今天這篇強大的干貨，來自我的好友晚夕夕。她是五個月的Eva小朋友的媽媽，下面這張照片就是可愛的小Eva哦。 這篇文章里的十幾個親子游戲，特別適合6個月以下的小月齡寶寶，即使每周玩一個新的，也能三個月不重樣，最難能可貴的是它們幾乎都是零難度游戲，對素材要求不高，上手特別容易，一起學起來吧！

我是一名全職新手媽媽，我的父母遠在國內，先生白天上班，所以就我一個人在家帶娃。我的時間從哪兒來？這要得益于Eva是個天使寶寶，我才有大把整塊的時間來搜集游戲點子、制作游戲方法。這樣，在她醒著的時候，我盡量做到高質量的陪伴。

很多新手媽媽們都不知道該怎么陪小月齡的寶寶玩，或許是沒有頭緒，寶寶還這么小，完全不知道到底要怎么去陪她玩。或許是沒有時間，寶寶愛哭鬧、入睡難哄覺難，媽媽們自己要上班等。

當然，有時候我比較累，或者不想陪她玩游戲，就讓她自己在游戲區玩，她也能很好地處理好自己的這一段“私人時間”，自顧自地在一旁玩得不亦樂乎。

今天要介紹的是我在Eva 0-6個月時和她玩的一些游戲，包括手眼協調能力的培養和感官游戲。材料大都來自生活用品，很容易制作執行。

一、媽媽爸爸健身類

1、抱著寶寶做深蹲

Eva 2個月

對于寶寶們來說，上上下下的感覺特別好玩，同時深蹲對于產后媽媽們（或者爸爸們）也是很好的健身方式。每次玩這個游戲，暫時失重的感覺都會把她逗得咯咯笑。

2、飛翔的寶寶

Eva 2個月

當寶寶有能力抬頭后，就可以試著和他們玩飛翔的游戲。讓他們趴在我們腿上，用我們的雙腳支撐柱他們的下半身，用雙手托住他們的上半身。飛翔的姿勢會惹得他們咯咯笑，運氣好的話還能聽到他們打屁屁，幫助他們排氣。對于媽媽們來說，這個游戲可以鍛煉到腹部的肌肉，馬甲線回歸指日可待。

二、手眼協調類

1、蹬氣球

Eva 2個月

在寶寶的腳踝上輕輕綁一個氫氣球，他們會很開心地看到氣球因他們踢腿而到處飄浮。最好是銀色的氫氣球，因為還可以折射出光芒。這項游戲可以幫助練習寶寶手眼協調，并且感知到因果關系。

2、襪尖的驚喜

Eva 4個月

在Eva能夠抓住自己的腳以后，我就琢磨著要在襪子尖兒弄些小東西給她去探索了。我在她的襪子尖兒縫了些小鈴鐺、大紐扣和綢帶，給她穿上襪子后，鼓勵她進行抬腿和伸手的動作，去抓住腳丫上的驚喜，增強肢體協調和靈活。

注意，為了防止誤吞，小東西一定要縫牢！

3、舞動的彩虹綢帶

Eva 5個月

這是一項設置起來非常簡單但又非常有效的感官游戲，我用兩把椅子、一根木棍和一些綢帶就搭建了起來。把木棍用繩子固定在椅背上，再把綢帶掛在木棍上就搭好了。如果能在室外進行這項游戲是最好的了，因為隨風舞動的彩虹綢帶將會是寶寶們的最愛。

當寶寶躺在綢帶下面的時候，她會試著伸出手去抓住這些綢帶，這能鍛煉到他們手部的小肌肉運動技能。同時，盯著飄揚的綢帶也會鍛煉到她們的追視能力。

三、感官游戲類

1、黑白布書或卡片

Eva 1個月

寶寶三個月大之前，只能看見黑白，看不見其他的顏色，因此黑白的布書或者卡片是刺激視覺最好的選擇，強烈的對比、銳利的形狀，可以有效刺激他們的大腦。趴著的時候，也可以利用黑白布書來吸引她做抬頭訓練。

網上有很多免費的黑白圖案可供下載，我找了好多以后打印出來貼在Eva經常呆的地方。白天小睡的地方、游戲區、嬰兒床邊、尿布臺邊都貼滿了，這樣她隨時都能受到視覺上的刺激了。

另外，我還做了一個可移動的黑白卡片。把圖案打印出來后剪下來，貼在紙板的雙面，筷子的兩頭分別吊兩張，可以吊成高低起伏的樣子。最后把兩根筷子從中間綁成一個十字架的形狀就做成啦（沒找到其他合適的木棍，就用筷子了）

2、照鏡子

Eva 2個月

照鏡子可以幫助寶寶認知新的面孔和表情，從鏡子里看見熟悉的面孔，對寶寶們來說也是新奇的體驗。

3、感官瓶子

Eva 4個月

準備幾個細長的透明瓶子，我的這個是去逛超市的時候發現的礦泉水，把水喝完、標簽撕掉后，就是徹底的透明瓶子了。

視覺瓶子。其中一個瓶子放了些彩虹絨球，裝了水，不用裝得太滿，要能保證絨球在瓶子里可以漂浮。另一個瓶子里裝了彩色的水和油。當Eva在趴著玩的時候，把視覺瓶子放在她前面，讓瓶子里的東西流動起來，可以吸引她的目光，以此刺激她的視覺發展和大腦發育。

她也很喜歡試著伸出手去滾動這個瓶子。

聽覺瓶子和視覺瓶子一樣，只不過里面裝上可發出聲響的東西。我裝了大米、黑豆、玉米渣、綠豆、紅豆等。可以訓練寶寶的聽覺靈敏度，同時發出沙沙的聲音也會讓她覺得很好玩。

4、感官板

Eva 5個月

感官板的作用是提供不同手感和觸覺，引發寶寶對色彩和質感的認識。

我的這塊感官板是用兩塊相同大小的硬紙板打底，上面固定了各種材質的東西，有彩色綢緞、超市裝水果的塑料網袋、絨球、芒果的安睡耳塞、鐵絲繩、鈴鐺、圣誕節留下的彩紙、化妝海綿，以及破舊衣物和毛線帽子上的布料。

Eva現在終于能夠在趴著的時候伸出手夠東西了，雖然還只能摸到面前的幾樣，但總算是可以玩了。

四、大運動發展類

1、神奇的飛毯

Eva 2個月

將寶寶趴在毯子上，拉動毯子向前，讓寶寶“移動”起來。這個游戲會使得寶寶更向往移動自己的身體，幾個月后她將非常積極地練習爬行，對大運動的發展很有好處。

2、翻滾吧寶寶

Eva 2個月

2個月大以后，可以將寶寶放在一塊足夠大的墊子或毯子上，幫助她翻身，一直翻到墊子的邊緣，再翻回來。只要寶寶不反感，就可以一直玩這個游戲。寶寶滾動起來后會很開心，世界在他們眼里又不一樣了。這個游戲還可以鍛煉他們肌肉的力量，是很好的大運動的練習。

3、水氣球

Eva 5個月

水氣球果凍似的手感讓她很好奇，吸引她用手去抓、拍、捏和按。

她的小手可以抓起水氣球，球掉到地上時因為有彈力還會滾動，這會鼓勵她運動四肢、翻身去夠，并為開始爬做準備。

氣球的不同顏色也能給小嬰兒帶來很好的視覺刺激。Eva最喜歡的是那只紅色的水氣球，這也可能是因為紅色是她相對較早就能看見的顏色。