音樂胎教做多少分鐘 如何計算聽胎教音樂的時間
2017年07月28日 11:45出處：親親寶貝網作者：YQY閱讀次數：282
標簽：胎教
音樂胎教做多少分鐘?聽胎教音樂也有時間規定，聽一次胎教音樂的時間是多久呢?看看下面這篇文章具體了解下吧!
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音樂胎教做多少分鐘
音樂胎教一次進行15～20分鐘為宜，每天聽胎教音樂不要超過40分鐘。
關于聽音樂的時間，最好有個計劃，如每天什么時間聽，每天聽幾次，每次聽多久。這樣讓胎兒有個規律比較好。一般每日三次(即早、中、晚各一次)，每次15～20分鐘，如果因工作關系中午不能欣賞，可早、晚各一次，或根據具體情況調整時間;一般說，做到每天堅持聽，而且每次聽都是在準媽媽興致最高、心情最好的時候，效果就會很好。
小貼士：如果剛開始進行音樂胎教，那么就要有個過渡的時間，剛開始聽胎教音樂最好保持在3～5分鐘，繼而逐步增加聽胎教音樂的時間。
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聽胎教音樂的具體步驟
1、挑選好樂曲，熟悉其內容，理解其內涵和社會背景。欣賞音樂前，孕婦應放松肌肉，保持心情舒暢，并告訴寶寶一起聽音樂。
2、錄音機的音量應適中。
3、欣賞音樂時不要長時間取臥位，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態，最好坐在沙發或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分鐘，如果因工作關系中午不能欣賞，可早晚各一次，也可根據具體情況調整時間。
5、欣賞音樂時，應隨樂曲產生美好的聯想，對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。
6、樂曲不宜太多、太雜，選擇簡單的幾首來聽即可，有時候可以一次聽一首，多重復幾遍。
7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒，即有胎動時，或輕輕推動腹部使他醒來，只有在胎兒聽的時候，才會產生胎教音樂的作用。
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