胎教，像其他事情一樣，若是找對方法，就會達到事半功倍的功效。本文通過針對不同階段的胎兒，實施不同的五感教育，重點不一，以供準媽參考。

2個月(5-8周)

胎教重點

胎兒的聽覺自孕后6周起就開始發育，但由于是最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。傳統音樂對胎兒有益，但如果準媽媽不喜歡聽也沒有必要強求。懷孕初期聽覺胎教的重點是通過音樂舒緩準媽媽的情緒，為此，所有能安撫準媽媽惰緒的音樂都是適合的。

3個月(9—12周)

胎教重點：味覺、觸覺、視覺

味覺胎教：孕11—12周前后，胎兒的味覺發育完成，可感受甜、酸等多種滋味。為此準媽媽也不要一味吃酸食，還要吃一些甜、苦、澀等多種味道，以利于胎兒味覺的發育。

觸覺胎教：胎兒皮膚的感覺在孕后8周出現，到12周左右便與成人一樣發達了。外胚層發育時，有的發育成皮膚，有的發育成大腦，為此有人稱皮膚是人的第二大腦。這時，準媽媽經常進行一些輕柔的運動、舞蹈，可使羊水輕輕晃動進而刺激胎兒的觸覺同時也能促進大腦的發育。

視覺胎教：胎兒的網膜在孕后4周開始形成，至28周時能感覺到光線的明暗。當然，胎兒在準媽媽的肚子里面是不可能看到外面的事物，但可以通過準媽媽的視覺間接感受這個世界。所以，準媽媽懷著輕松的心態觀賞展覽會、畫展以及到大自然觀賞美景，可以加強胎兒的視覺刺激。

4個月(13-16周)

胎教重點：聽覺、味覺

聽覺胎教：進入懷孕中期，準媽媽的胎教規律最好和生物鐘結合起來。胎兒一般每天有78個小時的睡眠，其中50%的時間處于淺睡眠狀態。特別是從胎兒的生物鐘來看，晚上8時許聽覺神經最為敏銳。當然，聽覺胎教也不是僅限于晚上8時左味覺胎教：如果給孕婦注射葡萄糖，胎兒的心臟跳動頻率會增加，這是因為他們通過血液感受到了葡萄糖的味道。胎兒不是通過嘴而是通過大腦來感受味道。此外，自味覺形成的孕后12—13周前后起胎盤發育成熟，肩負起提供胎兒營養與運送胎兒代謝廢物的重任。此時準媽媽不應偏食，而應當品嘗品種繁多營養豐富的食品。

5個月(17—20周)

胎教重點：嗅覺、聽覺、觸覺

嗅覺胎教：新鮮的空氣中負離子豐富，能促進多種神經傳達物質的合成，有益于大腦的發育。此外，新鮮的氧氣還有助于母體的血液循環。懷孕中期，胎盤相對穩固，此時就近旅游一下，對準媽媽的情緒能起到很好的調節作用。

聽覺胎教：這一時期胎兒的聽覺更加發達，如聽到令人討厭的聲音，胎兒也會皺眉頭。胎兒平均5個月大后能夠本能地區分出爸爸和媽媽的聲音，還能聽到準媽媽的心跳聲，此時準媽媽可以對腹中的胎兒說話，同時夫妻親密地交流可以讓胎兒有一種幸福感。事實上，懷孕中期夫婦進行愉陜的性生活時，胎動也會比平時更活躍。

觸覺胎教：第一次胎動一般發生在孕后18—20周，但此時胎動很微弱。當出現胎動時用手輕輕撫摸腹部，胎兒一般會有收縮的反應，常做觸覺胎教，能豐富胎兒的感性認識。

6個月(21—24周)

胎教重點：聽覺、視覺

聽覺胎教：和胎兒談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴他今天是幾月幾日等。準媽媽應時常聆聽有助手心情平靜的美妙聲音。

視覺胎教：準媽媽應盡量簡潔地描述所看到的事物。盡管腹中的胎兒不能看到外面的景色，但能感受到相關的信息。藍天、紅的楓葉、季節的變化等都可靈活應用于視覺胎教。如“寶寶啊，天空真藍啊，天上飄的云有的像兔子，有的像棉花，真漂亮”等。

嗅覺胎教：孕后20周胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。盡管胎兒在腹中不能聞到外界的氣味，但能聞到共同呼吸的準媽媽的味道。此外，準媽媽聞到好的氣味時心情舒暢，大腦中會流動著健康的激素，這些激素會通過胎盤傳達到胎兒的大腦，使胎兒情緒良好。同樣如果準媽媽聞到不好的氣味時會感到不快，這種不快同樣會影響到胎兒。

7個月(25—28周)

胎教重點：聽覺、嗅覺

聽覺胎教：此時的胎兒能認知節奏和旋律，有時還會用胎動對聲音做出回應。如果對孕婦學習班感興趣的話，此時可以前去參加，孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身，而是孕婦間的交流，通過交流可以降低孕婦的不安感。此外，準媽媽應盡量避免汽笛聲等噪音。事實上7個月胎兒的聽力就和新生兒相差無幾了。27—28周前后胎兒能分辨出聲音的高低和強弱，胎兒能區分出準媽媽的聲音和心跳的聲音了。此時準媽媽聽一些平靜的音樂或讀一些美文等，有利于穩定胎兒情緒，豐富其感性認識。還可利用多種類型的音樂及自然界的聲音刺激胎兒的聽覺。

嗅覺胎教：胎兒聞到不好的氣味也會皺眉頭。胎兒會感受到鮮花店及面包房中飄出的香味。此時可對胎兒說：“寶寶聞一下，多香啊?！睖蕥寢尦悦牢妒称窌r，其中的美味也會傳達給胎兒。胎兒通過情緒和大腦來感受準媽媽所感受到的香氣。要絕對戒煙，爸爸們要積極參與胎教活動。

8個月(29—32周)

胎教重點：味覺

味覺胎教：孕后32周左右時胎兒能分辨出羊水的味道。無論是什么食物，最重要的是懷著喜悅的心情進食。無論是多么好的食品，如果準媽媽沒有一個好心情，對味覺胎教起不到一點作用。準媽媽應認識到只有自己吃得香胎兒才能吃得香。

9-10月(33—40周)

胎教重點：視覺

視覺胎教：孕37周時，胎兒幾乎能對任何光線產生反應，眼睛也能靈活地眨動。胎兒盡管不可能準確區分外界事物的形態和顏色，但通過準媽媽腹壁的光線能作為大腦的視覺信息而被接受下來。特別是懷孕末期，準媽媽腹壁變薄，時亮時暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的刺激。例如電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都會影響到胎兒的休息。家中照明最好也不要突然打開或關閉，在夜晚時分稍早一點打開照明燈對胎兒來說是有益的。