情緒管理是當下人們最喜聞樂見的，如何讓孩子學會情緒管理？情緒管理對孩子的人生起著很大的作用。下面小編推薦幾本情緒管理的繪本。

有學者指出個體在幼兒時期所獲得的情緒經驗和情緒管理習慣，會在大腦中形成永久的神經聯結，影響到個體成年之后身心發展的各個方面。

當前，越來越多的家長認識到幼兒情緒教育的重要性與必要性，但是如何在家庭中有效開展幼兒情緒教育，對于許多家長尤其是那些自身情緒能力較低的家長而言，則是個令人頭疼的問題。

事實上，近年來在幼兒家庭中頗為流行的親子閱讀圖畫書活動，除了有助于增進親子感情、提高幼兒閱讀能力外，還可以成為幼兒家庭情緒教育的良好途徑。

寶寶生氣了，作為父母我們應該怎么做呢？

首先應該給予小朋友充分的同情和理解，認可他們的情緒，讓他們知道每個人都會生氣，生氣這種情緒的存在是必然的。得到了大人的情緒認同，對孩子來說是件非常愉悅的事情。

此時不妨拿出繪本讓孩子讀一讀，因為繪本會更形象更快速更深入地幫助寶寶了解生氣這個情緒，以及如何處理情緒。下面為家長們整理了幾本有關情緒的繪本，供大家參考。

《菲菲生氣了》

“小時候，每當我氣極了的時候，就會覺得自己像是世界的中心點，是座一觸即發的火山。那種想要爆發、即將爆發、又怕爆發的狀態，是一種很可怕的感覺！”

作者莫莉·卞在回憶自己童年經驗時這么說。基于這樣的回憶，她創作出《菲菲生氣了——非常、非常的生氣》，直指每個孩子在成長過程中最難學習的一課：如何控制及處理情緒。

《生氣的亞瑟》

這本書以令人嘆為觀止的罕見手法，為小孩兒描繪難以捉摸和言喻的情緒——“生氣”，也深刻地說明這種普遍的情緒經驗對小孩兒的影響。

雖然情緒類主題的童書很多，但很少能讓小孩兒足足發了貫穿全書的脾氣，好像全世界的焦點全集中在小孩兒和他自己的氣上。這種切入的角度突顯這件事情的重要性，也顯示創作者非常理解和同情小孩兒在生氣時的觀點和感受。

所以，本書并不以成人式的反應為主軸來表現應如何約束和改變小孩兒的生氣行為：“小孩兒怎么可以生那么大的氣？”“小孩兒有什么氣好生？”“不生氣才是乖小孩兒！”而是帶著大小讀者一起用“顯微鏡”把“生氣”這件事看個仔細，弄清楚它到底怎么回事。這種坦誠面對、探索情緒的態度，也是一種健康的呈現方式。

我們看見亞瑟的怒氣中，其實摻雜著許多別的情緒：寂寞、害怕、傷心、失落、彷徨……就像現實中的小孩兒，被包圍在復雜的情緒中，常常自己也無法說清楚。橫眉豎目的外表下，原來有看不見的脆弱和受傷。

《我不再生氣》

處于成長階段的孩子們需要處理學習問題，需要交朋友、在學校里度過集體生活。尤其是隨著身體的成長，心理也要不斷地成熟，在這個過程中，他們常常會碰到許多煩惱，各種不同的情緒、情感上的困惑。如果得不到及時的溝通或宣泄，就難免陷入困境。

通過故事后面的思考題，引導孩子們自己思考問題。

通過“心心博士的悄悄話”，來幫助孩子們分析和梳理擺脫苦惱的方法。

通過“心心博士的一點通教室”中非常有趣的測試題，了解孩子們的情緒狀態，測試讀書的成果。

《生氣湯》

這一天霍斯過得很不高興，他帶著一肚子怨氣回家。但是，霍斯的媽媽卻知道怎么處理那一肚子的怨氣——那就是煮一鍋“生氣湯”！你看這位媽媽，一不批評，二不教訓，三不追問。她知道，在這種場合討論“兒童行為規范”沒有任何意義。而且生氣嘛，本就是天賦人權，不應該抑制孩子的情緒，而是要教孩子學會自我疏導。

《我好生氣》

這冊書描述了一只可愛的小兔兔，遇到了不少令他生氣的事。如：有人取笑他的時候，他玩得正高興又讓他停下來干別的活，他要去游泳天卻突然下雨，盡了最大的努力畫也畫不好……面對這些“生氣”的事情怎么辦？小兔兔想了好多辦法，終于不生氣了，還懂得了下次再生氣“我該怎么辦了！”

《我變成一只噴火龍了》

波泰是一只會傳染噴火病的蚊子。他喜歡吸壞脾氣人的血。有一天，愛生氣的阿古力被波泰叮了一口，竟開始不停的噴火……對一只怪獸來說，不停的噴火有多不方便啊！阿古力要怎樣才能滅火呢？

《羅伯生氣了》

大人們的情緒往往會在不知不覺間影響孩子。那么，面對爸爸媽媽的責難和批評，孩子們應該怎樣找到排解和宣泄情緒的方式？親子之間又該如何建立相互信任和彼此包容的默契？《羅伯生氣了》就像一面鏡子，照映出親子關系中的問題和答案。