如何幫孩子建立受用一生的好習慣?
我們在生活中時刻刻受行為習慣支配。握起雙手,哪只手在上面,交叉雙臂,哪只手在上面,出門穿鞋,你會習慣性的先穿哪只腳?
我們生活中總會慢慢形成一些好習慣,比如合理安排時間,今日事今日畢,飯前要洗手,過馬路要看紅綠燈,等等……
同時我們也許有些不好的習慣,比如吃晚飯就躺下、沒事就拿起手機,習慣早上很倉促的起床來不及吃早餐,習慣更多的休息而更少的運動等等, 也給我們的生活帶來一定的麻煩。而我們的生活也一直處在不斷的建立新的習慣,破除舊的習慣的過程。
行為習慣塑造對于小學階段的學生尤其重要。一般我們從三個方面來塑造我們的良好習慣:做人、做事、學習。做人主要包括真誠待人、誠實守信、認真負責、自信自強、尊重他人等幾個方面;做事主要包括遵守規則、講究效率、友善合作、合理消費、生活規律等幾個方面;學習主要包括了主動學習、獨立思考、聯系實際、總結反思、科學用時等幾個方面。
不論養成那種習慣,都要做到三步:
明確目標:要明確你要養成怎樣的習慣
制定策略:要養成習慣你需要作出什么樣的努力
及時調整:經過一段時間之后及時總結方法、調整目標
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