經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球?qū)曈袔椭鷨?/h2>

通情況下經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球是不能促進視力恢復(fù)的，因為視力低下是由于經(jīng)常用眼導(dǎo)致眼睛的視網(wǎng)膜成像發(fā)生障礙，僅通過轉(zhuǎn)動眼球并不能促使視網(wǎng)膜正常成像，所以轉(zhuǎn)動眼球并不會起到促進視力恢復(fù)的效果。但是經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球可以促進眼睛的血液循環(huán)，幫助緩解眼睛的疲勞，有利于保持視力不再下降。

近視眼怎么恢復(fù)視力

方法一：配戴眼鏡

通過眼鏡來矯正近視眼也是可以的，到醫(yī)院的眼科中心或者是專業(yè)的青少年近視配鏡中心進行驗光調(diào)配，根據(jù)眼睛近視的情況配一副矯正眼鏡佩戴。

方法二：手術(shù)治療

目前最有效的恢復(fù)視力的方法就是手術(shù)治療，準分子激光技術(shù)是現(xiàn)階段最安全且無痛的手術(shù)治療方法之一。但是主要針對18歲以上的成年近視群體，另外手術(shù)治療對患者的眼睛要求比較嚴格，只有近視度數(shù)穩(wěn)定的患者和角膜厚度適中才能接受手術(shù)治療。

方法三：藥物治療

在眼科臨床上并沒有完全可以治療近視的藥物，但是對于假性近視的患者來說可以通過滴眼藥水的方式來緩解。

預(yù)防近視有哪些方法

1、養(yǎng)成良好的學習習慣

不管是看書還是寫字的時候，都要姿勢端正，因為不端正的姿勢很容易壓迫到眼睛，從而誘發(fā)假性近視的問題出現(xiàn)；學習時候的光線很關(guān)鍵，最好給孩子準備一個燈光柔和的學習臺燈，不刺眼的光線能夠很好的保護孩子的眼睛不受傷害；作為家長要控制好孩子的學習時間，千萬不要讓眼睛長期的處于疲勞狀態(tài)。

2、遠離電子產(chǎn)品

空暇時間讓孩子少玩手機、電腦，也盡量做到遠距離的觀看電視，因為這些電子產(chǎn)品所散發(fā)出來的藍光會影響孩子的視力。

3、做眼保健操

做眼保健操的目的就是更好的保護眼睛，每天盡量抽出十分鐘來做眼操，能夠很好的緩解眼睛的疲勞。

4、補充營養(yǎng)

維生素A、B對眼睛發(fā)育特別有好處，所以生活中要多吃富含維生素的蔬菜和動物肝臟。葉黃素、胡蘿卜和富含微量元素的食物都會讓眼睛看起來更明亮。

已經(jīng)形成的近視眼想要徹底的恢復(fù)需要一定的時間，如果是低度數(shù)的近視眼可以通過佩戴矯正眼睛來改善；但如果是高度的近視就需要通過手術(shù)來緩解癥狀。需要注意的是日常生活中養(yǎng)成合理用眼的好習慣，經(jīng)常眺望遠處對視力很有幫助。