不會(huì)太熱,已經(jīng)逐漸涼快下來了。
立秋后就表示正式進(jìn)入秋季了,雖然沒有到氣象意義上的秋天,但是進(jìn)入立秋之后,溫度就要進(jìn)入秋季溫度了,此時(shí)的氣候表現(xiàn)是:早晚涼、中午熱,盡管白天溫度很高,但是晚上的溫度卻不會(huì)很高,常常會(huì)讓人感覺早晚涼爽,白天炎熱。
1、立秋山東吃“渣”
山東萊西地區(qū)流行立秋吃“渣”,一種用豆末和青菜做成的小豆腐,并有“吃了立秋的渣,大人孩子不嘔也不拉”的俗語。秋天是胃腸道疾病的高發(fā)期,很多地區(qū)的民俗帶有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山東是這一類民俗的典型代表。
2、立秋北京貼秋膘
老北京講究在立秋當(dāng)日吃醬肘子,來為自己和家人補(bǔ)充營養(yǎng)。貼秋膘的習(xí)俗來源于“苦夏”。清朝時(shí),民間流行在數(shù)伏這天“上秤”,將體重與立夏時(shí)對(duì)比來檢驗(yàn)肥瘦,瘦了當(dāng)然需要“補(bǔ)”,彌補(bǔ)的辦法就是“以肉貼膘”,首選醬肘子。
3、立秋東北吃餃子
立秋一般是吃餃子或者包子,習(xí)慣叫“搶秋膘”。我搶你碗里的一個(gè)餃子,秋天就能體格健壯,補(bǔ)上夏天流掉的油水。東北立秋的民俗與北京、河北等地區(qū)類似,都是關(guān)注立秋進(jìn)補(bǔ),模式也與東北人豪爽的性格有關(guān),用“搶”的方式補(bǔ)秋膘。
1、不要讓孩子整天呆在屋里
秋天天氣冷了,大人走到外面都能感覺全身涼嗖嗖的,更甭說小孩子了。因此許多家長憂慮孩子著涼患病,就讓孩子整天呆在屋里,不讓外出。其實(shí)這種做法是不對(duì)的,想要孩子身體健康,家長反而要讓孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)。孩子在秋天體內(nèi)簡單產(chǎn)生濕氣,多做戶外運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)身體器官的協(xié)作運(yùn)轉(zhuǎn),加快體內(nèi)的濕氣排出。
2、不要給孩子剃光頭
許多家長以為,剃光頭能夠讓孩子的頭發(fā)長得更多、更厚、更黑。可是秋天就不要給孩子剃光頭了,秋天氣溫較低,頭發(fā)是人體本身最好的自我保護(hù)東西,沒有了頭發(fā)的保護(hù),孩子就失去了保暖的東西,那么意外損傷和蚊蟲叮咬都會(huì)發(fā)生在孩子身上,別的還會(huì)添加孩子受風(fēng)寒的機(jī)會(huì)。
3、不要讓孩子濕發(fā)睡覺
立秋之后,遲早溫差大,孩子在白天活動(dòng)了一整天之后,就很簡單感覺累。這說明是孩子忍耐風(fēng)寒的能力下降了,如果此刻再用熱水給孩子洗頭,頭上的毛細(xì)血管就會(huì)擴(kuò)張,頭部易受風(fēng)寒,出現(xiàn)傷風(fēng)。正確的做法是,讓孩子洗完頭之后當(dāng)即吹干頭發(fā),不要讓孩子濕著頭發(fā)睡覺。
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