胎教音樂用音箱外放為宜。同時要注意,手機和耳機都不是適合播放胎教音樂的工具。
胎教音樂最好采取外放形式進行,但是外放胎教音樂也要選擇好播放工具。音箱就是最好的外放胎教音樂的工具,但是在用音箱外放胎教音樂時,孕婦要注意離音源1~1.5米的距離。
1、挑選好樂曲,熟悉其內容,理解其內涵和社會背景。欣賞音樂前,孕婦應放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。
2、錄音機的音量應適中。
3、欣賞音樂時不要長時間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態,最好坐在沙發或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據具體情況調整時間。
5、欣賞音樂時,應隨樂曲產生美好的聯想,對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
6、樂曲不宜太多、太雜,選擇簡單的幾首來聽即可,有時候可以一次聽一首,多重復幾遍。
7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒,即有胎動時,或輕輕推動腹部使他醒來,只有在胎兒聽的時候,才會產生胎教音樂的作用。
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