同事代勞。此外使用時也有技巧，如電腦加裝護目鏡、用防電磁波圍裙護住肚子、使用影印機時要蓋上蓋子并盡量遠離肚子。

　　24、經常起來走動：走路時下意識地扶住穩固物體;并可忙里偷閑，摸摸肚子，和胎兒談話或做內心交談。

　　25、多聽柔和的音樂：對胎兒有良好的胎教，勿聽節奏太強烈或吵雜的音樂。最好是聽地藏經，聽地藏經能夠改因果，或者自己念地藏經，出生的孩子不知道苦，而且未來能孝順父母。

　　26、辦公室溫度調節適中：勿過冷或過熱，并盡量避開煙霧區。

　　27、天候不佳時避免外出：例如天氣太冷、太熱或天雨路滑時，應避免外出，尤其懷孕初期及末期要特別注意。

　　28、人和為貴最重要：與同事和睦相處，同事自然愿意多幫忙，自己也有好心情。與人相處和睦、聚人緣的一項秘訣是戴粉晶或擺粉晶(有座子的)。

　　29.催旺西南正東：房間的氣場對孕婦及胎兒會有很大的影響，因此，孕婦家居布局的重點在于納氣，并以納陽氣和旺氣為佳。

　　30.孕婦所處的房間必須保持空氣流通，多開窗換氣，不要因為夏天天氣炎熱而長時間呆在封閉的冷氣房中。

　　31.房間也不宜陰暗，要有足夠的陽光或保持適度的光線，讓陽氣得以聚集，驅除陰氣。

　　32.今年西南方為旺氣位、正東方為喜慶位，可以重點布局家庭和房間的這兩個方位。在西南方放置水生植物或水動的裝置擺設，加強氣場，有利于BB順利出生;在東方多用綠色，如綠色地毯、綠色擺設等，催旺喜慶之氣，能夠讓胎兒更加健康和聰明。

　　33.裝修搬遷易動胎氣，對孕婦和胎兒來說，排除不利的因素以及維持氣場的穩定是最重要的。在婦女懷孕期間，家里最好不要進行裝修、動土，進行廚房爐灶的改造，也不要輕易更換房間或是移動臥床。

　　34.由于今年正西為三煞位、西北為太歲、中宮二黑星至、東北五黃星，所以尤其不要動家中的這四個方位，否則容易發生意外、帶來疾病等，對孕婦和胎兒十分不利。

　　35.婦女在懷孕期間不宜進行搬遷，因為胎兒習慣了在某個環境內孕育和成長，若搬入新的環境，新居所有的磁場、聲場與原來的都不一樣，一旦胎兒無法習慣，很可能就會妨礙發育，甚至帶來危險。

　　36.孕婦休息和睡覺的臥床也是要注意的一個重點，一般來說，要保持床底的干凈和整潔。如果床底有一定的空間，注意只能放置干凈的衣服和被褥，不能放置破舊的衣服、雜物或是其他奇怪的物品，尤其是金屬利器、工具箱和玩具。如果原先床底有雜物，需要移動臥床搬走，最好能擇吉日并在孕婦外出時再移動臥床和搬走雜物，以免對胎兒造成不利影響。

　　37.山水畫賞心悅目，不少人喜歡在家中放置吉祥物作為裝飾，或是作為趨吉避兇之用，吉祥物是不能隨便亂放的，放錯東西或是放錯位置反而會弄巧成拙，特別是家有孕婦，在使用吉祥物或裝飾品時要更加小心。

　　38.對于孕婦來說，適合的裝飾品主要以簡單明亮、令人愉悅的圖畫、照片為主，如美麗的山水畫、風光圖、孩子微笑的照片等，墻面以及軟裝飾的圖案最好也要以一些開心快樂的為主，而不要出現動物圖案。

　　39.貔貅、獅子、老虎、大象等吉祥物，古劍、風鈴等裝飾物都會對胎兒造成不利影響，不適合放在家中。

　　40.孕婦家中的花草植物不宜太多，否則陰氣太重不利于身體健康，還有魚缸也不能亂放。

　　41.在房間的布置上要下一番功夫，有條件的朋友可以根據自己的的實際情況來布置一下，為孕婦提供一個好的清潔而優雅的空間。

　　42.孕婦不能騎自行車或摩托車嗎?

　　自行車或摩托車都是非常方便的交通工具，但對準媽媽來說，也很危險。準媽媽可以在懷孕6-7個月前騎車，但等肚子大到夠不到把手的時候，就該避免騎車了。

　　43.孕婦不能駕駛汽車嗎?

　　其實，駕駛汽車要相對安全些，但當準媽媽的肚子大到無法塞入駕駛座時，就要停止駕駛了。那么準媽媽開車是否需要系安全帶?從理論上來講，還是要系的。但一定要小心緊急剎車時避免安全帶勒緊肚子，造成胎盤剝離等危險，影響到胎兒的生命安全。

　　44.孕婦不能乘飛機嗎?

　　很多準媽媽都怕搭乘飛機的時候發生意外，包括飛機的意外和自身懷孕帶來的意外。但搭乘飛機帶來的方便又令人無法抵抗，所以，建議準媽媽在懷孕的前3個月和分娩前4周避免搭乘飛機。

　　45.孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎?

　　在孕前就喜歡品嘗酒、咖啡或茶的準媽媽，懷孕后是否要完全戒除這項愛好呢?其然不然，醫師解釋：

　　(1)酒：準媽媽若要飲酒的話，不宜過多。一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還可以接受，但千萬不要酗酒，因為嚴重的酗酒會造成胎兒酒精綜合征。

　　(2)咖啡和茶：準媽媽在懷孕的前3個月內最好減少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到懷孕5個月以后，準媽媽若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的話，對胎兒的影響不大。

　　46.孕婦不能抽煙嗎?

　　抽煙己被證實會對準媽媽和胎兒產生不良影響特別是在懷孕的前3個月。

　　47.孕婦不能泡熱水澡嗎?

　　醫學界早己證明，準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環境，比如冬季使用電熱毯等。因為高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。

　　48.孕婦爬樓梯是否有助于分娩?

　　準媽媽爬樓梯的確有助于分娩，產科醫師非常贊同準媽媽做此項運動，即使在產前一兩周進行也是有益的。因為在爬樓梯的時候，可活絡筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮，促進分娩過程，其運動量和活動度比散步要大。

　　49.孕婦不能養寵物嗎?

　　貓、狗身上常有寄生蟲，特別是弓型蟲，感染它可以造成胎兒的畸形或流產，而沒有懷孕的成人感染弓型蟲往往沒有癥狀，容易被忽視。所以，普遍認為準備當媽媽的女性，在懷孕前6個月就要遠離寵物，并在懷孕前抽血檢查是否感染弓型蟲、風疹病毒等。

　　50.孕婦不能住在核電廠附近嗎?

　　核能輻射會使人體產生惡性腫瘤，也會危害孕婦和胎兒，造成畸胎，這是大家都很清楚的。但是，合格的核能電廠輻射量是在安全作業范圍的，住在周圍的準媽媽受到的輻射應很少，不必過于擔心。

　　51.孕婦不能住在工業區嗎?

　　一般的工業區管理都很好，但準媽媽要隨時注意自己居住的工業區是否有異常發生，比如有機氣體外泄等，以便盡快避開，以保護自身和胎兒的安全。

　　52.房間要有生機，房間中一定要有生機，應該在房間中擺放一些鮮花，養一些金魚，鮮活的，靈動的東西，它們會使場態動起來，而且是積極場。對人的情緒和心理有很大的影響，象征著生機勃勃，充滿著生命力。

　　53.床位要正，床的位置是由為重要，每個人至少要在上邊睡八個小時，人生的三分之一的時間都在其上。對人的影響可想而知了。由其是對孕婦的影響更大，那么床首先要擺正，不要對角，或是偏斜。這種位置所產生的場是不和諧的，易流產，所以不能不注意。

　　54.聲音要悅耳，實際上風水所涉及到的范圍很廣，不是僅僅局限在“風”和“水”這兩個字上，隨著時代的變遷，這兩個字已經有不同的意義了。聲音也是風水中要重視的因素，由其現代社會科技的發展，象汽車盡管聲音不大，但在繁華的街道上一排排汽車所產生的聲音就不一樣了，如果你的樓房是在臨街，你就會感受到汽車所產生的噪音。長時間生活在這樣的環境會讓你煩躁不安。這種環境對孕婦來說就更加不好了，最好要避開這樣的環境。可以多給孕婦聽聽美妙的音樂，會有別樣的效果。其實丈夫的情話、關心話也有如動聽的音樂會讓孕婦覺得更舒服。

　　55.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，紅色代表熱情、活潑、熱鬧、溫暖、幸福、吉祥、愉快、力量。

　　56.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，橙色代表光明、華麗、興奮、甜蜜、快樂。

　　57.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，黃色代表明朗、愉快、高貴、希望、高貴權威、長壽的象征。

　　58.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，綠色代表新鮮、平靜、和平、柔和、安逸、青春、生命、春天、寧靜與清新。

　　59.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，藍色代表深遠、永恒、沉靜、理智、誠實、寒冷。

　　60.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，紫色代表優雅、高貴、魅力、自傲。

　　61.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，白色代表純潔、純真、樸素、神圣、明快。最具涼爽，清新，專業的色彩。

　　62.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，灰色代表憂郁、消極、謙虛、平凡、沉默、中庸、寂寞。

　　63.顏色的重要性無論是在風水中還是在裝修上都能體現出來，顏色對人的心理有很強的引發作用。色彩與人的心理感覺和情緒有一定的關系，黑色代表崇高、堅實、嚴肅、剛健、粗莽，壓抑的感受。

　　64.床頭巨畫大不宜

　　65.床頭忌開大窗

　　66.臥室不可布置得琳瑯滿目

　　67.房門對大門，耽于淫欲

　　68.暖光燈泡利于感情親密，心緒平靜

　　69.浴廁設在走廊盡頭，大兇

　　70.浴廁對床，當心惡疾

　　71.有腳之床，床下忌堆雜物

　　72.選擇自己喜歡并讓自己舒服的家居服

　　73.選擇自己喜歡的家務活去做，不做讓自己不喜歡的

　　74.家居環境不要過于濃烈，壓抑，要選擇溫和雅致的顏色和感覺

　　75.盡量不要讓自己不喜歡的人進家門，否則只要在家就自己會變得很討厭自己的

　　76.給自己冥想的空間，讓自己安靜下來

　　77.家居要井井有條，整潔有序

　　78.無論在家做什么，買什么家居用品，都要做你自己，選你所愛，不要被任何人所左右

　　家居行為篇

　　1、2010年，北為三煞位、東北為太歲二黑病符星所至、西南五黃星災瘟星，所以尤其不要動家中的這三個方位，否則輕易發生意外、帶來疾病等，對孕婦及胎兒十分不利。

　　2、房間要有足夠的陽光或保持適度的光線，趨除陰氣，讓陽氣得以聚集。

　　3、要保持床底的干凈和整潔。床底不能放置雜物或是其它物品，尤其是金屬利器。

　　4、當婦人有身孕后，床是不可以亂動的，因婦人懷孕后，就開始有胎神(胎兒的靈魂)的存在。若是胎神受到傷害，同樣的胎兒也會受到波及。如果真的不幸觸動到了胎神，孕婦輕則腹痛，重則可能導致流產或難產，所以宜小心，以免遺憾終身。(請參看農民歷每日胎神所臨之處)。

　　5、孕婦在懷孕期間，若家中小叔、小姑或親朋好友嫁娶，不得上前迎花轎，否則胎兒會受驚，新娘也會遭災殃。

　　6、喜宴上的食物或喜餅、喜糖等不要吃，亦不得碰觸新娘嫁妝的櫥柜等，皆防“喜沖喜”而生不測。

　　7、孕婦不能觀看喪葬行列或自家棺柩封釘及入土儀式。不食喪家食物或使用喪家毛巾，皆防沖煞。

　　8、孕婦情緒易影響胎兒情緒及未來子女心態，孕婦平時心情保持平靜、樂觀、努力、優雅修養。

　　9、禁在孕婦房內動刀剪、縫衣服，恐刀剪針線刺傷胎神，影響胎兒。亦不能移動床櫥柜，否則易流產。

　　10、家中長輩亦應嚴守某些禁忌，以期能順利產下胎兒。例如搬動家中其它房內家具、床鋪、桌椅等，不宜發出具大聲響，以免驚動胎神，輕則腹痛，重則流產或難產。懷孕是件大喜事，孕婦本兒除了注意一些細節外，盡量放松心情，迎接新生命到來。

　　11.孕婦不能吃藥?

　　孕期4-12周是胚胎器官發育的重要時期，準媽媽如果因種種原因必須用藥，應咨詢醫師，切勿自行購藥服用。同樣，放射線治療和檢查也應盡量避免。

　　12.孕婦不能照放射線?

　　醫學統計表明，準媽媽照射X光的劑量若超過25rab，會影響胎兒的生長發育，例如：發生小腦畸形或生長遲緩。如果在孕期早期照射X光，胎兒發生異常的可能性更大，而在懷孕20周以后，這種可能性就小些了。所以，孕婦不是不可以接放射性治療和檢查，關鍵是看照射的時期，部位和劑量。

　　13.孕婦不能接種疫苗?

　　疫苗分為活菌減毒疫苗、死菌疫苗及類毒素疫苗三種。準媽媽若在孕期接種后兩種疫苗的話，并不具危險性;但要避免接種第一種疫苗，因為此類疫苗具有感染性。所以，接種了活菌減毒疫苗后，一般3個月內要避免懷孕。

　　14.懷孕時可以AA嗎?一定要戴保險套嗎?關于孕期性生活有三點注意事項：1.基本上，除了幾種高危險妊娠(如：前置胎盤、產前出血、迫切性流產、子宮頸閉鎖不全)外，整個妊娠期間都可以行房。2.在行房的過程中，若是孕婦產生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，則應該停止AA，盡快就醫。3.行房期間應帶保險套以減少陰道發炎，以及子宮頸的發炎以及早期破水的現象。

　　15.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏或貼撒隆巴斯嗎?妊娠的過程，隨著胎兒一天天的長大，準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產婦自我照料及保健，應該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現腰酸背痛的癥狀，應先就醫了解是否為韌帶受傷、神經壓迫或是早產跡象?至于能否擦酸痛藥膏或撒隆巴斯，還是就醫后確定只是正常的生理不適現象，經由醫師的指導后再使用為宜。

　　16.睡覺一定要睡左側嗎?建議孕婦睡覺時采左側躺的姿勢，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產生的水腫現象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同，因此，孕婦如果左側躺反而覺得不舒服的話，可以改成右側躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。

　　17.懷孕可以游泳或騎健身車嗎?適當的安產體操運動，不但有助于產程的進行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當的休息，及水分的補充。

　　18.使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?使用微波爐、手機、計算機等，所發出的電磁波，對胎兒的影響并沒有足夠的資料證明，會影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，適當的防護措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會。【醫師的話】懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由于生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現代的媽媽應該信賴專業的知識與技術，充分了解懷孕過程，以健康的心態迎接新生兒的來臨。

　　19.孕婦不能剪或燙頭發嗎?孕婦剪頭發在學理上不會影響生理狀態，也不會發生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美發師在幫一位孕婦剪頭發時，誰的胎兒應該「變」畸形?至于燙頭發的關鍵在于，燙發藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發并非生活必須，否則孕婦盡量避免燙頭發，尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險。

　　20.孕婦可以熬夜嗎?孕婦生活作息正常，有助于全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒安定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺(最好左側臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。

　　21.孕婦生病一定找婦產科嗎?各專科醫師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉也是專科醫師的責任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產科作初步的檢診，有必要時再轉診至各專科醫師做后續診斷和治療。大致上，孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產科醫師檢診。若發生氣喘癥胸悶，應找胸腔科醫師;胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師：外傷則找外科醫師;皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫師;牙痛請找牙醫師;疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。

　　22.孕婦可以SPA或給人按摩嗎?做SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水?及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免為妙!如果妳很在意是否「動了胎氣」?或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔。

　　23.孕婦可以搭飛機出國嗎?各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，并非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，若在長程的飛行中發生產兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫療，造成班機延誤及油料的損失(成本過高)，也可能衍生「跳機事件」的困擾。

　　第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應該不用太擔心!第三孕期的孕婦請多擔待，產后再出國玩吧!【醫師的話】懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無根據的流言或報導，造成心理壓力。例如：最近「臍帶繞頸」的報導，引起許多孕婦的關切和緊張。其實有些過長的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內任意飄流，反而容易發生打結的情形;將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長度，是最牢靠的「自救」方法。恩主公醫院93年統計，生產中臍帶繞頸的發生率約22%，而有關胎兒死亡率發現「無臍帶繞頸」的胎兒死亡率為千分之4.4，「臍帶繞頸」死亡率為千分之3.3反而更低。統計結果完全相反。因此放松心情，找值得信賴的產科醫師，認真做好產前的檢查就好了。

　　24.長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎?市售的痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告，應在醫師評估療效和風險后，才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體試驗之充分研究，在懷孕時應盡量避免使用。

　　25.可以坐摩托車或開車嗎?長輩總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣;其實這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現代職場孕媽咪也為數不少。若沒有身體不適，如：出血或腹痛等早產現象，仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機車。開車時一定要系上安全帶，而坐摩托車時則避免側坐。但是懷孕末期尤其接近預產期時，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車或騎乘摩托車，危險率自然增加，應避免單獨開車或騎摩托車出門。

　　26.可以泡溫泉或泡澡嗎?泡溫泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象，并可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡;但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔凈，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發生危險影響懷孕。

　　27.懷孕可以看牙嗎?婦女最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫的治療，最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期，牙齒若有不適，可請牙醫師執行暫時性止痛的治療，但若有牙床感染的現象發生，仍需立即請牙醫處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期，但是此期以緊急處置為原則，較廣泛性且較大的手術，最好延至產后再進行。

　　28.曬衣服會造成流產?懷孕時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩而跌倒。但是如果是在安全的環境、小心的動作下，單純地曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產的。【醫師的話】按時產檢，加上適度的休息，是孕婦應該建立的正確觀念和態度。當準媽媽有任何問題，包括生理和心理的、未知而恐懼的、難以啟齒的事等，都可以隨時與妳的產科醫護人員詢問、諮商，如此便能幫助懷孕的媽媽們，度過快樂、健康的孕期生活。

　　29.爬樓梯有助于生產?國內有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關，有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。因此準媽媽平日應做適度且規律的產前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降;但爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。

　　30.孕婦長期聽吵雜的音樂，寶寶將來會很愛哭?以目前的研究報告顯示，孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節奏，也會讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當然利于胎兒成長;相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現出不舒服。尤其懷孕七個月后，是胎兒聽力發展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育，也能增加胎兒的舒適感。

　　31.孕婦接種疫苗對胎兒有害?懷孕期間盡量不接種疫苗，但在某些疾病盛行期間，有些疫苗對胎兒沒有傷害性的，可考慮注射。疫苗依來源分三類：1.活菌減毒疫苗(德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痹疫苗等)，是經過減毒后的活細菌或病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。2.死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等)由死菌制成，對胎兒沒有感染力，可注射。3.類毒素疫苗(白喉、破傷風)，由細菌分泌的類毒素制成，不會感染胎兒，可注射。

　　32.經常做超音波掃描胎兒會畸形?超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創傷。目前產前超音波相當安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常(腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等)，必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發育各階段、姿勢的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追?，準媽媽可以放心其安全性。

　　33.不可以搬重物?在民俗說法中，孕婦若搬家、移動床位、衣柜等，會動到「胎神」，因而動到胎氣造成胎兒易流產。以現代的醫學角度來看，是有意義的。當孕婦搬重物時，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦不可自行為之，可找家人或朋友代勞，以確保母體及胎兒的安全。【醫師的話】在醫療不發達的時代，懷孕和生產的過程只能依賴神祗，為了母子均安，民間才會流傳一些禁忌，記載于黃歷中，成為長輩耳提面命的提醒。以現代科學的眼光審視，其實有些禁忌是有道理的，孕期小心絕對正確，只要不是太離譜、會影響正常作息的說法，可稍微順從老人家的意見。若準媽媽不是很確定時，可跟婦產科醫師討論，解決心中疑問，以免某些疑神疑鬼的問題，造成無端的心理壓力。

　　辦公篇

　　現代社會男女平等，女性的工作能力并不在男性之下，因此許多女性在懷孕后仍選擇繼續工作，這時為自己布置一個風水好的辦公環境，就很重要了!上班族孕婦增加好孕道的方法：

　　1.盡量在懷孕前就讓一切事物就緒，懷孕后要擺設東西須先想清楚再擺，擺定就不要再動了。

　　2.座位附近力求整齊清潔，不要堆積雜物。總之，只要自己看得順眼、賞心悅目，風水就對了!要是連自己看了都不舒服、動線操作起來都不順暢，這樣的風水就不對!

　　3.孕婦不要坐在正對公司門的位置

　　4.若不能避免坐在正對公司門的位置，則可在桌旁屏風前或桌上放置盆栽或景觀植物，以避開大門正對而來的煞氣。

　　5.孕婦的位置后方要有屏障：例如屏風，代表有靠山;若無屏障則可放置一矮柜，矮柜上要保持整潔，也可放置盆栽，其原則同上所述。

　　6.辦公桌旁邊有一扇窗戶為佳：加裝窗簾或百葉窗;若無法坐到這種位置，則工作休息之余去窗邊站一站，吸收自然光能量(但中午陽光太強烈時則不宜)。

　　7.盡量坐在吉祥方位：若方位不能改變時，則在吉祥方向放象征物(如造型美的名片座)或吉祥物

　　8.換座位時要注意：萬一需要換座位，可在前一天先把東西拿過去，故意把新桌子弄歪，第二天要上班時再擺正，表示有一個新的開始。

　　9.放吉祥物：例如自己的生肖動物、蜜蠟、水晶、玉、琉璃，造型要圓潤、無棱角，并常觀想之;切勿放劍、簫、蟾蜍、獅子、麒麟，及造型怪異的擺飾。若吉祥方位不能放東西，則在屏風直角位置掛以上吉祥物即可。

　　10.辦公桌或屏風放可愛嬰兒照片：看了令人賞心悅目的，不必揣想孩子的長相，擺設好之后就不要再動了。

　　11.以色彩改變運氣：例如在桌上放一本有幸運色封面的年歷(不一定要用)或吉祥物。

　　12.桌上茶杯選用瓷杯、有杯蓋的：

　　13.桌上茶杯最好有印花，而不要用玻璃杯，這是考慮其安全性、包裹性、衛生性，有花則較喜氣。

　　14.桌面保持整齊：看了順眼，用起來也比較順手。

　　15.座位附近不要放枝丫狀的擺設：例如掛衣架，傘也不要放在位置上。

　　16.辦公室放一些能補氣裨益的飲料及點心：讓孕婦饑餓時隨時食用。

　　17.擺放盆栽要特別注意：盆景必須是顏色翠綠或深綠，并具生長性、葉片肥大的植物。

　　18.擺放盆栽要特別注意：不可擺放無骨攀爬性植物、針刺狀葉片植物(如仙人掌)，及枝枝丫丫者。

　　19.擺放盆栽要特別注意：盆栽要照顧好，勿讓它枯萎;枯萎前要先拿掉。

　　20.擺放盆栽要特別注意：可用紅色緞帶結在盆栽上，這叫‘點紅’，象征喜氣、好運。

　　21.擺放盆栽要特別注意：一兩天就要澆水，并常觀看之。

　　22.孕婦不能做空中服務員嗎?有的女性一旦懷孕或準備懷孕，即辭去空中服務員這項常人羨慕的工作。其實，機艙內的壓力和氧氣濃度都控制在一定的范圍內，理論上不影響胎兒。但是，飛機在飛行過程中，其接受的放射線比地面高100倍左右，如經常接受這樣高空輻射，還是要考慮可能引起的危險。

　　23.孕婦不能做藥劑師?由于藥劑師和某些實驗室人員經常接觸藥物、化學試劑等，有可能引起基因的異常分裂，造成胎兒畸形。但管理完善的實驗室和藥劑部門都會要求工作人員穿戴相應的防護措施，所以有很高的安全系數。

　　24.孕婦不能使用電腦和手機?關于電腦輻射引發胎兒畸形或異常的觀點，至今沒有確鑿的醫學報道。一般認為，液晶屏會使輻射減輕。但是，長時間坐在電腦前敲擊鍵盤，準媽媽的血壓會升高，下肢水腫可能加重，有時候還會頭昏眼花，這才是電腦的副作用。

　　25.很多須臾不離手機的現代職業女性在做準媽媽后，立刻把手機丟掉，惟恐避之不及。其實，手機輻射對人體大腦的輻射危害至今仍無定論，但孕婦咪還是小心為妙。

　　總而言之，快樂、鮮氧、陽光、營養的食物(尤其蛋白質、礦物質要充足，糖少吃)，是順利懷孕的基本條件，只要能遵循這些原則，處處都有好風水，風水之說也不那么神秘了。

　　祝所有的小媽媽：健康地孕育著寶寶，幸福地享受著孕育的過程，快樂地體會著美麗的人生。