克服膽小的方法

1、是家庭原因。家庭是孩子健康成長的一個重要環境

如果家庭環境不好，定會給孩子造成很多心理障礙。據調查，有羞怯行為的孩子，其父母本身就存在羞怯情緒，在別人面前說話辦事畏畏縮縮。另外，對孩子經常打罵、責備，或夫妻離異，對孩子的打擊是非常大的，使孩子缺乏依靠，缺乏交流和親情的撫愛。孩子從小就覺得比別人差，有低人一等的感覺，形成羞怯自卑的癥結。

2、是學校環境的影響

孩子的成長，學校也是一個重要的環節。學習成績好的孩子，經常受到老師和同學的表揚，人緣也好，孩子在學校表現出很自信。而學習成績差的孩子，往往會受到老師和同學的批評、責備，久而久之，就形成了二種害怕、羞怯的情緒，總覺得比別人差，不敢與他人交往，用一種退縮的方式來保護自己受傷的心靈。

3、是重大的生活事件

孩子若體弱多病或受過一次重大的心理刺激，如受人欺負，被人打罵，被人恥笑，造成自尊心受損，都可能使其變得易于羞怯。

孩子膽小父母需注意事項

1、孩子在接觸和適應新的環境的過程中，需要家長前期的陪伴，在孩子漸漸熟悉的基礎上，家長有意識的讓孩子表現自己。比如孩子升級進入新的班級后，媽媽可以陪孩子在教室里玩一會兒再離開，使孩子對新的環境有一個逐漸熟悉的過程。

2、設置“最近發展目標”的任務給予挑戰，激發孩子潛在的能力。例如孩子目前不愿意和陌生人打招呼，媽媽可以引導孩子在家長和陌生人說話時拉著孩子的手將孩子引導到陌生人的面前來。

3、多帶孩子到你有孩子的朋友家里，或邀請你的朋友一起帶孩子出去玩，讓孩子學會和小朋友交往。如果時間不允許，你們可以幾個家庭輪流由一個家長帶著兩個或三個孩子出去玩，這樣既可以鍛煉孩子的交往能力，又可以為家長省下時間。家長間還可以交流教育孩子的經驗。

4、平時注意培養孩子的獨立性，堅強的毅力和良好的生活習慣，鼓勵孩子去做力所能及的事，讓孩子學會照顧自己。當孩子遇到困難時不要一味包辦，而要讓孩子自己想辦法解決。要注意的是：一開始父母要給予必要的指導，讓孩子慢慢學會自己處理各種事情，而不能一下子就不問不管使孩子手足無措，更加膽小。