在了解了寶寶的注意力特點后，知道他們對所有的事情只有3分鐘熱度后，我們就可以用一些小技巧來幫助他們把興趣停留的時間更長久一些。這樣會對寶寶以后的學習和生活都有很大的好處。

　　1、利用好奇心

　　富于變化的物體最能吸引寶寶的注意力，爸爸媽媽可以利用寶寶的好奇心，選擇比如會跳的小青蛙、會敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、去玩，以便訓練他集中注意力。

　　還可以帶寶寶到新境中去“看稀奇”，比如逛公園，讓他看一些未曾見過的花草、造型各異的建筑;帶寶寶到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。

　　2、游戲中訓練

　　寶寶在游戲玩耍中，注意力集中程度和穩定性會增強。所以，爸爸媽媽可以和寶寶多玩一些有趣的互動游戲，這樣能強化親子關系，還能在活動中有意識地培養寶寶的注意力。比如玩拼圖、玩棋類游戲，寶寶對這類游戲有時能達到十分著迷的程度，對訓練寶寶的注意力十分有作用。

　　3、自覺地集中

　　注意力的目的性不強是寶寶注意力的特征之一。所以，如果我們讓寶寶對活動的目的意義理解得深刻點，那么他們在活動過程中就會注意力更集中，注意持續時間更長。

　　比如在日常生活中，爸爸媽媽可以問寶寶“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”等等。這樣有目的地引導寶寶學會有意注意，可讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

　　4、別隨意打斷

　　寶寶由于年齡特性，對見到的一切都充滿好奇，經常坐在幾件玩具前，這兒擺擺，那兒放放，一坐就是很長時間，這就是他們注意力高度集中的時候。如果爸媽在這個時候去打斷孩子的活動，會引起孩子的反感和煩躁，還會無意間破壞了對孩子注意力的培養。

　　當爸媽不得已打斷了寶寶正在全神貫注的事情時，也要及時教會他如何去面對突發的外界干擾，指導他把剛才正在做的事情繼續或是重新開始。

　　培養寶寶注意力的方法有很多，爸爸媽媽可根據自己孩子的特點，有計劃、有目的地訓練和培養寶寶的注意力。爸爸媽媽要多一些耐心，0-3歲孩子注意力不強是正常的，千萬不要用自己的急躁影響了孩子。