0-1個月寶寶

寶寶睡醒后，父母用溫暖的手撫摸他/她全身的皮膚（包括手心、腳底、臉頰、頭面和胸背腹部）。

經常按摩寶寶的手指，和寶寶玩數手指的游戲，展開一個個手指，幫助他/她放松。對他/她的腳趾也這樣做。

點評：寶寶降生到世界上，會感覺到許多變化：除了用肺呼吸、用嘴吃奶、用哭聲發表意見，還要用身體皮膚感受爸爸媽媽的愛撫！

寶寶平放在床上仰臥或者抱在你的懷里，和寶寶面對面，輕輕呼喚寶寶的名字，吸引寶寶的注意。

當他/她目光注視你時，一邊微笑看著寶寶，一邊跟寶寶說話，比如“哦，寶寶，媽媽在這兒呢！”“寶寶，看到媽媽了嗎？”“寶寶，媽媽很愛你哦！”等等。

你的聲音和嘴、眼的活動會引起寶寶很大的興趣，他/她不僅會注視你的笑臉，有時甚至想用手接觸媽媽的嘴，此時你高興地親親寶寶或者抱抱他/她，并繼續跟他/她說話

點評：這個游戲可以鍛煉寶寶的視覺注意力、感受語言以及和人交往的能力。

2個月寶寶

寶寶兩餐之間（一般喂奶前一小時），把寶寶俯臥放在平坦的床上，他/她的雙手放在頭兩側，家長拿一個色彩鮮艷、最好能發出聲音的玩具在寶寶前面逗引，激發寶寶抬頭。

邊游戲邊和寶寶“聊天”，抬起頭后要立馬表揚寶寶開始時時間不宜長，每次練習30秒，以后逐漸延長時間，每天練習數次。

點評：俯臥抬頭不僅鍛煉寶寶頸部和背部的肌肉力量，而且還有助于增加寶寶的肺活量哦！

讓寶寶仰面躺下，播放歡快的樂曲，光放給寶寶聽還不夠哦，家長們邊隨著音樂對寶寶哼唱，邊輕輕握住他/他的兩只小手腕，隨節奏擺動，然后抓住他/她的腳踝，做上述的運動，最后將他的雙手或雙腳并在一起擺動。

點評：這項游戲可是非常好的一種親子互動，有助于培養寶寶積極愉快的情緒，還能增強寶寶對音樂的敏感性、培養節奏感。

3個月寶寶

兩次喂奶中間或睡醒后，將寶寶仰臥在床上，寶寶左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，誘導寶寶產生翻身動作。

以你右手指輕輕刺激寶寶背部，使寶寶主動向右翻身成側臥位，保持側臥姿勢片刻，給他/她看看玩具或者逗他說話，進一步幫他至俯臥位。還可以用玩具在寶寶一側逗引翻身，并稍給予幫助。每天數次

點評：練習寶寶的肢體隨意運動能力，激發寶寶探索事物的興趣。

抱坐位，將玩具放在寶寶胸前20厘米左右，家長搖響玩具，吸引寶寶的注意，使他/她企圖伸手擊打、夠取、抓握、觸摸。

如果寶寶不去拿，你可以拉住他/她的手拿，然后舉著寶寶小手搖動玩具，寶寶要動手卻不成功時，將玩具放進他/她的手中，并與寶寶說話，拿到玩具跟他/她一起玩，并親吻鼓勵寶寶。

點評：練習寶寶的肢體隨意運動能力，激發寶寶探索事物的興趣。通過親子互動，發展寶寶的社會交流能力。

4個月寶寶

讓寶寶仰臥，在其一側放一個他/她喜歡的玩具，逗引他/她自己翻身去取，寶寶從仰臥轉成側臥后，輕輕推動一下他/她的背部，幫助他/她翻至俯臥位。

開始時，寶寶翻過身后一只手臂常常壓在身體下面，家長可以小小的幫助他一下；以后寶寶漸漸學會自己將手放好，然后將玩具放另一側，練習向另一個方向翻身；每天練習3-5次。

點評：寶寶學會翻身后，爸爸媽媽們就要特別注意安全問題，避免寶寶從高處（床上、沙發上）跌落。

方法一：將一個紅球放在桌上，抱寶寶坐在桌邊，讓寶寶觀看紅球從桌子一邊滾向另一邊。

方法二：傍晚天漸黑時或者晚上關掉屋里的燈，抱寶寶坐在膝蓋上，打開手電筒輕輕晃動，使手電光照在墻壁上移動，勾畫出各種圖案，家長們指著移動的光說：“寶寶，看！亮光在哪里？亮光跑到那邊了！”

點評：訓練寶寶的視覺注視和視覺追蹤能力，使視覺靈敏、轉頭靈活。

5-6個月寶寶

寶寶背靠家長的胸前坐在家長的腿上，用兩手分別握著寶寶的兩手示指，使其示指尖相對相碰，家長在對指時說“逗逗~”，然后指尖相碰后迅速分開說“飛~”。

反復進行，每天數次，寶寶自己就會眉開眼笑學著對手指。學會之后，還可以教他/她拇指相對，中指、小指相對。

點評：鍛煉寶寶的手指肌肉，在游戲中發展觸覺與手眼協調能力、歡快的情緒。

家長抱寶寶到一面大鏡子跟前，在鏡子中寶寶可第一次看見自己，他/她還不認識自己，會把鏡子中的自己當成另一個人而與他/她微笑、玩耍

看著鏡子引導寶寶用小手輕柔地觸摸你和他/她的不同面部器官，可以一邊指著眼睛、鼻子、嘴巴等來教寶寶認識自己的五官

點評：讓寶寶初步接受自我的概念，發展生活與交往能力。