2022年立秋是母秋嗎?

根據相關說法，今年的立秋有可能是公秋，也有可能是母秋，主要看各個地區的說法。

“公秋”與“母秋”定論：

第一種說法：白天立秋為陽，是“公秋”晚上立秋為陰，是“母秋”。

第二種說法：單日立秋為陽，是“公秋”雙日立秋為陰，是“母秋”，這個日期通常指農歷。

今年立秋具體時間是2022年8月7日農歷六月十八，09：06：03，星期五，如果按照第一種說法，那么今年立秋是公秋，如果按照第二種說法，那么今年立秋是母秋，具體要看各個地區的說法。

立秋是秋天的開始嗎?

立秋后雖然一時暑氣難消，有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。

氣象意義上的“入秋”，其判定標準要看溫度變化，當連續5天平均氣溫低于22攝氏度，這5天里的第一天就是當年的“入秋”之日。

立秋之后還在“三伏”，“秋老虎”虎視眈眈。

“秋老虎”是我國民間對立秋以后短期回熱天氣的形象說法，一般出現在8、9月之交，持續日數約7—15天。

在氣象學上，處暑節氣后連續5天最高氣溫在35攝氏度以上，連日晴朗、日照強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱，這樣的天氣就可以稱為“秋老虎”。

立秋后的炎熱和炎熱潮濕的夏季仍然是有區別。入秋后，降水量將減少，空氣相對干燥，雖然陽光依然陽光明媚，氣溫也很高，但早晚會比立秋前涼快很多?？偟臏囟炔幌裼晏炷敲礋帷?

立秋飲食要注意什么?

1、多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，可收斂肺氣。

2、不吃或少吃辛辣燒烤食品，秋燥時節，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食材屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。

在古代醫書中也出現這樣的“警示”：“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜。

3、多吃魚，秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。

4、暫時不要吃太多的高蛋白食品，如肉類。經過一個夏天炎熱的天氣，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比較差的人食欲逐漸好轉。