腰酸背痛是什么原因引起的 一定不要忽略身體不適反應
2017年06月09日 17:47出處：親親寶貝網作者：YQY閱讀次數：982
標簽：百科小知識
腰酸背痛是什么原因引起的?突然就會感覺腰酸背痛，這到底是什么引起的呢?需不需要去醫院檢查呢?看看下面這篇文章了解下吧!
1
腰酸背痛的原因：長期姿勢不正確
腰酸背痛患者大部分因為長期姿勢不正確，肌肉伸張過度或是疲勞所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿勢不對。
小貼士：無論是站還是坐，都要采取正確的方法，以端正坐姿、站姿為標準。隨意扭動自己的腰部、臀部的坐姿、站姿雖然舒服，但是卻不是正確的，久而久之也會引起腰酸背痛。
2
腰酸背痛的原因：缺乏蛋白質
蛋白質會在人體快速燃燒脂肪。當蛋白質不足時，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質，如丙酮酸，讓人感覺酸痛。
小貼士：缺乏蛋白質可以通過日常飲食進行改善，但是在注重飲食時，也要注意改善其他不良習慣。
14:29
11:41
14:50
15:27
11:02
15:14
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！