夏天到了，不少家長會帶孩子出外游泳，過個清涼的夏天。但是外出游泳，家長們一定要做好安全防護措施，小心溺水事件喔。

預警1：注重水質

為了能和寶寶一起游泳，有些父母會把寶寶帶到成人泳池玩耍，這是非常不適當的。因為成人泳池人比較多，細菌會大量滋生，影響寶寶的健康。而且，成人泳池的消毒系統和循環系統都與嬰幼兒泳池不同，氯氣消毒的成人泳池會損害寶寶的鼻腔、口腔、外生殖器等部位的皮膚、黏膜，易導致體質過敏，嚴重者甚至會引發哮喘和心臟病。安全措施：3歲以下的寶寶不要去成人泳池，最好去專業的嬰幼兒游泳池。

寶寶出水后，要披上干凈的浴巾，使用過的浴巾一定要清洗消毒，減少細菌感染。

游完泳后應讓寶寶用淡鹽水漱口，保證鹽水在喉嚨里停留一段時間再吐掉，可以保護寶寶上呼吸道免受病毒、細菌侵襲。

游泳后要用干凈的棉簽或酒精棉幫寶寶清理耳朵積水，以免細菌在里面滋生，引起外耳炎。回家后要好好刷牙，以減少消毒液中次氯酸和高氯酸對寶寶牙齒的損害。用清水徹底洗澡和沖洗頭發，并重點清洗腋窩、生殖器官等容易藏匿細菌的部位。

預警2：選對用品

寶寶在水中玩耍，浮板、浮力圈、救生圈、泳衣、泳帽、眼鏡、戲水玩具等用品自然必不可少，媽媽在選擇嬰幼兒游泳用品時應選擇安全、合格的產品。

安全措施：選擇符合醫療器械標準的游泳用品，表面光滑、做工精細，不會對寶寶的皮膚造成傷害。

游泳圈厚度應大于或等于0.25毫米;色彩應鮮艷，且與水形成鮮明的對比;氣嘴應有單向閥門，氣嘴上應有一個永久附著的氣塞，氣塞和氣嘴的密封性能要好，無漏氣現象;閥門上的氣塞不能脫落，應加以保護，防止意外松開，單向閥通常適合于充氣玩具;外觀表面涂層接合應牢固，無明顯的漏底。

寶寶應在父母監護下使用游泳圈。使用前，最好先把游泳圈充氣，放進水里片刻，看是否有小氣泡冒出。寶寶在水中游泳時不能佩戴硬物，避免碰傷、扎破氣囊。

預警3：全程監護

由于父母疏于監護而造成嬰幼兒溺亡的事件時有發生。即使是2.5厘米深的水也足以讓寶寶在不到30秒的時間內溺水。因此，父母應時刻留心各種危險情況，保證寶寶在水中的安全。

安全措施：寶寶游泳時，媽媽應全程監護，與寶寶的距離保持在一臂之內。不要抓住泳圈來移動泳池中的寶寶，而是握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。媽媽要隨時留心寶寶的舉動，避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁，造成身體后仰而落水。

寶寶下水前，應做好泳前操，戴上泳圈，適應水溫并下水。在游泳過程中可以給寶寶做一些按摩，幫助寶寶動動。3歲以下的寶寶不適宜高強度的游泳訓練，千萬不要讓他們鉆到水面以下，以免大量嗆水，這會稀釋寶寶血液中的成分，引發失眠、惡心和驚厥等不適癥狀。

意外情況應急處理

1.忌空腹游泳寶寶空腹游泳，腸胃空虛，體能不足，游泳體能消耗高，易造成虛脫;也不能過飽，剛吃飽時腸胃及內臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐。應選在吃飽后1小時進行，游泳時間不宜太長，最好控制在20—30分鐘內。

2.水溫控制寶寶游泳的水溫宜控制在36℃—38℃，室溫在28℃左右，以免寶寶著涼。游泳完畢后要迅速擦干寶寶身上的水跡，注意保溫。如果寶寶開始打冷戰或頭暈腦脹，應立即把寶寶抱上岸，用浴巾擦干，穿上衣服。全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。

3.應對腿部抽筋一旦寶寶腿抽筋，應立即讓寶寶離開泳池，熱敷抽筋的部位，并輕輕地加以按摩。

4.應對眼睛癢痛寶寶如果眼睛癢痛，可能是由于水不潔凈引起。上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷，以免發展成結膜炎。

5.應對耳朵進水一旦寶寶耳朵里灌水或鼻子嗆水，父母應讓寶寶的頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用消毒棉簽送入耳道內將水吸出，或請救生員協助處理。

TIPS：當寶寶有以下特殊情況時不宜下水

寶寶生病、打預防針、哭鬧、感染、感冒、發燒、拉肚子、局部發濕疹或非常嚴重的不可游泳。

早產兒以及腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)的寶寶不適合游泳。