桌子上好端端的東西，隨手就給你扔滿地。不喜歡的飯菜，隨意就倒得哪里都是，怎么說都不管用。你的孩子有沒有讓你如此頭大呢？

兩歲的妞妞就是這樣：隨意倒食物。妞妞媽每次會特意給她做飯，可是妞妞吃著吃著就把飯碗給翻了。遇到不喜歡的東西，順手就扔了。無論爸媽如何批評教育，始終不奏效。這種隨手扔東西，倒食物的習慣應該怎么改正呢？

作為父母，當你看到辛苦做出的飯菜被浪費，或者剛收拾整齊的房間布滿了亂七八糟的玩具時，你肯定感覺非常苦惱。但對孩子來說，這是一個非常有趣的事情。

一方面，孩子的精細動作在亂扔亂倒的過程中得以發展。

所謂精細動作，指的是在運動過程中小肌肉的靈活性，包括孩子的手、手指和眼睛的協調能力，和爬、跑步、游泳這些粗大運動相對應。

對于 18 個月到 3 歲到孩子來說，扔東西是個新鮮活兒。孩子抓住物體后，會打開五指松開物體；當他扔物體時，手眼協調性也得到了很大程度的鍛煉。你的孩子會開心地練習這個令他興奮的新技能，發展自己的精細運動能力，亂扔亂倒也就不足為奇了。

另一方面，在亂扔東西的過程中，孩子在一次次地觀察事物之間的因果聯系。孩子會發現，每次當他扔東西，東西總會下落，從來不會上升。這時，孩子不會說出「重力」的概念，但一定會觀察到它的影響，比如扔出玩具，玩具會「啪」地落在地上；扔出皮球，皮球會先到地上，然后反彈起來。

別小看了孩子，他們可是強大的學習天才，在亂扔亂倒的過程中探索著世界。不過，要是孩子亂倒糧食，或者扔其他不可以被扔的東西，該怎么辦呢？

有一個簡單有效的原則：用可以接受的行為替代不可以接受的行為。

比如在妞妞的個案中，不可以接受的行為是把剩飯菜隨手倒掉，那可以接受的行為是什么呢？你可以考慮以下三種方法。

方法1 : 把隨地扔的行為轉化為扔在固定地方。

爸爸媽媽可以給妞妞提供一個盛剩菜倒碗，準備一個顏色醒目容易往里面倒東西的大碗做剩菜碗，放在孩子飯碗旁邊，飯前教孩子吃剩下的都倒到大碗里。

爸媽可以率先示范，把剩飯倒到大碗里，再也不吃了。等孩子吃得差不多了，就提醒她把剩下的倒到漂亮的大碗里面，實在不行就手把手地教他。一旦成功倒到大碗里面，馬上開心地獎勵孩子。

只要家長充分了解孩子喜好，選了對的碗（引起興趣）、用了對的示范方法（孩子明白該怎么做了）、表揚獎勵讓孩子特別喜歡（有效獎勵），并且把這一套流程反復執行幾天（鞏固新行為），保證孩子不再犯。

那要是妞妞把喜歡的大碗也扔了，該怎么辦呢？

其實還是一樣的套路：既然不能接受的行為是掀碗，那就先找出掀碗的原因，是不是孩子用這個行為表示「我吃完了」；針對原因設計一個可以接受的行為，例如以下兩種方法。

方法2 : 鼓勵孩子把扔的行動轉化為可以接受的語言表達。

2歲的孩子愛倒飯，可能說明她已經吃飽了，或者她不愛吃剩下的菜。父母可以考慮減少孩子的飯量，或者在不把餐桌變為戰場的前提下，鼓勵孩子嘗試不愛吃的菜。

與此同時， 2歲的孩子已經有能力表達自己的愿望了，爸爸媽媽可以教孩子，在吃飽的時候說「寶寶飽了」，或者在有不想吃的菜時說「不喜歡」。爸爸媽媽也可以示范，在自己吃飽的時候，對孩子說「媽媽／爸爸飽了」，然后拿走飯碗。

方法3 : 還可以用可以練手的玩具代替不被接受的食物。

比如給她一個可以扔到地上的皮球，同時告訴孩子，「皮球可以扔地上，飯菜不可以」。這樣既為孩子提供了她感興趣的活動，還為她設置了扔東西的界限和規則。

每個孩子都喜歡「親手」探索這個世界。爸爸媽媽不必過于憂心，而是需要為他提供可以接受的練手方法。
方法是無窮無盡的，你的智慧會讓孩子在扔東西的同時，玩得開心，扔出好奇心和求知欲。