芒種是夏季的第幾個節氣
2022年02月23日 15:35出處：親親寶貝網作者：JXL閱讀次數：29
芒種是二十四節氣中的一個，我們都知道芒種是夏天的節氣，那它是夏天第幾個節氣呢?
芒種是夏季的第幾個節氣?
芒種是夏季的第三個節氣，表示仲夏時節的正式開始。太陽到達黃經75°時叫芒種節氣。
芒種是農作物種植時間的分界點。到了此時,華南地區的梅雨季節即將結束,轉變為午后雷陣雨。
芒種的天氣情況
在全國的范圍內，芒種時節，除青藏高原和黑龍江最北部的一些地區還沒有真正進入夏季以外，大部分地區的人們一般來說都能夠體驗到夏天的炎熱。
進入6月份以后，無論是南方還是北方，都有出現35℃以上的高溫天氣的可能，黃淮、西北地區東部還可能出現40℃以上的高溫天氣。貴州銅仁1981年出現過39.9℃的高溫，黔南、遵義、畢節、貴陽2013年都出現了高溫天氣，分別為38.4℃、38.3℃、35.4℃、35.6℃。
不過，這些高溫天氣不過是“曇花一現”，一般不會出現持續性的高溫。
芒種節氣的注意事項
飲食宜清淡
飲食清補的同時，人們食勿過咸、過甜。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。
多補水
炎熱的夏天，人體隨著流汗而導致水分及電解質大量流失，需要補充更多的水分及電解質。人體所需水分大部分還得靠飲水來補充，補水的同時也需適量補充電解質。
晚睡早起加午休
由于夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。
常洗澡
午時天熱，人易出汗，為避免中暑。芒種后要常洗澡。一方面，洗澡可以清潔皮膚：另一方面，通過洗澡可以使毛孔疏松。體內“陽熱”易于發泄。而達到防暑降溫的目的。
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