孕婦和胎兒玩

隨著醫學的發展和超聲波的問世，人們發現胎兒在母體內有很強的感知能力。妊娠8周前后，可以看見胎兒頭部和軀干背部的運動;妊娠22周左右，準媽可以感覺胎兒在運動;22周以后，準媽媽就能感覺胎兒的形體。準媽與胎兒玩耍，不僅可以增進胎兒活動的積極性，還有利于胎兒的智力發育，建立緊密的親情關系。

未見面先聽聲

從懷孕2—4個月開始，準爸媽可以通過語音與胎兒交流，每次1—5分鐘。準爸爸可以一邊輕撫準媽媽腹部，一邊用愉快輕柔的聲音對胎兒呼喚、聊天。例如，準媽媽在每天起床前輕撫腹部：“寶寶，早晨好啊!”晨間戶外散步看到美景時也可對胎兒講：“白云真美啊!”

胎兒除受聲音刺激外，還受到準媽寧靜安樂的心情影響，準媽親切柔和的講話聲能大大促進其大腦神經管的成長。

音樂悅我心

胎兒在3—4個月時已有聽覺，能夠聽到準媽的心跳聲和羊水流動聲。聽到熟悉的聲音就會安靜下來，吮手指、輕動腳，聽到噪聲則會煩躁不安、皺眉踢腳等。因此，利用音波刺激胎兒的聽覺，是準爸媽與胎兒溝通的途徑之一，也是重要的促進胎兒全身發育的胎教方法。但切忌將耳機直接放在孕婦的腹部，以免損傷胎兒聽力。音樂聲有助于促進胎兒的左腦發育，提高創造力，對智力發育極為有利。

伸伸腿翻個身

胎兒自2—3個月起就具有觸覺反應，采用撫摸訓練，使胎兒感知準爸媽的存在，感受到父母的愛，可增強胎兒肢體的反應能力。一般妊娠4—5個月開始有胎動，準媽能感到胎兒翻身踢腳等動作，即可進行撫摸游戲。準媽可躺著或舒適地坐著，保持心情愉悅，身心放松，用手輕柔地撫摸腹部或感到胎動處，一邊撫摸一邊和胎兒對話或唱兒歌、哼樂曲，每次10分鐘左右，每日定時進行2、3次。通過撫摸游戲可增進親子交流，促進胎兒的體力和智力發育。

孕期跟胎兒玩耍是一種有效的胎教，如能定時定量地同胎兒玩耍，胎兒就會做出反應。胎兒如果不高興了，他就會頓足，準媽媽就應停止玩耍。在開始一段時間里，胎兒只對準媽媽同他玩耍作出響應，過了幾周后，胎兒一接觸準媽媽的手就會主動要求玩耍。經過鍛煉，有益于孩子出生后擁有更加健康的體魄和聰明的頭腦。