怎么治療習慣性早泄?

1、中藥治療方法

(1)熟地30克，麥冬30克，山藥15克，芡實15克，黃連1.5克，肉桂0.9克。水煎服，每日1劑，日服2次。

(2)當歸30克，白芍30克，焦白術30克，茯苓15克，金櫻子15克，菊花9克，炒梔子6克，五味子3克，甘草1.5克。水煎服，每日1劑，日服2次。

2、飲食治療

多吃黑色素含量高的食物：

比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

多吃一些壯陽固精的食物：

像是韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素重要組成成份。

3、提高身體素質

應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

至于運動的項目可以根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。

4、心態調整

消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早泄的心理治療方法。

醫生可向病人傳授有關性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過教會病人掌握肌肉松弛的方法來消除之前的恐懼、焦慮。

肌肉松弛法：

讓患者采取舒適的姿勢半臥于躺椅上，幾分鐘后，先從臂部的放松開始，指導患者先緊握雙拳，保持緊張數秒鐘，再輕輕放松雙拳，使之休息。然后指導患者對前臂和上臂進行緊張和放松動作;繼之，移至面、頸、肩、上背部;然后至胸、胃和下背部;最后到臀部、大腿和小腿的肌肉。

習慣性早泄的危害

1、喪失自信，加重病情

早泄會讓男人覺得自己不“行”，從而產生心理障礙，自信心下降，也更加重了病情，形成惡性循環。

2、精神不振，影響工作

長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，影響工作和生活。

3、影響夫妻感情

長期下去，使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟，直接危害夫妻性生活的和諧，進而影響夫妻感情及家族和睦。

4、家庭破裂的隱患

在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足，將對性生活失去興趣，最后導致對性生活的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

5、導致不孕不育

長期發生早泄，不能將精液射入女方陰道中，精子極少機會進入宮頸口、子宮、輸卵管時，就可以造成不育。

習慣性早泄怎么預防?

1、入睡前強化對陰莖龜頭的刺激

如拍打，揉搓，促使陰莖勃起，暫停刺激，再重復拍打，讓其再次勃起，是強性操的一種鍛煉方法。

經反復刺激，可降低陰莖的敏感性，強化其勃起程度。

2、穴位按摩

比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。

3、冷水敷睪丸法

先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。