新手媽媽快來，學會這套親子操和寶寶嗨起來
2016年11月28日 09:21出處：沫沫的靜好歲月作者：沫沫的靜好歲月閱讀次數：953
從我家小二寶出生到現在半歲多了，我每天最大的堅持就是早上起床和午休起床后和他一起做一套親子操。在音樂聲中，我輕輕的喊著節奏，小二寶在我手把手的“指揮”下，眼睛一天比一天清亮，笑容一天比一天明顯。
這是我和小二寶一起分享的的親密時光，那種洋溢在我們母子間的親昵感，讓我心中一直蕩漾著說不出的幸福。
另外，每天做幾分鐘親子操，還可以促進孩子的大動作發育，讓寶寶動起來，嗨起來吧!
第一節：兩手胸前交叉
第二節：伸屈肘關節
第三節：肩關節
第四節：伸張上肢
第五節：伸屈踝關節
第六節：雙腿輪流伸屈
第七節：下肢升直上舉
第八節：轉體、翻身
這些運動，我是從我家小二寶滿月之后開始，到現在一直堅持在做的。總之，運動起來，嗨起來，生活多姿多彩!
- 被動操
- 健身操
- 親子游戲
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