性早熟會有哪些危害？

1.身材矮小。雖然說濃縮是精華，但是自己家的孩子成年后身高比同齡伙伴矮10-15厘米，誰想著都不舒服，性早熟發生后第一能讓我們看得見的，就是身材矮小的后果。孩子性早熟，剛開始的時候，長勢喜人，會比別的小朋友長得都高，但是后來，別人開始發育長身高的時候，反而不長了，最后就矮小了。

2.“寶寶的腦袋安在成人的身體上”，有可能發生一系列社會心理適應不良的問題，會覺得自己和周圍的小伙伴外表都不同，有可能出現自卑、恐懼、不安，甚至有可能厭食、暴食、抑郁癥。

3.小男孩性早熟，體內迅速增加的雄激素會使他攻擊性行為大幅度增加，喜歡斗毆、打架，因為剛才說了，他是寶寶的腦袋，成人的身體，他還沒有長到可以控制體內激素水平的狀態，心理成熟和身體之間不協調。

4.可能導致孩子性行為提前，更容易導致不安全的性行為。

5.性早熟可能導致寶寶成人后有些器官癌變的風險增加，比如乳腺癌、子宮內膜癌、子宮頸癌等等，發病率都會比普通孩子增高。

食物會引起兒童性早熟嗎？

首先要講一個詞，性成熟啟動閾值——兒童不管年齡多大，只要體重達到70-90斤，相當于啟動了一個開關，這個時候就要開始性成熟的模式了，因此，吃什么東西并不是重要的。

很多傳說中的容易引發性早熟的食物，最主要的是把孩子吃胖了。比如我們說的最多的，不應該吃洋快餐，會引發性早熟。其實并不是因為洋快餐的雞肉里添加了激素，而是吃的太多了，它是高脂高能量的食物，吃后容易長胖，長胖是造成性早熟的重要原因。如果說吃和性早熟之間有什么相關性，最值得警惕的是，吃得太多，長得太胖，超重和性早熟之間的關系已經有很多流行病學的研究、實驗醫學研究，證明它們之間是直接相關的。尤其是女孩子，胖的女孩性早熟發病幾率是不胖的女孩的3倍，男孩稍微少一點。控制性早熟家長能做的第一點就是控制兒童肥胖。

也有研究表明膳食中能量、脂肪、動物性蛋白質吃得多的寶寶，性成熟的時間會相對較早；吃植物蛋白占比更多的寶寶，性成熟的時間相對較晚。

傳說中容易引發性早熟的食物

1.蜂蜜、蜂王漿

對于普通的蜂蜜、蜂王漿，沒有研究表明會導致兒童性早熟，如果導致了兒童性早熟，說明家長沒有把蜂蜜當做糖來對待，因為蜂蜜的果糖含量非常高，果糖攝入太多容易導致肥胖，肥胖引起的性早熟，而不是蜂蜜本身含有激素。一歲以下嬰兒為了防止肉毒桿菌感染，要禁止飲食蜂蜜。大點的孩子，如果喜歡吃蜂蜜的味道，控制總量給孩子吃一點是可以的。

如果說蜂王漿含有激素，隨便拿牛肉羊肉檢測，里面雌二醇含量、孕酮含量都比蜂王漿多幾十上百倍，因此不能從這個角度懼怕蜂蜜。但是我也不建議大家過多食用蜂產品。

以前有有機蜂蜜這個說話，現在沒有了，國家已經把有機蜂蜜從有機產品目錄里剔除出去了，蜜蜂去哪里采蜜是管不住的，并不知道它是從哪個蜜源植物采集的蜂蜜，很難說是有機的，也很難說有它宣傳的營養價值。它的功效在于蜜蜂采集的什么花，它的風險在于我們搞不清蜜蜂到底采集的是什么花。

2.豆漿

是不是吃了豆漿孩子會性早熟，這也是需要謠言粉碎的。豆漿不僅不會造成性早熟，而且對孩子各個方面都是很好的。如果是女孩，孩童時期吃比較多的豆制品，成年后罹患乳腺癌的風險會下降，長大后吃效果就不太明顯了。

豆漿是一種很好的食品，寶寶可以吃，媽媽也可以吃，媽媽多吃一點可以讓媽媽的更年期和孩子的青春期針尖對麥芒的情況少一些，讓媽媽的脾氣好一些。

雖然喝豆漿有很多好處，但是強調的是通過豆漿獲得大豆異黃酮，而不推薦通過膳食補充劑獲得大豆異黃酮。大家要提高膳食中豆制品所占比例。

3.反季節的蔬菜

植物激素和動物之間是不同的信號系統，無法在人類體內產生同樣的反應。反季節的果蔬和性早熟之間沒有關系。

反季蔬菜有很多種含義。有些反季節的果蔬并沒有使用食物生長調節劑，不是所有反季節蔬菜都是反自然氣候的，比方說本身在溫暖的熱帶地區生長的，我們吃新西蘭、澳大利亞運送過來的蔬菜，雖然對我們來說不是應季的，但是也不應該叫做反季蔬菜。

還有隨著儲藏保鮮技術的發展，很多蔬果從冷凍系統拿出來，也不能說是反季節的。

以上兩種對生產地來講都是順應季節的，只是對于消費者來說是反季節的，不能叫做反季蔬菜。從是不是會引發性早熟的角度來講，是沒有影響的。

第三種是大棚蔬菜，棚里面都是高溫高濕的環境，一方面有利于反季節蔬果生長，同樣病菌和害蟲也會非常喜歡高溫高濕的環境，如果不是采用生物防治手段，就必須大量使用農藥，大棚因為沒有雨水和風的沖刷，不利于農藥分解，因此反季節的果蔬更容易農藥殘存。而農藥里面的很多成分屬于環境內分泌干擾物，如果吃多了，可能會導致性早熟。

所以，我建議給孩子多吃應季果蔬，同時減少農藥攝入的可能性。雖然說很糾結，部分無法大于整體，帶皮的蘋果的營養價值肯定是高于削皮的，但是果皮農藥殘留多，兩弊相權取其輕，削皮后絕大多數的農殘都去掉了，所以建議給寶寶吃水果削皮。

目前還沒有吃和性早熟之間大規模流行病學的研究。吃是需要注意的，但是現在流傳的說法都是沒有道理的。

牛初乳本來食藥監局就不讓給孩子吃，就不要給孩子吃了。牛奶當水喝這種做法肯定是不好的，喝牛奶要有限度，不是多多益善，每天喝200-250ml，不會有什么風險，如果無限制增加，會引發其他疾病發病幾率增加，沒有必要神話牛奶。要讓孩子膳食多樣化，什么都吃一些。

環境內分泌干擾物的影響

有的農殘屬于環境內分泌干擾物，很多是會吃下去的，這些環境內分泌干擾物通常叫做環境激素。很多環境激素的名字大家已經耳熟能詳了，臭名昭著，比如垃圾焚燒產生的二惡英、比如精子殺手壬基酚，比如塑化劑，比如禁止在奶瓶中使用的雙酚A，類激素樣的重金屬，比如鉻、砷、鉛、汞等等。環境內分泌干擾物就像臭氧層空洞，像霧霾一樣，深刻影響到每個人，是我們需要面對的很大的挑戰。

比如塑化劑，我們在水產品里面都有可能檢測出塑化劑。因為有生物富集作用，也就是在水體里面激素含量并不高，但是到了魚蝦體內就不斷增高，到了食物鏈高端的人體就更多了，被生物放大了十倍百倍上千倍不等。

比如壬基酚，壬基酚世界產量的26%都是在中國產的，但是我們國家對壬基酚的生產排放沒有嚴格的管理，這一類的環境激素還是很粗放的，對孩子來說就是十面埋伏步步驚心。

雖說脫離劑量談毒性都是耍流氓，這是指普通污染物，需要在人體內累積到一定程度才會導致健康問題，但是環境內分泌干擾物，很少的量就會產生很大的健康問題，因此對于環境內分泌干擾物來說必須要制定比污染物更嚴格的排放標準，家長也要比對普通的污染物更加警惕才能保證寶寶的安全。

目前國內對內分泌干擾物的研究主要是檢測含量，檢測水體、水產品、動物體內、人血液尿液里的含量這種低層次的科學研究，還沒有到流行病學的高度。

但是我剛說了，極少的量會發生極大的效應，對孩子來說，敏感性很高，基礎代謝率也特別高，從而提高了兒童和環境內分泌干擾物接觸和吸收的幾率。這些都會讓兒童受到環境內分泌干擾物的影響，較之成人也更大。

前段時間討論全脂牛奶好還是脫脂牛奶好，因為環境內分泌干擾物化學性質較為穩定，通常是脂溶性的，到體內之后很不容易生物降解。因為是脂溶性的，去掉脂之后再給孩子喝相對來說排除了一些危險。但是也沒有必要草木皆兵，大家特別緊張的時候，比如孩子已經在朝著性早熟的方向發展，這時候就要特別警惕環境內分泌干擾物進入孩子體內。

對于家長來說，能夠做到的，像收銀臺、銀行打出的熱敏小票，上面就有雙酚A，不要讓寶寶接觸。環境內分泌干擾物大量存在于罐裝食品的內膜、飲料罐、很多的塑料制品，讓家里塑料制品越少越好，讓孩子吃罐裝食品的幾率越少越好。不吃這些不容易長胖，也不容易攝入環境內分泌干擾物，一舉兩得。

人造光過渡導致性早熟

褪黑素能夠抑制腺垂體促性腺激素的釋放，從而防止性早熟。當人在夜間進入睡眠狀態時，松果體會分泌大量褪黑素，天亮就會停止分泌。如果說兒童時期受到過多光照，松果體就會減少褪黑素的分泌，導致性早熟。

導致性早熟的光照，非自然光的作用比太陽光更大，長時間的使用電視、iPad等，其產生的光照射，都有可能導致性早熟。松果體分泌減少，導致性激素增加，從而讓青春期提前到來。

看的內容也很重要。性早熟的孩子當中，觀看成人電視是一些孩子的觸發因素，男女之間親熱鏡頭會刺激孩子下丘腦垂體釋放促性腺激素，讓兒童提早發育。家長需要關注電腦電視等的內容對孩子性心理行為的影響。

壓力過大也是導致孩子性早熟的殺手，這是從流行病學的角度發現的。有人問，孩子曾經遭受過性侵犯，會不會導致性早熟，早期的性虐待性暴力都可能會促使性早熟，也可以說這些原因給孩子一些心理壓力，從而引起性早熟。

育兒問答

1.性早熟會遺傳嗎？

答：性早熟通常是會有遺傳傾向的。如果媽媽的初潮年齡早的，女兒的初潮年齡相對也就會早。當然我們是希望孩子能夠越往后越好，因為初潮年齡還和卵巢的衰老時間緊密相關。遺傳是一個方面，環境和生活又是一個方面，任何一個都不會單一起作用。

2.孩子跟父母睡容易性早熟嗎？

答：不會，給孩子足夠的安全感和陪伴，減少壓力等等。不過不必共用一床被子。

3.孩子多吃雞皮是不是會性早熟？

答：吃多了吃胖了就會，再有就是雞皮脂肪受環境激素污染。

4.記得原來有報道說，雞翅里的激素很高？女性最好少吃，或不要吃，是不是真的呢？

答：雞翅激素是謠言。不過沒激素不等于可以多多的吃，雞肉里可能有抗生素。

5.我自己小時候很瘦，爸媽給我吃了人參蜂王漿，我自己月經初潮是十一歲，身高沒達到父母的平均身高，我應該算是性早熟了，這樣會不會遺傳孩子，我生的是男孩。

答：不會的，別擔心，十一歲初潮很正常。

6.紫草油含有激素嗎？

答：紫草油含有PA生物堿，肝毒性。

7.巴氏滅菌奶或者盒裝奶里面會有激素嗎。營養成分上哪種好一些？

答：巴氏奶好一些。控制奶的總量，不要當水喝，不用考慮激素問題。