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8個月寶寶食譜推薦：鮮藕梨汁

2015年10月13日 14:19出處：親親寶貝網作者：cy閱讀次數：120
標簽：蓮藕
親親寶貝小編今天給媽媽們推薦適合8個月寶寶吃的食譜是鮮藕梨汁，鮮藕梨汁具有補虛清熱、散瘀止血的功能。并且這款鮮藕梨汁制作十分簡單，媽媽們趕緊學學做給寶寶吃吧！

鮮藕梨汁1

鮮藕梨汁的具體做法：

原料：新鮮蓮藕200克，鴨梨1個

鮮藕梨汁2

輔料：冰糖適量 廚具：攪拌機，杯子

1.將蓮藕洗凈去兩頭，去皮，切段。


鮮藕梨汁3

2.鴨梨洗凈去皮去核，切成塊。

鮮藕梨汁4

3.將蓮藕和梨一起放入攪拌機中攪碎。

鮮藕梨汁5

4.用消毒紗布將食物殘渣過濾。

鮮藕梨汁6

5.將果汁盛入杯中并加入適量冰糖即可。

鮮藕梨汁7

鮮藕梨汁的營養價值：

鴨梨具有清熱解毒、潤肺、止咳化痰的功效；蓮藕含有豐富的單寧酸，具有收斂性和收縮血管的功能，而二者合一，可預防秋燥。

小貼士：

加工鮮藕不能使用鐵制容器，因為鐵容器會與鮮藕中的維生素C發生相溶反應，影響果汁的色澤和口味。

食用禁忌：

1.梨與螃蟹、鵝肉不能同食。

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