作為父母，我們都希望孩子能夠健健康康。這個(gè)健康指的是身體、還是心里以及性格方面。下面就給大家說(shuō)說(shuō)，怎么提高孩子的膽量。一起來(lái)看看吧。

1.幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己

家長(zhǎng)要幫助孩子發(fā)現(xiàn)她自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，讓孩子學(xué)會(huì)接納自己。

發(fā)現(xiàn)自己是為了揚(yáng)長(zhǎng)避短，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)候，她才有機(jī)會(huì)重新構(gòu)建一個(gè)全新的自己，一個(gè)更滿意的自己。

所以在和青春期的孩子相處的時(shí)候，家長(zhǎng)的第一個(gè)思想就是幫孩子一起來(lái)探索發(fā)現(xiàn)她自己。

2.培養(yǎng)孩子正向應(yīng)激能力

孩子在生活中會(huì)遇到很多的挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子學(xué)會(huì)正向的去應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。

如何培養(yǎng)孩子的正向應(yīng)激能力呢？這需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的訓(xùn)練，孩子才能一點(diǎn)點(diǎn)的提升勇氣，才能一點(diǎn)點(diǎn)的面對(duì)這些挑戰(zhàn)，否則她是沒(méi)有辦法面對(duì)這些挑戰(zhàn)的。

當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子不太敢敞開(kāi)自己時(shí)，就要開(kāi)始增加他的應(yīng)激能力了，這樣能幫孩子獲得勇氣，增強(qiáng)孩子的自信心。

3.提高孩子的能量

家長(zhǎng)要帶著孩子不斷地去探索，獲得更多新鮮的信息，這些新信息最好能跟她的生活，跟她的興趣愛(ài)好，跟她本身的一些性格特征相連接。家長(zhǎng)應(yīng)盡可能的給孩子創(chuàng)造一些能說(shuō)出來(lái)的機(jī)會(huì)，這樣能幫助能量流動(dòng)起來(lái)，進(jìn)行躍遷。

每一次能量躍遷，孩子能感受到她的能量又足了，她又更加自信了、勇敢了。再去獲得新信息，再去交流互動(dòng)，再讓能量躍遷。幾輪下來(lái)，孩子的能量就會(huì)很足，再也不怕別人會(huì)議論她了。

在這想提醒下廣大的家長(zhǎng)，不要認(rèn)為孩子說(shuō)放下了，這件事就是真的放下了。

因?yàn)槟銜?huì)看到這件事情是這個(gè)孩子能力的問(wèn)題、能量的問(wèn)題，這不是幾句話能夠解決的。表面上看她把這件事情放下了，但是下一次再有挑戰(zhàn)，她還是膽怯的。

所以要從上面提到的三個(gè)方面來(lái)幫助孩子提升。