生活中，不只是商店里賣的那些玩具可以拿來給寶寶玩或者學習。其實像一些生活中很常見的東西都是可以被拿來玩或教寶寶知識的，比如我們經常吃的食物就是他們游戲的好材料。

1.嘗嘗什么味道

玩法：將西瓜汁、黃瓜汁、檸檬汁等裝在3個透明的杯子里，讓寶寶觀察這些顏色有什么不同。再用筷子分別從這幾個杯子中蘸點汁水給寶寶嘗，告訴他們分別嘗的是什么，接著再問問他們是什么味道。

效果：這樣可以讓寶寶辨別不同食物的味道，刺激味覺的發育。

2.有趣的氣泡

玩法：盛一杯鮮榨的果汁，假如一些溫開水稀釋，再準備一根吸管。教寶寶把吸管放在杯子里，讓里面吹起，吹起時發出聲音，還能產生好多泡泡。

效果：這樣不僅能讓寶寶玩得開心，還可以鍛煉寶寶嘴部的肌肉運動，增加肺活量。

3.聽話指物

玩法：把蘋果、香蕉、胡蘿卜等放在一起。當大人說出某樣東西的時候，就讓寶寶把對應的東西拿過來。開始的時候，先從兩三種食物開始，等寶寶認識的食物種類多了以后，再逐漸增加種類和數量，讓他們學會從眾多的食物中挑選出需要的那個。

效果：可以提高寶寶的注意力和對語言的理解能力。

4.看看一樣嗎

玩法：事先準備幾張水果的彩卡和與之對應的食物，比如蘋果、香蕉、橘子等。把水果洗干凈放好，再把圖片擺成一排。讓寶寶摸一摸水果再看看對應的圖片，匹配出正確的食物和圖片。

效果：教寶寶學會比較和觀察，理解一一對應的關系。

5.抓面條

玩法：將煮熟的面條（最好是韌性好點的面條）放在托盤里，給寶寶洗干凈手以后再把涼了以后端到他們面前，觀察他們的反應。他們可能會用手去拿、捏、扔掉等等，家長可以任其玩樂。如果面條撒在桌上了，可以教寶寶撿回到碗里。

效果：可以鍛煉寶寶手的精細動作能力。

6.蔬菜水果搭

玩法：將蘋果、香蕉、胡蘿卜等切成大小不同的塊狀，給寶寶洗干凈手以后可以教他們按照大小不等的塊堆起來，大的放下面，小的放上面。或者可以按照不同的顏色交替著堆起來，比如紅色的放第一層，綠色的放第三層等等。如果他們想吃，可以從中抽出一塊，看看堆好的食物會不好倒。

效果：寶寶可以從中學會按照物體大小或顏色來進行分類，形成空間概念等。

7.蔬菜、水果認一認

玩法：將洗干凈的蔬菜水果放在桌子上，拿出其中的比如蘋果或者西紅柿，告訴寶寶是什么，還可以讓寶寶摸一摸。這個方法可以教會寶寶認識很多的蔬菜水果。

效果：教會寶寶認識食物，還能增加他們的詞匯量。

這些玩法都是非常簡單易行的，而且都是生活中常見的食物材料。寶寶不僅能吃，能玩，還能學到知識，這么好的方法趕緊學起來吧！