12天。
大寒節(jié)氣的時間是2022年1月20日(星期四),農(nóng)歷年臘月十八,
春節(jié)時間是2022年2月1日(星期二),農(nóng)歷年正月初一。
2021年大寒時間:1月20日 04:39:42,農(nóng)歷 2020年十二月(大)初八
2022年大寒時間:1月20日 10:38:56,農(nóng)歷 2021年十二月(小)十八
2023年大寒時間:1月20日 16:29:20,農(nóng)歷 2022年十二月(大)廿九
2024年大寒時間:1月20日 22:07:08,農(nóng)歷 2023年十二月(大)初十
2025年大寒時間:1月20日 03:59:52,農(nóng)歷 2024年十二月(小)廿一
2026年大寒時間:1月20日 09:44:39,農(nóng)歷 2025年十二月(小)初一
2027年大寒時間:1月20日 15:29:32,農(nóng)歷 2026年十二月(小)十三
2028年大寒時間:1月20日 21:21:37,農(nóng)歷 2027年十二月(小)廿四
2029年大寒時間:1月20日 03:00:32,農(nóng)歷 2028年十二月(大)初六
2030年大寒時間:1月20日 08:54:01,農(nóng)歷 2029年十二月(大)十七
2031年大寒時間:1月20日 14:47:33,農(nóng)歷 2030年十二月(小)廿七
2032年大寒時間:1月20日 20:30:53,農(nóng)歷 2031年十二月(大)初九
2033年大寒時間:1月20日 02:32:20,農(nóng)歷 2032年十二月(大)二十
2034年大寒時間:1月20日 08:26:49,農(nóng)歷 2033年十一月(大)三十
2035年大寒時間:1月20日 14:13:46,農(nóng)歷 2034年十二月(大)十二
1、橘子
冬季來了,天氣寒冷,從養(yǎng)生角度來說宜吃溫性補腎的水果,滿大街黃澄澄的橘子正適合。橘子的果肉富含維生素C、檸檬酸、膳食纖維及果膠,可輔助治療高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病,還具有開胃理氣,止咳潤肺、解酒醒神的功效,主治嘔逆食少,口于舌燥,肺熱咳嗽,飲灑過度等病癥,但是要適量的進食,以免上火。
2、蘋果
大寒節(jié)氣是容易抑郁的時節(jié),不妨常吃蘋果,身體在制造多巴胺和腎上腺素等快樂荷爾蒙時,維他命C是重要元素之一。缺乏維他命會令人抵抗力減低,嚴(yán)重還會導(dǎo)致抑郁。多吃蘋果及其他含維他命C的水果,均有助提升情緒。由干將近一半的維他命C都是分布在果皮上,因此蘋果連皮一起吃的營養(yǎng)價值更高。
3、橙子
橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。橙子多纖維又低卡路里,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的佳選擇,嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。
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