積極育兒法在歐美已經(jīng)風(fēng)行很長(zhǎng)一段時(shí)間，這是透過(guò)父母親的正向態(tài)度，藉此引導(dǎo)孩子也能理解所謂「尊重」、「行為舉止良好」、「擁有歸屬感」，并且「富有同理心」的真實(shí)意涵，也是我一直所追求，并且希望達(dá)到的教育目標(biāo)。

在過(guò)程中，看過(guò)很多文章、做過(guò)很多嘗試，這次編譯英國(guó)「Mother and Baby」的文章，清楚詳盡的解釋如何做到積極育兒，它為我們歸納出五大重點(diǎn)，并且說(shuō)明每項(xiàng)重點(diǎn)達(dá)成的方法，對(duì)我而言很有幫助，相信也能幫助到許多父母。

什么是積極育兒

積極育兒的概念是20世紀(jì)初，由奧地利心理學(xué)家阿德勒(Alfred Adler)所提出，阿德勒認(rèn)為，「當(dāng)孩子需要與他人有密切的聯(lián)系時(shí)，他們就不太可能胡作非為。」在這樣的論點(diǎn)下，父母親對(duì)待孩子的態(tài)度變得相當(dāng)重要。

美國(guó)倡導(dǎo)積極育兒的專(zhuān)家尼爾森博士(Dr. Jane Nelsen)，將積極育兒定調(diào)為「正面的管教」，認(rèn)為父母親對(duì)孩子在犯錯(cuò)時(shí)，所呈現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度，將會(huì)影響孩子的觀念，因此，她提出幾點(diǎn)作法，認(rèn)為是響應(yīng)孩子犯錯(cuò)的最好方式：

?善良卻堅(jiān)定的響應(yīng)，讓孩子能感受到被尊重與鼓舞

?幫助孩子感受到歸屬感與被重視的感覺(jué)

?單純的懲罰只能呈現(xiàn)短期的效果，并不鼓勵(lì)采用

?教導(dǎo)有用的社會(huì)技能，如：尊重并關(guān)心他人

?堅(jiān)持「尊重」、「同情」與「解決問(wèn)題」等基本原則，將消極的態(tài)度，轉(zhuǎn)化為積極的挑戰(zhàn)與鼓勵(lì)

從孩子出生開(kāi)始，我們就可以開(kāi)始采取積極育兒法，他們會(huì)透過(guò)家長(zhǎng)的身教與言教，自然的學(xué)習(xí)正向的態(tài)度，并且透過(guò)愛(ài)與尊重，讓孩子慢慢了解如何面對(duì)自己的負(fù)面情緒，并且將之轉(zhuǎn)換為成長(zhǎng)的動(dòng)力。

積極育兒五大要點(diǎn)

若將上述專(zhuān)家的理論，做一個(gè)簡(jiǎn)單的整理，可以歸納出以下五大要點(diǎn)：

Point 1.訂立清楚且尊重孩子的基本原則

「尊重」是所有的基礎(chǔ)，包含「父母對(duì)孩子的尊重，以及孩子對(duì)父母及他人的尊重。」這也關(guān)系到了我們給予孩子的界線(xiàn)究竟到哪邊，透過(guò)清楚的基本原則，加上互相尊重的前提下，讓孩子從小就能明確的界定出自己應(yīng)有的原則與底線(xiàn)。

規(guī)則不需要很多，父母只需要大方向的給予孩子三到五種即可，例如：

?我們分享彼此所有的玩具

?當(dāng)我們希望他人幫忙，或者有任何需求時(shí)，總是會(huì)說(shuō)「請(qǐng)」、「謝謝」

?當(dāng)想玩游樂(lè)設(shè)施時(shí)，必須自己排隊(duì)等待

當(dāng)我們一開(kāi)始就明確的設(shè)立這些原則，孩子自然不會(huì)質(zhì)疑它們的存在，并且透過(guò)每日的實(shí)際執(zhí)行，讓這些原則內(nèi)化為生活中的一部分。

Point 2.了解孩子的感受，與他們一同練習(xí)

了解孩子的感受是積極育兒法中，很重要的一點(diǎn)，積極育兒派的專(zhuān)家認(rèn)為，我們必須先讓孩子理解「我們與他們的感受、想法，都是有所不同的」。偶爾孩子會(huì)處于沮喪或憤怒的狀態(tài)，在責(zé)備之前，父母親得知道「孩子所有的情緒處理都需要學(xué)習(xí)」，唯有透過(guò)生活中不斷的練習(xí)，他才能學(xué)習(xí)到處理各種情緒的方式。

從孩子剛出生時(shí)，我們就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)理解他的感受，例如：換尿布時(shí)孩子若感到寒冷而不愉快，我們可以響應(yīng)「我知道換尿布時(shí)你會(huì)覺(jué)得冷」;再大一點(diǎn)，我們可以透過(guò)語(yǔ)言、擁抱等更具體的行為，讓孩子明白父母知道他的想法，并且會(huì)陪他一起度過(guò)不愉快的情緒，這些做法除了達(dá)到安撫的作用，也能有效的幫助培養(yǎng)智商。

Point 3.將重點(diǎn)放在解決問(wèn)題，讓孩子參與討論

每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)某些狀況而帶來(lái)的低潮，孩子當(dāng)然也不例外。身為父母應(yīng)該教導(dǎo)他們的是「如何找出問(wèn)題」，并且「如何解決沖突的狀態(tài)」。

千萬(wàn)別因?yàn)楹⒆舆€小，認(rèn)為不需要讓他們學(xué)習(xí)如何解決問(wèn)題，事實(shí)上，越早讓孩子理解這樣的積極態(tài)度，對(duì)他們?nèi)蘸蟮某砷L(zhǎng)越有幫助;即使孩子也許還無(wú)法提出有效的解決方式，但是透過(guò)與父母的溝通討論，讓他們也能練習(xí)面對(duì)各種棘手情況。

如果發(fā)生狀況的事件，牽扯到兩個(gè)(以上)的孩子，則可以多人一同加入更廣泛的討論，例如：兩個(gè)孩子為了玩具在爭(zhēng)吵，等他們冷靜，先請(qǐng)一個(gè)孩子描述他的感覺(jué)，然后請(qǐng)對(duì)方做同樣的舉動(dòng)，讓這件沖突經(jīng)由共同討論、思考，得以更快速且有效率地處理完畢。

Point 4.讓消極轉(zhuǎn)化為挑戰(zhàn)，給予孩子決定權(quán)

孩子雖然需要安全感，但他們也想要能有控制權(quán)，能為事情做出選擇，而消極情緒的產(chǎn)生，往往都是因?yàn)樗麄冏隽诉x擇卻感到挫敗。

為了滿(mǎn)足孩子的控制感，父母必須學(xué)習(xí)經(jīng)常說(shuō)「好」，并且提供孩子實(shí)際的建議，讓他們選擇;這樣的行動(dòng)，可以從孩子還小的時(shí)候開(kāi)始。例如，當(dāng)孩子午睡時(shí)間到，打了一個(gè)哈欠時(shí)，我們可以響應(yīng)他：「你的大哈欠告訴我你想睡覺(jué)了，我們進(jìn)房午睡好嗎?」或者是在閱讀時(shí)間，可以告訴孩子：「我們現(xiàn)在來(lái)一起看書(shū)，你想看這本或那本呢?」透過(guò)給予孩子選項(xiàng)，讓他學(xué)習(xí)如何自己做決定。

當(dāng)孩子年紀(jì)再大一點(diǎn)，父母則開(kāi)始要?jiǎng)?chuàng)造性的說(shuō)「好」，例如，當(dāng)要出門(mén)孩子卻還想玩玩具，這時(shí)候先別急著說(shuō)「不」，可以用討論的方式給予孩子建議：「玩玩具聽(tīng)起來(lái)超有趣，可是我們跟朋友約好一定要出門(mén)，我們回來(lái)或者是明天再一起玩好嗎?」讓孩子知道「父母親了解我的想法，并且給了我可以自行選擇的權(quán)利。」除了可以舒緩當(dāng)下被阻止玩玩具的不悅心情，更可以對(duì)自身的行為更有責(zé)任感。

Point 5.鼓勵(lì)良好的行為，撫平孩子壞情緒

積極育兒法非常強(qiáng)調(diào)「鼓勵(lì)孩子有建設(shè)性的行為」，透過(guò)四個(gè)方式讓孩子的良好行為，自然而然變成習(xí)慣，對(duì)于處于人生第一個(gè)叛逆期的幼兒來(lái)說(shuō)，鼓勵(lì)良好行為的模式，將會(huì)大大降低他們崩潰的狀況發(fā)生。

?分散注意力

當(dāng)感覺(jué)到孩子正因?yàn)槟呈绿幱谏鷼狻⑶榫w緊繃的邊緣，打開(kāi)一本書(shū)大聲朗讀，是能讓他分散注意力的最佳方法之一;當(dāng)然，跳一段有趣的舞蹈、吹吹他的肚臍、或者是作鬼臉，都會(huì)有讓人出乎意料的絕佳成效。

?為他做好心理準(zhǔn)備

直接且誠(chéng)實(shí)地告訴孩子即將發(fā)生的事，會(huì)使他感到對(duì)事情有控制權(quán)，也能避免負(fù)面情緒的產(chǎn)生，例如，媽媽晚上要與朋友出門(mén)聚餐，不妨就老實(shí)的告訴孩子：要跟誰(shuí)出門(mén)、去那里做甚么、誰(shuí)會(huì)在家照顧他、媽媽幾點(diǎn)會(huì)回家。這樣一來(lái)，將會(huì)幫助孩子知道「將會(huì)發(fā)生甚么事」、「我要怎么做好心理準(zhǔn)備」，讓他了解所有要發(fā)生的事，也會(huì)令孩子產(chǎn)生「我是家里的重要成員」的深刻體驗(yàn)。

?委托孩子完成任務(wù)

讓孩子在日常生活中，完成某些重要的任務(wù)，將會(huì)增進(jìn)他們的成就感與自信心。例如每周的固定采買(mǎi)，讓他可以自行挑選食材，或者是一起討論選擇水果(或蔬菜)的方法，令孩子能夠有參與其中的感覺(jué)。

?正向行為的角色扮演游戲

這項(xiàng)活動(dòng)必須在孩子是心情平靜的狀況下進(jìn)行，給予孩子喜愛(ài)的玩偶「情緒」，并且請(qǐng)孩子提出建議，協(xié)助紓緩?fù)媾嫉呢?fù)面情緒。建議可以在孩子遭遇困難情境的隔天(也就是心情平復(fù)后)，再來(lái)進(jìn)行這樣的活動(dòng)，幫助他下次遇到困難，能自己試圖尋找解決方式。