想要家庭幸福該如何做？這些減低幸福指數的事情最好少做，生完孩子后的第一年，寶媽要少做這4件事，如果寶媽不知道，接下來看看下文吧。

經常有人說：女人有了孩子以后就不是自己了，一心放在孩子身上，哪還有時間顧及自己，這個時候才是考驗老公是不是真愛的時候。但是身邊也不乏已經生過寶寶卻依然年輕精致的寶媽，她們不僅兼顧自己和寶寶，而且跟老公的感情也是只增不減。這是什么原因呢？其實生完寶寶后的第一年是很關鍵的一年，如果寶媽處理不好，不僅會讓自己的生活變差，還會影響家庭關系，尤其是下面這4件降低幸福指數的事情，寶媽一定要少做。

1.放棄保養

很多媽媽在月子期因為要照顧寶寶就不注意自己的身體，這樣很容易會落下月子病。再加上產后皮膚變差，看起來確實像老了好幾歲。寶媽分娩時身體消耗了很大的能量，產后還要哺乳，所以一定要分給自己一部分精力，注重自己的飲食和身體保養，哺乳期可以適當的補充營養、低脂的乳制品，不僅可以給寶寶充足的奶水，還能夠讓自己恢復更好。

2.把孩子當全部

很多媽媽在生完寶寶之后的第一年都會選擇在家照顧寶寶，暫時放棄工作。每天想的都是給寶寶喂奶、哄他睡覺、帶他出去玩、給他買東西這些瑣碎的事情，所有事情的相同之處就是跟寶寶有關，這也是很多媽媽的通病，可能是初為人母，控制不住自己的母愛泛濫，所以整個世界好像只有寶寶才是最重要的，哪里還有時間去提升自己，更別說關注寶爸了。

3.自己成為全家人的保姆

雖說為母則強，但媽媽們也不要被這句話誤導，很多媽媽在生完寶寶之后就開始過全職主婦的生活，所以孩子家務通通都是自己來，忙的焦頭爛額，過得簡直就是一個保姆的生活，自己吃苦受累還不討好。所以寶媽一定要學會“偷懶”，適當地讓婆婆或寶爸幫你分擔一定的家務，不要總是什么事都自己來。這樣既可以讓自己放松一下，還有利于建立寶爸的責任感。

4.分房睡

據說現在生完孩子之后夫妻分房睡已經成為了一種普遍的現象，分房睡的目的也是為了能夠更好地照顧寶寶，還不影響寶爸睡覺。誰告訴你媽媽要這么偉大的，產后照顧寶寶一定要給寶爸參與的機會，這不僅僅是為了減輕寶媽的負擔，更是為了維持更好的家庭關系。不然寶爸根本不會了解帶娃的辛苦，跟寶寶也會產生一定的距離感，還不利于夫妻感情，所以有寶寶后一定不要分房睡。

寶媽一定要避免做上邊的4件事，照顧寶寶的同時更要照顧好自己。