幼兒園中班體能課教案：蜈蚣競走

活動目標

1、發展幼兒身體的靈活性和協調性。

2、培養孩子們之間的團隊合作意識。

活動準備

在活動場地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫一條起點線。

活動指導

活動指導一：全體幼兒站成四路縱隊，扮成4條蜈蚣，在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發的活動準備。教師發出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。全組幼兒統一協調的走，注意左右腳的協調性。當最后一名幼兒到達終點時，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊為勝利。

（評析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的靈活性、協調性。”創設“蜈蚣競走”游戲讓幼兒在塑膠場地上練習，既能增加幼兒的興趣，又能訓練幼兒協調向前運動的能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運動能力，增強身體素質。）

活動指導二：根據人數按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽信號各組同時由起點出發，最后一名幼兒先到達終站的組為優勝。

（評析：幼兒最不喜歡的是單調乏味的動作訓練，如何增加動作的趣味性？創設游戲化的活動情境是解決問題的最好途徑。寬松、快樂的氛圍，團隊合作的意識培養，有助于幼兒主動嘗試并積極完成動作要求。）

注意事項

1、在蹲走時不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。

2、教師巡回觀察，重點關注幼兒合作情況，指導個別組幼兒游戲。

3、注意活動中的安全。

幼兒園中班體能課教案：看誰投得遠

設計意圖

中班幼兒在剛接觸投擲活動時，往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索，嘗試三種不同的方法，再從中提取投擲的動作要領，進行理解與練習。同時，教師對投擲動作進行深入分析，得出投擲的兩個要素：出手角度與力度。在這基礎上，教師圍繞兩個要素設計了"打靶"和"投遠"兩個游戲。"打靶"游戲可以幫助幼兒找到投擲的方向及投擲的力度。"投遠"游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線，讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。

活動目標

1、學習肩上揮臂投擲，初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。

2、在游戲中觀察、討論與反復練習，總結并嘗試投得更遠的方法。

3、分組活動中會找空地練習，并能夠遵守規則。

活動準備

1、紙球若干。

2、布置三塊游戲場地

（1）在墻上畫上圓靶，在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。

（2）場地內的支架上掛上繩子，在繩子前畫有遠近不同的橫線。

（3）汽車輪胎4個。

活動過程

1、熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。

2、探索扔紙球的方法

（1）出示紙球，引發幼兒的活動興趣。

師：今天我們把紙球當成“手榴彈”，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。

（2）幼兒自由探索，教師個別指導。

教師重點觀察幼兒是怎么投“手榴彈”的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導幼兒分別用左右手嘗試。

（3）總結投“手榴彈”的方法，在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投“手榴彈”。

師：請你說說剛才你是怎么扔“手榴彈”的，請到前面來做一做。

師：請聽老師的口令做相應的動作。

師：我們一起來練習投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。

3、分組練習肩上揮臂投擲“手榴彈”

（1）介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。

打靶、師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。

投遠、師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。

（2）幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。

我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。（重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲）

（3）教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。

師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。

（4）幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導。

師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。

4、炸碉堡游戲

（1）介紹游戲玩法及規則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。 大家躲在屏障后面，聽到“預備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有“手榴彈”都投完。看誰投得準。

（2）幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。

（3）討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準？

（4）幼兒再次游戲教師根據幼兒游戲情況調整“戰壕與碉堡”間的距離。

5、放松活動有針對性的放松上肢與手腕。