相信很多家長都知道要培養孩子的獨立性，那么培養孩子獨立性的第一步就是讓他們學會獨自吃飯。自己吃飯低齡些的孩子就可以做到，不要嫌孩子手抓來抓去，弄得比較臟，作為父母要有耐心，當孩子有好奇心和意愿去嘗試自己吃，就要逐步地培養和鍛煉他。

什么時候適合讓孩子自己吃飯

首先，兒童餐椅，兒童餐椅，兒童餐椅強調一遍。請不要抱著吃飯。

4~6個月，這個時候通常會加輔食，會是一些大人看起來都很惡心的糊狀的東西。小孩子拒絕吃是很正常的，他們可能不想吃，可能想要玩，就給一部分他們玩好了。不要怕臟。

6~12個月，這時會在糊狀食物以外，給一些固體的食物。可以做成條狀的，適合抓取的，鼓勵他們用手拿著自己吃。如果你喂米糊的時候他要自己來，可以給他單獨的盤子和勺子，給他一點迷糊，他自己嘗試，你喂你的。依然，不要怕臟。這個時期是很關鍵的，因為他們有強烈的興趣想要自己控制，如果你因為怕臟打壓這種積極性，后面你還想要他自己吃，就會很困難。

一歲以后，這時他們勺子已經用的比較好了，也慢慢開始吃大人吃的東西了，就不需要單獨給他們做飯，大人吃什么他們吃什么。你會慢慢發現他們吃的越來越好，臟亂程度比原來好很多。

說到底，就是放開加堅持。我們堅決不想要追著喂飯，所以寧愿你弄臟了我擦桌子擦地板。這是短期投資，收益巨大。

培養孩子獨立吃飯有什么好處

培養孩子獨立

爸媽們應該有注意到，寶寶開始會坐、會爬之后，雖然話說得不多，但越來越有主見，許多事情會想要自己決定，想要有自主權，如果爸媽不依，寶寶會用發脾氣或不合作來抗議。而讓寶寶自己進食，正是讓孩子感覺自己是個獨立的個體的好方法。比起嘗試其他的事物，吃，對孩子并不會造成任何傷害，父母只需忍受混亂的場面，而孩子獲得決定吃什么、吃多少的權利，兩全其美!

發掘不同的感覺經驗

小小孩對餐具的掌控，還不是很好，因此常直接用手抓，塞到嘴巴的同時，兩頰也都是食物。當爸媽看見孩子用手抓食物，甚至把玩，通常無名火就會沖上腦門，認為孩子不專心吃飯。但研究顯示，當孩子用手抓食物的同時，也是感覺食物的溫度、觸感，正在開發感官的時刻。這個世界的種種，對孩子來說都是新鮮的，每個孩子都是充滿好奇，想要一一體驗。透過自己進食，能擴展孩子的觸覺、味覺、視覺經驗，比任何智力玩具，都要劃算!

肢體協調與統合

無論是用手或是餐具，將食物送進口中的過程，對孩子的肢體統合與協調，是很好的訓練。試想，用手抓食物的同時，孩子需要控制手指要施多少力?要如何抓?餐具要怎么拿?接著手臂要彎曲多少才能順利將食物送到嘴?而嘴巴怎么配合，才能將食物從餐具或手中放進嘴里?整個過程，小肌肉、大肌肉的配合，缺一不可，在吃的同時，孩子的身體也在學習、發展。

麻麻總結

爸媽喂食孩子，雖然比較快，事后不用再清理，但無意中，卻剝奪了孩子早期學習的機會。但要能平心面對孩子自己進食的混亂后果，真的不容易，爸媽容忍度要很高，建議爸媽們先從簡單的食物，慢慢開始，免得試沒幾次就投降。另外也要提醒爸媽們，對咀嚼和吞咽能力未發展完全的小孩，還是需要篩選食物，在孩子進食時也要注意，避免噎到，發生危險。